Vilka är öppettiderna?

Måndag 10:00 - 19:00 Tisdag 10:00 - 19:00 Onsdag 10:00 - 19:00 Torsdag 10:00 - 19:00 Fredag 09:00 - 17:00

Boråsmassagen

Hem
Sverige
Borås
Boråsmassagen

Boråsmassagen - din hälsa är mitt fokus. Massage-Lymfmassage-Träning-Coachsamtal

20/03/2026

Vad är frihet?🗽🪽

Är det att flyga till en strand och lägga upp en bild på dina fötter med hashtaggen living my best life?
Att säga upp sej och starta eget?
Att meditera varje dag och kalla det self care?
Att stänga av telefonen, åka ut på landet och kalla det för en detox?

Absolut.
Det är säkert frihet för många.🩷

Men frihet för mej?✨

Det är inte ett jävla koncept.
Det är inte en tillrättalagd bild.
Och det är definitivt inte att bli mer lättsam, tyst eller bekväm för att andra ska slippa skava mot mej.

Frihet för mej är att våga stå för det jag tycker.💥
Våga välja mej själv utan tvekan.
Våga ta plats utan att backa för att någon annan blir obekväm.
Våga låta vinden rufsa om håret, livet skaka om och ändå känna: Jag är exakt där jag ska vara.💥

Frihet för mej är inte att bli någon annan.
Det är att sluta hålla tillbaka den jag redan är.
Att leva fullt ut på mina villkor.
Med rak rygg, nyfiken blick och lite jä**ar anamma i själen.🔥

Känner du viben?
Bra. Då har du hittat rätt.
Häng kvar här.✨🔥🤟

19/03/2026

Det är dags igen för ett härlig flödande LymfFlow pass!

Tillsammans rör vi oss i mjuka flödande rörelser som stimulerar ditt lymfsystem och mjukar upp din fascia.
Allt för att öka ditt flow och energi i kroppen.

Vi avslutar med en guidad avslappning och lämnar passet med lite extra flow och glitter ✨

Alla är välkomna och du lyssnar in vad din kropp vill göra.

När: 9 april kl 17:30
Var: Funktionsfabriken, Mariedalsgatan 5 Borås
Pris: 250kr

Det finns max 6 platser så boka din plats redan nu.

Du kan boka via hemsidan eller skicka mej ett DM med namn, mail och telefonnummer 💕

18/03/2026

Vi scrollar istället för att andas.
Sitter still istället för att dansa.
Biter ihop istället för att släppa ut.
Kör på istället för att vila.

Och ändå blir vi förvånade när kroppen säger ifrån❗️

Men kroppen bråkar inte med oss för att vara dum.
Den försöker få oss att sakta ner.
Vara mer i nuet, lyssna in dina behov.
Känna efter vad du faktiskt behöver.

Ibland är det mest basic också det mest kraftfulla och det som vi behöver för att må bra:

Andas djupare
Ta en promenad
Sänka axlarna
Vila utan att skämmas
Krama någon
Nynna för dej själv
Ge kroppen lite mindre brus och lite mer rytm

Din kropp är inte jobbig.
Den är överstimulerad.

När lyssnade du senast på vad din kropp sa?

03/03/2026

Har du koll på att jag är ute på föreläsningar emellanåt?

För någon vecka sedan var jag ute och pratade om ett av de ämnen jag brinner mest för: hur vi på ett enkelt sätt kan får till träning och rörelse i vardagen och framförallt VARFÖR vi vill träna.
Dessutom pratade vi om vikten att fylla på kroppen med rätt energi.

Det är verkligen så roligt att komma ut och få dela tankar med andra.

Det kan verka så lätt med det där med träning och kost, men sanningen är ju faktiskt att många kämpar med att få ihop vardagen och det finns så många ”sanningar” där ute om hur allt ska vara.

Vad har du mött för ”sanningar” när det kommer till träning och kost?

27/02/2026

Planen för helgen:

Sova riktigt länge.
Dricka något vansinnigt gott.
Klä på mej något som glittrar. ✨
Göra något som känns lite busigt.

Mitt mål för helgen är inte att hinna med så mycket som möjligt.
Eller jo…

Jag planerar att hinna maxa njutet så mycket som möjligt.

Hinna leva.
Hinna känna.
Hinna vara Queen of my life.

Och innan nån får feeling och kallar det “onödigt”:
det är ofta exakt det här som gör att man orkar livet sen.

Din tur:
vad är en grej du vill hinna njuta i helgen? 👇✨

20/02/2026

Nu är det dags för en ny omgång med PT-Small Group

Det är perfekt för dej som vill träna tillsammans och ha roligt undertiden. Eller… ja, ibland kanske det är lite jobbigt också men vi har mest roligt.

Träningen är blandad och vi använder kroppsvikt, hantlar, kettlebells och annat roligt.
Alla kan vara med och vi anpassar passet så du orkar på din nivå ❤️

Det här är det perfekta sättet att möta våren på!

Vi tränar tryggt i en liten grupp på max 8 personer så att alla kan få den uppmärksamheten de behöver.

8 måndagar i 8 veckor kör vi tillsammans.

Start 16/3 kl 17:30
Var: Funktionsfabriken, Mariedalsgatan 5 Borås
Pris 1895kr

Skicka mej ett DM om du vill vara med eller maila direkt till samantha@borasmassagen.se

Häng med! Det kommer bli kul! 🤩
Swipa för att se hur en deltagare känner ❤️

19/02/2026

Är det idag du slutar be om ursäkt?

För vet du?
Du behöver inte be om ursäkt för att du tar plats.
Eller för att du går din väg – även när den inte passar i andras mall.

Det finns så många invanda mönster som sitter inpräntade i oss:
var lagom
stör inte
ta inte för mycket plats
prata tystare
anpassa dej

Men nu? Nu är det dags att skriva om den där regelboken.

Du har rätt att:
• säga nej utan att förklara dej
• vilja mer av det som får dej att må bra
• prioritera dej utan att skämmas
• höja rösten även om den skakar
• välja annorlunda utan att be om lov

Du är inte “för mycket”.
Du är bara klar med att leva på andras villkor.

Så: på med kronan, lyft hakan och ta din plats. 👑
Min fråga till dej idag: vad slutar du kompromissa med från och med nu?

22/09/2025

PT-SMALL GROUP

Den 13 Oktober kör vi igång med en ny omgång med PT Small Group!
Håll motivationen uppe under hösten tillsammans med mej och en härlig grupp.

I en liten grupp på maximalt 8 personer kommer vi träna en gång till veckan tillsammans.

Vi kommer träna funktionell träning som kan anpassas så att alla kan vara med och kommer använda oss av kroppsvikt, hantlar, kettlebells och annat roligt.

Då jag håller gruppen liten kommer det finnas många möjligheter att få hjälp med teknik och massor av pepp.

Är du sugen på att utmanas och ha roligt så är det inget att tveka på!
Skicka in din anmälan redan idag!

När? Start måndag 13 oktober och 8 veckor framåt
Tid? 17:30-18:30

Var? Funktionsfabriken, Mariedalsgatan 5, Borås

Pris? 1895kr ( betalas mot faktura eller Swish)

Anmälan sker via mail till samantha@borasmassagen.se eller skicka mej ett DM

Minst 4 personer krävs för att gruppen ska starta och vi blir maximalt 8 st i gruppen.

Kom och träna med mej 😄😄

/ Samantha

16/09/2025

Många har fått bilden av att lymfsystemet mest handlar om celluliter eller att “dränera lite vätska”.

Men lymfsystemet är lite mer komplext än så.
För mej handlar det om så mycket mer!

Lymfsystemet är kroppens reningsverk, en del av ditt immunförsvar och helt avgörande för din hälsa, din energi och din återhämtning.

När det inte fungerar som det ska påverkar det hela dig ,inte bara ytan.

Problemet är att mycket av den information som sprids bygger på korta utbildningar där, coola trender och en hel del okunskap om HUR det egentligen fungerar.

Ditt lymfsystem hänger ihop med så mycket som t.ex.:
Din andning,
Hur dina muskler arbetar och mår
Din hållning
Din stressnivå
Vilka kläder du bär och maten du äter.

Din hälsa hänger inte bara på ett system i kroppen, utan det är en helhet som vi måste titta på 👀

Därför vill jag utöka bilden av lymfsystemet.
Att ta hand om lymfsystemet är ingen quick fix för att bli av med celluliter utan det är en långsiktig investering i DIN hälsa.

Vill du förstå ditt lymfsystem på riktigt och få konkreta tips för att stötta hela kroppen? Hela dej!
Följ mej här!
Boka en lymfmassage för att få personliga tips eller boka en lymfrådgivnings tid om du vill få mer kunskap.

Adress

Mariedalsgatan 5
Borås
50338

Öppettider

Måndag	10:00 - 19:00
Tisdag	10:00 - 19:00
Onsdag	10:00 - 19:00
Torsdag	10:00 - 19:00
Fredag	09:00 - 17:00

Telefon

+46704404881

Webbplats

http://www.borasmassagen.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Boråsmassagen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Boråsmassagen:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Borås?

Dela

Typ

Massage