Boråsmassagen

Boråsmassagen Boråsmassagen - din hälsa är mitt fokus. Massage-Lymfmassage-Träning-Coachsamtal

Ditt lymfsystem behöver inte en massa coola saker och extrema åtgärder.Det den mår bra av är trygghet, uthållighet, tål...
18/12/2025

Ditt lymfsystem behöver inte en massa coola saker och extrema åtgärder.
Det den mår bra av är trygghet, uthållighet, tålamod och kärlek. ❤️

De här fem enkla sakerna som du kan göra hemma stötar ditt lymfflöde, minskar stagnationer och hjälper din kropp att göra det den är designad till att göra.

Små dagliga rutiner kommer göra stor skillnad över tid.

Det här är precis vad du behöver, inget krångligt, bara enkla, smarta saker.
Vill du ha mer av det?
Glöm inte att följa ❤️

Du,Jag vill bara skicka med dej en liten påminnelse idag. Det träd som klarar stormar bäst är inte det som växt och bliv...
21/11/2025

Du,

Jag vill bara skicka med dej en liten påminnelse idag.

Det träd som klarar stormar bäst är inte det som växt och blivit högst.
Det är det som har ett stabilt rotsystem 🌳

Ja men visst är det härligt att ha nått högt och lyckats fånga mycket.
Men när det blåser ordentligt så är det andra saker som är viktiga.

Saker som spelar roll på riktigt.

Vem är du?
Varför är du viktigt?
Vad älskar du?
Varför är du älskad?
Vetskapen om att du är så mycket mer än vad du arbetar med.

Så, se till att plantera dina rötter ordentligt i jorden fina du, för det är dina rötter som håller dej stabil, grundad och älskad.
Det är det som gör dej DU! ❤️

Bara en liten påminnelse från mej till dej 🧡
01/11/2025

Bara en liten påminnelse från mej till dej 🧡

16/10/2025

Favorit!!!

Den här övningen stimulerar vagusnerven, kroppens största nerv som är en koppling mellan vår hjärna och våra organ.
När den fungerar fint så kommer vår kropp fungera bättre. Vår tmatsmältnings system kommer fungera bättre, våra tarmar, vårt immunförsvar….
Dessutom stimulerar en stark vagusnerv vårt lugn-och-ro system i kroppen.

Dra fingret mjukrt nedåt i örat och andas djupt in och ut genom näsan.

Har du fler tips på hur du kan stimulera din vagusnerv?

PT-SMALL GROUPDen 13 Oktober kör vi igång med en ny omgång med PT Small Group!Håll motivationen uppe under hösten tillsa...
22/09/2025

PT-SMALL GROUP

Den 13 Oktober kör vi igång med en ny omgång med PT Small Group!
Håll motivationen uppe under hösten tillsammans med mej och en härlig grupp.

I en liten grupp på maximalt 8 personer kommer vi träna en gång till veckan tillsammans.

Vi kommer träna funktionell träning som kan anpassas så att alla kan vara med och kommer använda oss av kroppsvikt, hantlar, kettlebells och annat roligt.

Då jag håller gruppen liten kommer det finnas många möjligheter att få hjälp med teknik och massor av pepp.

Är du sugen på att utmanas och ha roligt så är det inget att tveka på!
Skicka in din anmälan redan idag!

När? Start måndag 13 oktober och 8 veckor framåt
Tid? 17:30-18:30

Var? Funktionsfabriken, Mariedalsgatan 5, Borås

Pris? 1895kr ( betalas mot faktura eller Swish)

Anmälan sker via mail till samantha@borasmassagen.se eller skicka mej ett DM

Minst 4 personer krävs för att gruppen ska starta och vi blir maximalt 8 st i gruppen.

Kom och träna med mej 😄😄

/ Samantha

Många har fått bilden av att lymfsystemet mest handlar om celluliter eller att “dränera lite vätska”. Men lymfsystemet ä...
16/09/2025

Många har fått bilden av att lymfsystemet mest handlar om celluliter eller att “dränera lite vätska”.

Men lymfsystemet är lite mer komplext än så.
För mej handlar det om så mycket mer!

Lymfsystemet är kroppens reningsverk, en del av ditt immunförsvar och helt avgörande för din hälsa, din energi och din återhämtning.

När det inte fungerar som det ska påverkar det hela dig ,inte bara ytan.

Problemet är att mycket av den information som sprids bygger på korta utbildningar där, coola trender och en hel del okunskap om HUR det egentligen fungerar.

Ditt lymfsystem hänger ihop med så mycket som t.ex.:
Din andning,
Hur dina muskler arbetar och mår
Din hållning
Din stressnivå
Vilka kläder du bär och maten du äter.

Din hälsa hänger inte bara på ett system i kroppen, utan det är en helhet som vi måste titta på 👀

Därför vill jag utöka bilden av lymfsystemet.
Att ta hand om lymfsystemet är ingen quick fix för att bli av med celluliter utan det är en långsiktig investering i DIN hälsa.

Vill du förstå ditt lymfsystem på riktigt och få konkreta tips för att stötta hela kroppen? Hela dej!
Följ mej här!
Boka en lymfmassage för att få personliga tips eller boka en lymfrådgivnings tid om du vill få mer kunskap.

Adress

Mariedalsgatan 5
Borås
50338

Öppettider

Måndag 10:00 - 19:00
Tisdag 10:00 - 19:00
Onsdag 10:00 - 19:00
Torsdag 10:00 - 19:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+46704404881

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Boråsmassagen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Boråsmassagen:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ