Erika's Må Bättre

Erika's Må Bättre Välkommen 🙂 Hej. Jag heter Erika Östgård och är Oberoende Herbalifemedlem. Jag älskar att hjälpa människor till en bättre hälsa och livsstil.

Jag har själv gjort en helt fantastisk resa, både fysiskt och psykiskt. Jag vet att det finns flera som mig där ute som behöver hjälp och stöd för att förbättra sin hälsa. Jag vet att jag kan hjälpa DIG att lyckas, jag har själv ändrat om min kropp rejält och blivit piggare, bättre hy, hår och naglar mm. Det handlar om att få rätt balans på sina måltider som inte är så lätt. Jag lär dig hur du får till balanserande måltider och mellanmål. Och när du lägger till lite träning till den balanserade kosten så får du resultat.
20% år träning och 80% Näring. Du får mig som coach, jag följer dig hela vägen, vi gör en måltids plan som passar dina mål. Personliga uppföljningar när du behöver med mig. Vi bantar inte vi äter minst 6 gånger om dagen. Resultaten är individuella desto mer aktiv du är och får till din balans så får du bättre resultat. BÖRJA MED ATT SKICKA MEDDELANDE ELLER RING 0704284647

ELLER MAILA
mammaerikaholger@gmail.com

Så vad väntar du på? Börja din hälsoresa redan i dag.

[All hänvisning till viktkontroll är knuten till Herbalife Nutritions
viktkontrollprogram vilket bland annat innefattar en balanserad kost,
regelbunden träning, tillräckligt vätskeintag, kosttillskott vid behov
samt goda sömnrutiner. Individuella resultat kommer att variera.]

Hoppas vi ses!

24/10/2025

Jaha. Då är man vaken och hostar lungorna ur mig. 14 dagar nu. Men måndag läkarbesök. Får stå ut i helgen eftersom dom byter system....... ingen läkar funktion fungerar inte 1177 eller samtal. Men jag härdar ut 😝

Älskar ljudböcker när jag är ute och går. 🙂
27/09/2025

Älskar ljudböcker när jag är ute och går. 🙂

27/09/2025

Nu så. Fullt vinter klädd och redo för en promenad. ( mössa, vinter jacka och halsduk) Det börjar bli kallt nu. Vintern är nära. ☃️❄️

Nu blir det sängen. Först en duch. Svett hulda delux 😅 Hemma tränat, ben bål och axlar.
21/09/2025

Nu blir det sängen. Först en duch. Svett hulda delux 😅 Hemma tränat, ben bål och axlar.

😀
21/09/2025

😀

18/09/2025
Sakta men säkert är jag på G att få mina muskler tillbaka. Så skönt att kunna styrketräna hemma och märka resultat 💪
13/09/2025

Sakta men säkert är jag på G att få mina muskler tillbaka. Så skönt att kunna styrketräna hemma och märka resultat 💪

12/09/2025

Hemma och torr. Vilket regnväder. Men blev iallafall 7,6 km. Skönt.

12/09/2025
09/09/2025
01/06/2025
God morgon alla. Vaknade tidigt. Alldeles för tidigt 🫠 Gjorde en egen 7 minuters träning. Duchat och nu kryper jag ner i...
01/06/2025

God morgon alla. Vaknade tidigt. Alldeles för tidigt 🫠 Gjorde en egen 7 minuters träning. Duchat och nu kryper jag ner i en ny bäddad säng ett par timmar. 💞

Adress

Borlänge
78440

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Erika's Må Bättre postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ