LevAnde

Hem
Sverige
Borlänge
LevAnde

Djup självläkning av gamla sår, präglingar och upplevelser – som skapar beteenden, självtvivel och ångest. Jag är certifierad Multidimensionell terapeut 2017.

Jag arbetar med hypnoterapi, regression och healing för att stödja din läkningsresa.
✨ Här delar jag också inspiration, reflektioner och verktyg 💗 I hypnos och terapi lösgör man på djupet låsta och blockerade känslor som finns i det undermedvetna och omvandlar de till kraftfulla inre resurser. Jag gör just nu elev sessioner i hypnos, hypnoanalys och suggestionsterapi. Mellan sessionerna gör klienten ett eget arbete hemma med uppgifter för självaktining och övar självhypnos. Pågående utbildning från 2020 till hypnosterapeut, hypnoanlalytiker och regressionsterapeut hos SSEAH Sweden AB -Svenska skolan för etisk och analytisk hypnos för Jörgen Sundvall och Maria Sundkvist.

10/03/2026

Vill du släppa taget om det som skapar inre motstånd och öppna upp för ett större perspektiv? ✨

I en hypnoterapisession med regression får du möjlighet att gå på djupet.
Tillsammans öppnar vi upp så att du kan nå bortom gamla begränsningar och komma i kontakt med en djupare förståelse inom dig.

När du släpper det som håller dig tillbaka kan nya insikter, klarhet och inre frihet ta plats.

Känner du att det är dags att utforska vad som finns bortom dina nuvarande mönster? 🌿

Då kan du boka ett kostnadsfritt samtal så berättar jag mer.

Med värme och kraft ☀️💗
Jenny
www.boka.se/levande

04/03/2026

Hemligheten jag själv bar på gjorde idag att jag arbetar med både hypnoterapi, regression och progressions arbete och intuitivt energiarbete.

Det är så mänskligt att leva med gamla präglingar och övertygelser som håller oss i brist.

Själv levde jag större delen av mitt liv med en omedveten sanning:
att jag var värdelös.

Jag visste det inte och jag upplevde mig aldrig så.
Fast den låg där i mitt undermedvetna som en programmering
och skapade mönster i mitt liv.

Den påverkade mina val.
Mina relationer.
Min riktning.

Till och med min kropp.
Jag kunde till exempel inte få barn.

Som ung fanns en stark längtan hos mig att vilja läkas och bli fri.
Fast jag visste inte från vad.

Redan som barn hade jag en känsla av att något inte stod rätt till
samtidigt som allt var och upplevdes bra.

Med gediget arbete genom min vilja att förstå och läkas på djupet förstod jag tillslut att jag bar på en omedveten övertygelse, en sanning som jag var slav under.
En sk identitet som formats subtilt i min tidiga barndom.
Sanningar jag aldrig valt själv
men som ändå hade förankrats djupt i mitt undermedvetna.

Det är så mänskligt.
Vi lever sedan vi var barn med olika antaganden som formar vår identitet och verkligheten. Det som en gång antagits från andra
och som sedan börjar styra hur vi tänker, känner och agerar.

Dessa formar vår självbild och självkänsla vi har som vuxna.

Idag ser jag det tydligt hos många av de kvinnor jag möter.
I hur de talar om sig själva.
I hur de anpassar sig.
I hur de överpresterar.
I hur de håller tillbaka sin kraft.

Inte för att de saknar den
utan för att en gammal identitet fortfarande styr under ytan.

Det kan göra att de upplever sig osynliga ller har en återkommande ensamhetskänsla.

Själv levde jag länge med rädsla som en osynlig drivkraft.
Jag tog mig fram på darrande ben genom livet
med överanpassning i ena handen
och överprestation i den andra.

Samtidigt tappade jag min kraft och riktning.

Det är också därför jag älskar att arbeta med det här idag.
Jag har gått vägen, jag har vågat se under ytan vad som omedvetet styr mig och jag har omprogrammerat min story.

Jag har omskapat mina erfarenheter och upplevelser till visdom.
Vi kan inte ändra det som hänt, men vi kan förändra hur det lever kvar inom oss.

Genom inre arbete kan du också läka, omskapa och integrera det lilla barnet som en gång kände sig ensam, osedd eller otillräcklig.

Du kan bli den vuxna som det barnet behövde och det förändrar allt.

Jag gjorde det och idag arbetar jag själv med multidimensionell terapi som för mig är integrerat med hypnoterapi, regressions- och progressions och energi arbete arbete
för att hjälpa människor att hitta och frigöra det som undermedvetet fortfarande styr deras liv.

För verklig förändring behöver nå djupare än tanken.
I mitt arbete möter vi det som finns lagrat under ytan och arbetar med:
det undermedvetna
nervsystemets trygghet
gamla identiteter och mönster
och att uppdatera det undermedvetna med ny stödjande information

Så att förändringen inte bara förstås.
Utan faktiskt börjar levas.

För bakom många begränsande identiteter finns något annat som väntar.

Din verkliga kraft.
Och när den får stabilitet
kan mer förändras än du kanske tror.

Varma hälsningar ☀️ 💗
Jenny Lindgren
www.jennylevande.se

02/03/2026

Får jag påminna dig om något?

Den finaste gåvan du kan ge världen är din egen glädje och lycka!

Din styrka sitter inte i hur mycket du klarar.
Den sitter i vem du är.

Du behöver inte prestera för att vara värdefull.
Du behöver inte hålla ihop allt för att vara trygg.
Det finns mer plats i dig än du har gett dig själv tillåtelse att ta.

Du är kapabel till mer än att bara hantera livet.
Du är här för att uppleva det goda. Det kärleksfulla.

Att växa inifrån och ut, så att en större version av dig får ta plats.

Låt den tanken landa i kroppen.

Det är där din verkliga kraft börjar.

Många jag möter förstår sina mönster.
De vet varför de överpresterar.
De ser hur de anpassar sig.
De hör sin inre kritiker.

Ändå fortsätter det.
För insikt förändrar inte det som är lagrat i nervsystemet.
När det blir press aktiveras det som en gång skulle skydda dig.
Alla beteenden har en positiv avsikt och det är därför det upprepar sig, trots att du vet bättre.

Verklig förändring sker när
• trygghet finns i sinne och kropp
• det undermedvetna uppdateras med ny, stödjande information
• och du har verktyg som hjälper dig att integrera förändringen i din vardag

Det kräver kontinuitet och tid.
Ett sammanhang som håller dig när motstånd uppstår.

Därför arbetar jag nu i ett sammanhållet 3-månaders program.
En integrerad terapeutisk process där vi arbetar med mönster, kropp och energi så att du kan leva i linje med den du verkligen är över tid.

För dig som vill växa från en stabil grund.
Med glädje och kärlek som drivkraft.

Enstaka sessioner kommer fortsatt vara möjliga att boka, med ett inkluderat uppföljande samtal, så att det vi öppnar också får landa och stabiliseras.

Kanske känner du igen dig.
En stilla vetskap om att du är här för mer.
Inte mer att göra.
Mer att vara.
Mer grundad.
Mer fri.
Mer du, vara trygg i din kraft och uttryck.

Det här arbetet är för dig som vill leva och leda från en stabil inre kraft
och bygga något som håller, och som du kan luta dig mot även när livet rör sig.

När du känner igen dig, då vet du.

Står du och väger och undrar hur jag kan hjälpa dig?
Du är varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt samtal.

Med värme och kraft ☀️💗
Jenny Lindgren
www.jennylevande.se

24/02/2026

Det är sällan brist på kapacitet.
Det är känslomönster som fortfarande styr.

Många kvinnor jag möter är kompetenta, inkännande och drivna.
Ändå tappar de kraft. Överpresterar. Anpassar sig.
Känner subtil stress i möten.

Varför?

För att det som styr sällan är viljan.
Det är det undermedvetna.

🧠 Undermedvetna mönster

Mönster formas tidigt. 👩‍👦
0–7 år suger vi in omgivningens känslor, tonfall och stämningar.

Vi lär oss:
– Hur får jag kärlek?
– Hur behåller jag tillhörighet?
– Vem behöver jag vara här?

Strategier som en gång skapade trygghet
blir senare automatiska beteenden.

Prestera. Vara stark. Läsa av rummet. Hålla ihop.

De skyddade dig då.
I dag kostar de energi.

När nervsystemet upplever subtil otrygghet
aktiveras gamla överlevnadsstrategier.

Det är därför du kan veta bättre
och ändå reagera automatiskt.

I vårt arbete identifierar vi det som styr under ytan.
Vilket mönster aktiveras?
Vilken känsla bär kroppen?
Vilken inre sanning lever du från?

När det blir medvetet uppstår förståelse. Och lättnad.

Vi bearbetar det som lagrats.
Reglerar nervsystemet.
Ger kroppen ny information och en ny erfarenhet av trygghet.

Då tappar det sin makt.

När något triggas igång i dig
andas du genom det som väcks.
Du aktiverar det parasympatiska nervsystemet –
kroppens lugn- och trygghetssystem.

När kroppen känner sig säker
väcks livskraften.

Du står kvar i din energi.
Håller dig själv istället för att bära andra.
Leder dig själv inifrån.

Där förändras din position –
från att tappa kraft
till att äga den. Trygg och stark.

Det är där vi arbetar.
Under ytan – i sinne, kropp och själ.
Med att identifiera, släppa och integrera nya tillstånd och sanningar.

Med värme och kraft ☀️💗
Jenny

22/02/2026

Jag trodde att jag läckte energi.
Att jag behövde stärka mig.
Ta hand om mig bättre.

Men sanningen var en annan.

Min kropp gjorde det den lärt sig.
Läste av. Anpassade sig. Tog ansvar.
Höll ihop.

Kanske känner du igen dig?

Du som:
– snabbt läser av rummet
– tar ansvar för andras känslor
– presterar för att det ger så mycket
– anpassar dig innan du ens märker det
– är en naturlig hjälpare och ser andra kanske mer än dig själv
– där givandet nästan blivit ett behov

Det är inte brist på kraft.
Det är ett gammalt skydd som fortfarande styr.

Så länge undermedvetna mönster styr
kommer vi inte vidare.
Vi skapar bara nya överlevnadsstrategier
i en annan form.

När jag fick hjälp att lösgöra mig från det som undermedvetet styr
kunde jag bryta mina mönster och skapa nya.

Nu hjälper jag dig att våga se det som styr dig under ytan –
från att tappa din kraft i prestation och anpassning
till att äga den – trygg och stark.

Vem är du bortom alla etiketter och begränsningar?

Det är nu du ska må bättre.
Inte sen.

Om något i dig väcks är det för att
det är dags att ta nästa steg.

Hos mig får du en personligt anpassad och integrerad process med terapi under hypnos, Intutiv vägledning och coachning.

Lämna en kommentar om du brutit dina underliggande mönster eller om du är redo att frigöra mer av din kraft 💖

Hos mig kan du boka ett kostnadsfritt samtal via länken i bio.

Med värme och kraft ☀️💗
Jenny
Multidimensionell terapeut

19/02/2026

Jag minns när jag själv trodde att jag tappade kraft för att jag var känslig.

Ibland är det inte situationen i sig som tar din kraft.
Det är det som väcks i dig.

En känsla från förr som legat gömd.
Ett mönster som aktiveras snabbare än du hinner förstå.

Du kanske märker att du reagerar starkare än du vill.
Anpassar dig.
Drar dig undan.
Eller presterar lite mer än vad som egentligen behövs.

Utåt fungerar du.
Inåt tappar du energi.

Det betyder inte att du är svag.
Det betyder att något i dig en gång lärde sig att stänga att skydda.

Och det går att frigöra det som styr under ytan.

I en session med mig möter vi det som är aktivt i dig just nu –
och arbetar med det på djupet.

Så att du kan bli modigare i dig själv,
äga din kraft – trygg och stark –
och stå mer kärleksfullt i dig själv.

När det är dags möter jag dig där du är.

Med värme och kraft ☀️💗
Jenny Lindgren
Multidimensionell terapeut
Hypnoterapi
Regressions terapi

16/02/2026

Jag möter människor som är starka, medvetna och kapabla –
men som märker att de tappar kraft, riktning eller inre stabilitet.

Det kan visa sig som överprestation.
Anpassning.
Ett subtilt tvivel som smyger sig in trots att du vet att du kan – och har mer.

I mina 1:1-sessioner arbetar vi med det som sker under ytan.
Det som styr reaktioner, energinivå, beteenden och känslor.

Vi löser upp det som inte längre är ditt.
Så att du kan stå stadigt i dig själv – trygg och stark.

Jag erbjuder en integrerad och personligt anpassad process
där terapeutiska, coachande och intuitiva verktyg möts.

Vi aktiverar och balanserar ditt energiflöde och förankrar nya, stödjande resurser –
så att inre klarhet och stabilitet får växa fram naturligt.

Det handlar inte om att bli någon annan.
Det handlar om att fullt ut leva den du redan är, äga din kraft
och fatta beslut utan överanpassning eller att vänta på bättre tider.

Om du känner att det är dags att ta tillbaka din kraft och riktning
är du varmt välkommen att boka en session eller höra av dig.

www.jennylevande.se

Med värme och kraft ☀️
Jenny Lindgren
Multidimensionell terapeut
Hypnoterapi
Regression

13/02/2026

För dig som är trött på att överprestera och anpassa dig efter andra.

Du är stark. Kapabel. Medveten.

Ändå hamnar du i att göra lite mer. Vara lite bättre. Hålla lite till.

Du håller ihop samtidigt som du tappar du din energi någonstans.

Det här sitter inte i viljan.
Det ligger kvar i det undermedvetna och i kroppens reaktionsmönster.
Gamla upplevelser och obearbetade känslor som en gång skapade trygghet – men som idag håller dig tillbaka.

I mina 1:1-sessioner arbetar vi på djupet.
Vi löser upp det som driver överprestationen och hjälper dig att landa i en stabil, självklar inre kraft.

Jag har just nu 3 platser öppna.

Om du känner att det är dags att sluta anpassa dig och börja leva mer utifrån dig – dina behov och det du egentligen vill – trygg i din fulla kapacitet, skriv “Redo” eller skicka ett DM.

Med värme och kraft ☀️💗
Jenny

10/02/2026

Det är lätt att tro att det som styr våra liv är det som händer runtomkring oss.
Andra människor. Omständigheter. Det som triggar oss.

Men ofta är det inte nuet som styr –
utan det förflutna som fortfarande lever kvar på insidan.

Gamla erfarenheter. Tidiga anpassningar. Inre dialoger som går på autopilot.
Tankar och reaktioner som en gång var skydd – men som idag begränsar.

När de här inre rösterna får styra obemärkt
är det inte bara hur du tänker som påverkas,
utan hur du känner, vilken energi du bär,
hur du reagerar – och vilka emotionella och mentala tillstånd du hamnar i.

Att bearbeta är inte att älta.
Det är att medvetandegöra det som sker automatiskt.

Att börja observera:
– Vad säger jag till mig själv i olika situationer?
– Vad händer i kroppen när något väcks?
– Vilka mönster upprepas, trots att jag “vet bättre”?

I den stunden skapas ett mellanrum.
Och i det mellanrummet finns val.
Vi kan påverka nuet på ett mycket bättre sätt,
när vi vet hur.

När du tar tillbaka kontakten med ditt inre
kan du börja reglera ditt tillstånd inifrån –
istället för att låta gamla präglingar styra din verklighet.

Du kan släppa taget om det som inte längre är sant.
Förankra nya sätt att möta dig själv.
Och låta din energi komma från närvaro – inte från försvar.

Det är där verklig förändring sker.
Inte genom kontroll –
utan genom medvetenhet, trygghet och inre ledarskap.

Kanske vet du redan att det finns mer lätthet att leva från.
Om detta väcker något i dig och du vill leva, leda och skapa
med inre styrka, harmoni och glädje –
finns jag här för dig. 🤍

Med värme och kraft ☀️💗
Jenny

09/02/2026

Kroppen vet före huvudet.

Den signalerar innan du har orden.
Kanske genom trötthet, inre spänning eller en känsla av att något inte längre går att hålla ihop.

Det betyder inte att det är fel.
Det betyder att något i dig vill bli lyssnat på.

När kroppen får vara med blir det lättare att förstå, välja och leva -
från en djupare plats i dig själv.

Det här är igen kallelse det är en inbjudan.

Med värme och kraft ☀️💗
Jenny

07/02/2026

När det är dags för dig.

Jag arbetar med dig som är stark, sensitiv och kapabel –
och som inte längre vill pressa dig fram till förändring.

Hos mig behöver du inte prestera din läkning.
Du behöver inte veta vad som är fel.
Du behöver inte vara redo på något särskilt sätt.

Vi möts där du är.
Och vi arbetar med det som redan pågår inom dig
och som försöker ta form.

Mitt arbete handlar inte om snabba lösningar
– även om en session ofta ger effekt direkt –
utan om att du får landa djupare i dig själv.

När du gör det, kan klarhet, trygghet och livskraft
aktiveras på ett naturligt sätt.

Om du känner igen dig, vet du det.
Och om inte, är det också helt okej.

Jag är här.
För dig som är redo att möta dig själv
utan att kompromissa. 🤍

Med värme och kraft ☀️💗
Jenny

Adress

Lindan 101 78193 Borlänge
Borlänge

Telefon

+46703009112

Webbplats

http://www.jennylevande.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när LevAnde postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Borlänge?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst