18/09/2024
Ångest – något som alla har ibland - en del av människans överlevnadsfunktion.
-Lär dig om hur ångest fungerar och bekanta dig med din ångest. Kunskap om vad som sker i kroppen vid ångest kan ge en känsla av ökad kontroll och minskad rädsla.
-Om ångesten blir en stor del av din vardag och hindrar dig på olika sätt, kan du behöva hjälp av vården. Kontakta i första hand vårdcentral, ungdomsmottagning eller till Samtalsmottagning för barn och unga, där du får hjälp att hantera din ångest.
-Våra behandlare och specialistläkare finns här om behovet finns!
🤍