19/10/2025
Lymfyoga 5ggr
Med Margot Hinzdahl
Datum: 22/10, 5/11, 12/11, 19/11, 3/12 (5ggr)
Tid: 16.30-17.40
Med start onsdag 22/10 erbjuder Margot nu en lugn, kravlös och återhämtande yogakurs med fokus på lymfsystemet - kroppens reningsverk.
Lymfyoga är en skonsam yogaform som genom långsamma, mjuka rörelser, djupandning och avslappning stimulerar flödet av lymfvätska och främjar ett balanserat energiflöde i kroppen. Andra fördelar är: minskad svullnad och värk i kroppen, stärkt immunförsvar, rensning av toxiner, djup avslappning och bättre sömn. Lymfyoga passar alla, särskilt dig som upplever svullnad, värk, trötthet eller helt enkelt vill ge lymfsystemet en boost och främja återhämtningen. Lymfyoga passar alla åldrar och erfarenhetsnivåer.
Margot är en omtyckt yogalärare med många års erfarenhet. Hon har en bakgrund som civilekonom och marknadsförare, och driver sedan 2016 det egna företaget Hinzdahls Harmoni AB. Den lugna yogan hjälpte henne att läka från utmattningssyndrom och depression och hon brinner nu för att hjälpa fler att komma ner i varv och må bättre. Margot är även diplomerad stress- och avspänningspedagog, hälsocoach, mindfulnessinstruktör och kostrådgivare. Hon är verksam vid Karolinska Institutet som expertkonsult inom utmattningssyndrom och svår trötthet.
Investering: 1200 kr. Friskvårdsbidrag kan användas.
För mer info och anmälan maila: margot@hinzdahlsharmoni.se
eller på 0706210988
