Harmonianna

04/02/2026

Hittade ett gammalt urklipp
Fortfarande aktuellt 🦋

02/02/2026

Veckans tema: Foton

Gå igenom gamla bilder och sätt in de du vill ha kvar i album
Rensa bort från mobil, dator, kamera mm

01/02/2026

Fler än jag som har svårt med teknik? 😅

30/01/2026

Trevlig helg

28/01/2026

26/01/2026

Veckans tema: Papper

Ta itu med det som är ogjort
Sortera, sätt in det som ska vara kvar i pärmar
Resten till återvinning 🙂

21/01/2026

Våra organ jobbar extra vid olika tider 🧠
Vaknar du ofta vid samma tidpunkt kan du behöva stötta det organet 🥕🍎🥦

19/01/2026

Veckans tema : sömn

Hör du till de som inte kommer i säng i tid 🤔
När skulle du behöva gå och lägga dig för att vakna pigg nästa morgon 😴
Gå och lägg dig lite tidigare denna vecka 🦋

Kan du inte sova 🥱
Prova tex att vara skärmfri sista timmen innan sängdags 🖥️
Försök vara ute en stund, kanske ta en promenad 🚶
Drick inte kaffe för sent på eftermiddagen ☕
Det finns många knep, så du får hitta vad som passar dig bäst

16/01/2026

Denna helg 🌸

12/01/2026

Veckans tema: KÖPSTOPP 💰

Klarar du hela veckan utan impulsköp av prylar, kläder och annat? 👖🧦🧥🥾
Eller mer mat, hudvård osv

Vad har du i kyl, frys och skafferi?
🧃🍤🥦🥕🍍🌶️🥗🍲

Laga något av det som finns. Använd fantasin och gör nya rätter