24/01/2026
Att leva hälsosamt börjar med kunskap. Du behöver inte lägga om hela ditt liv – börja med att lägga till en god vana! När du vet vilka vanor som är bra för hälsan och vad som är mindre bra så kan du själv bestämma vilken vana du vill förändra.
På 1177.se/ostergotland/din-guide-till-halsa kan du testa dina olika vanor för att få en bild av vad du kan behöva ändra om du vill leva mer hälsosamt.