Kry

25/07/2025

💙 Vår dietist Felix berättar om vikten av att äta fibrer. 🥣

Protein trendar som näringsämne, men många glömmer vikten av fibrer för hälsa och välmående, menar dietisten Felix Vikingsson i Kristianstad.Felix lyfter ...

15/07/2025

Under sommaren dricker många mer än vanligt – ett glas vin på altanen eller några öl på stranden. Men visste du att alkohol kan försämra sömnen, öka risken för uttorkning och påverka ditt humör negativt?

Det är lätt att det blir en vana som sitter kvar även efter semestern. Så fundera på dina vanor: Är du verkligen sugen på det glaset, eller är det bara en automatisk rutin?

Behöver du stöd eller vill prata om ditt drickande? Vi på Kry finns här – utan att döma. 🤍 Våra erfarna psykologer finns tillgängliga i Kry-appen hela sommaren.

07/07/2025

Äntligen semester! Ska du resa i sommar? 🌞 Då vill vi dela med oss av våra bästa, praktiska tips för att du ska få en härlig och smidig resa – från packning till hälsa och allt däremellan. 💛

06/07/2025

Orolig för borrelia efter fästingbett? Vi kan ofta hjälpa dig digitalt, oavsett var du befinner dig. Märker du en röd ringformad fläck eller får feber efter ett bett? Kontakta oss omgående via Kry-appen.💙

Förebygg fästingbett genom att:
• Bära täckande kläder
• Använda fästingmedel
• Kolla igenom huden varje kväll

Sök vård om du upplever feber, ett växande utslag eller har blivit biten nära ögat.

02/07/2025

Feber i stugan? Oro i kroppen? Klåda efter ett bett? Kry-appen har öppet dygnet runt hela sommaren.💙 Ladda ner appen och få hjälp när du behöver det.

02/07/2025

Var du än är i sommar är Kry med dig.
Feber i stugan? Oro i kroppen? Klåda efter ett bett? Kry-appen har öppet dygnet runt hela sommaren.💙 Ladda ner appen och få hjälp när du behöver det.

01/07/2025

Skydda dig mot värmeslag i sommarhettan☀️

Känner du dig yr, trött eller har huvudvärk? Var uppmärksam – det kan vara tidiga tecken på vätskebrist, inte bara törst. Kom ihåg att dricka vätskeersättning, inte enbart vatten, och undvik ansträngande aktiviteter under dagens varmaste timmar.

👉 Behöver du råd eller en medicinsk bedömning? Vår erfarna vårdpersonal finns tillgänglig dygnet runt i Kry-appen under hela sommaren.💙

19/06/2025

☀️ Här satt vi igår och njöt av solen – men idag är stolarna tomma…

Inte för att vi har gått på semester allihop (eller till glasskiosken🍦), utan för att vi har flyttat till Kry Storgatan under sommaren! 🏖️ Vi har tagit med oss telefonen så behöver du ringa oss är det samma nummer som vanligt, 0456-649400.

📦 Under vecka 26–33 har vi en tillfällig sommaradress:
Storgatan 58 – samma vård, ny utsikt!

Så om du söker oss, följ inte solstolarna – följ skyltarna till Storgatan istället. Vi är där och redo att ta hand om dig – med eller utan solbrillor! 😎🩺

18/06/2025

☀️Sommarhälsning från solstolarna☀️

Hej kära patienter!

Just nu är det inte bara termometern som visar höga värden – vi vårdcentralshjältar har också tagit en liten paus och slagit oss ner i varsin solstol. (Oroa er inte – vi turas om, så någon håller alltid ett öga på blodtryck, bett och andra besvär!)

Med solkräm på näsan och stödstrumpor som torkar i vinden, vill vi önska er en riktigt härlig sommar!

Kom ihåg:
🌻 Drick vatten.
🧢 Ha keps i solen.
🦟 Undvik fästingar – men om de hittar er först, vet ni var vi finns!

Vi finns för er hela sommaren – med eller utan solglasögon. Under veckorna 26-33 arbetar vi tillsammans med Kry Storgatan och under dessa veckorna träffar ni oss på Storgatan 58. Vi tar med oss telefonen så behöver du ringa oss är det samma nummer som vanligt, 0456-649400.
Ta hand om er!
🌼💜 🌼
/Personalstyrkan på Kry vårdcentral Årup

17/06/2025

💙💛 Midsommarhelgen är här! Vi på Kry vårdcentral Årup och Storgatan i Bromölla önskar alla våra patienter en riktigt fin midsommar!

Skulle du behöva oss i sommar finns vi nära - både digitalt dygnet runt i appen och här på vårdcentralerna. Under veckorna 26-33 i sommar arbetar vi på Kry Årup och Kry Storgatan tillsammans och ni träffar oss på Storgatan 58. Trevlig helg! 💛💙

04/06/2025

👃👀Kliar det i ögonen och nyser du – trots att sommaren snart är här? Det är inte så konstigt. Pollensäsongen är längre än man tror och kan sträcka sig från februari till september – beroende på vad du är känslig mot och var i Sverige du bor.
📅 På bilden ser du när olika sorters pollen brukar blomma.
💨 För att hålla koll på dagsläget, kika in på pollenkollen.se – där kan du se aktuella halter där du är.

Och du – om egenvården inte räcker till, finns vi här för dig. Kontakta oss om du behöver råd, hjälp eller receptförnyelse 💚

27/05/2025

🎥 Ett stort tack till vår fantastiska patient Emma, som imorse gästade Nyhetsmorgon och modigt delade med sig av sin resa med vårt vårdprogram för viktminskning. Så inspirerande och viktigt! 🙌

🎯 Målet med programmet är inte bara att nå en mer hälsosam vikt - utan att kunna behålla den över tid.

Emma är en av de patienter som får stöd hos oss, där vi lägger stort fokus på hållbara beteendeförändringar. För det krävs mer än en quick fix – det krävs nya vanor, ett nytt tankesätt och ett stödjande team som finns med under hela resan.

💚 Varje patient får en engagerad sjuksköterska som coachar och vägleder genom hela programmet. Utöver det får man ett team av läkare, dietist, fysioterapeut och, vid behov, psykolog. Allt för att ge rätt stöd vid rätt tidpunkt och skapa förutsättningar för långsiktig hälsa.

Tack igen, Emma, för att du delade din resa!

Läs mer om programmet härBackhand index pointing right, Bild Vårdprogram för viktminskning: https://www.kry.se/behandlingsprogram-obesitas/

30/04/2025

Slipp tidsbokning - kom när det passar dig! 💉
Måndag 12 maj börjar vi med drop-in på vårt laboratorium. Undersköterskorna Susanne, Cecilia och Madeleine välkomnar dig måndag till fredag kl. 08.00-11.00. Bara att ta en nummerlapp och sitta ner och vänta. Tänk på att du alltid bör vila minst 15 minuter innan provtagning och att det vissa stunder i veckan kan vara längre väntetid. Vi ses!

09/04/2025

OBS! Just nu fungerar inte den elektroniska receptöverföringen, gäller i hela Skåne.
Orsaken är en nationell driftstörning hos leverantören.
Tacksam för tålamod!💙

31/03/2025

1 april 2025 upphör alla nuvarande kvälls- och helgmottagningar i Skåne. Förändringen är en del av Region Skånes ambition att stärka omställningen till nära vård
https://vardgivare.skane.se/kompetens-utveckling/framtidens-halsosystem/

Blir du sjuk när din vårdcentral har stängt kan du vända dig till Krys app för digital vård dygnet runt. Ladda ner Kry app https://app.kry.se/login

28/03/2025

💙Lättakuten - 7 april startar vi ny mottagning!💙
Tid till lättakuten bokar du enkelt via kry-appen eller via kry.se
Se filmen och läs i appen för mer information.
Hjärtligt välkommen!🩺

08/01/2025

Har du ett extra starkt engagemang och vilja att förbättra både din egen arbetsplats och vården som helhet? Vill du vara med och skapa förändring? Just nu söker vi specialistläkare i allmänmedicin till några av våra vårdcentraler i Stockholm.

Kolla in vår karriärsida för lediga tjänster!

https://www.kry.se/karriar/kliniker/lediga-tjanster?department=Healthcare+Professionals&location=Stockholm%2C+Sweden

20/12/2024

Kry tar inte julledigt 🎄

Vi hoppas att du får riktigt fina dagar, vare sig du firar hemma i soffan, på jobbet, i pulkabacken eller någon helt annanstans.

Om du behöver hjälp under julen? Ingen fara, vi finns här för dig när du behöver det.

På Kry är vi övertygade om att livet är bäst när man mår bra. Vi finns här för att hjälpa dig må så bra som möjligt, året runt. 💚

👉 Ladda ner appen och få hjälp direkt!

God jul och gott nytt år önskar vi på Kry! 🎅✨

12/04/2024

Har du behov av en snabb tid till din vårdcentral?

Nu har vi släppt nya tider till vår lättakut, både för dig som är listad och olistad. Tiderna släpps vardagar kl 08:00.

Varmt välkommen att boka din tid.

Oavsett vad du behöver hjälp med tar vi på Kry hand om dig. Antingen inom några minuter direkt i telefonen, eller på en av våra nya vårdcentraler – där du får en tid inom inom 24 timmar.

12/04/2024

Har du behov av en snabb tid till din vårdcentral?

Nu har vi släppt nya tider till vår lättakut. För våra mottagningar i Stockholm släpps tiderna vardagar kl 08:00, och för Gallerian alla dagar kl 08:00.

Varmt välkommen att boka din tid.

Oavsett vad du behöver hjälp med tar vi på Kry hand om dig. Antingen inom några minuter direkt i telefonen, eller på en av våra nya vårdcentraler – där du får en tid inom inom 24 timmar.

03/04/2024

Det är inte för sent att vaccinera dig mot TBE.

Välkommen in till din närmaste Kry vårdcentral för både en första dos och påfyllnadsdos.

Hos oss får du alltid trygg och smidig vård. I appen när det går, och på vårdcentralen när det behövs.

29/02/2024

Vill du träffa kompetenta och erfarna läkare och sjuksköterskor? Vill du ha snabb besökstid till vårdcentralen?

Välkommen till Krys vårdcentral i Järvastaden med dig som patient i fokus.

Du hittar oss på Järva Skjutbaneväg 29 i Solna. Vi ses!

Välkommen till vår vårdcentral i Järva. Här kan du både få hjälp med kroniska sjukdomar och mindre besvär som behöver behandlas snabbt.