Starkt inre Yoga

21/10/2020

Just så ❤️

We evolve constantly.

27/08/2020

Vill du yoga med mig på Yogaland i höst så är det läge att anmäla sig nu 🥰🧚. Jag håller tisdagsklasserna kl 18.
Sök på: yogaland.se/kurser

26/05/2020

Vaaaackert ☀️ och hon bor i oss alla och längtar efter att få komma ut (och yoga i naturen kanske🤗) 💕

19/05/2020

Välkommen på Yoga i Naturen i Grimstaskogen. Vi hinner med två workshops innan sommaren, förmiddag kl 9-12, söndagen den 31 maj och den 14:e juni.
Anmälan gm mail: kontakt@starktinre.se
Pris: 280 kr (intropris YiN)
Vi samlas kl. 9.00 i hörnet Grimstagatan/Nickelgränd (200m från T-Råcksta)

Välkommen att hämta kraft och mys från skogens sus. Vi går, landar in, yogar och hittar lugnet och glädjen inför sommaren. Naturligtvis kommer du bara om du är frisk. Vi håller avstånd och kommer vara en mindre grupp (max 10). Yogan anpassas enkelt, så det passar både nybörjare och vana yogisar. Jag brukar köra mestadels Kundaliniyoga men låter mig ibland influeras av annat. Första workshopen tar sikte på ett hjärtöpnande pass där du får möta dina längtor, medan den andra workshopen siktar in sig på avslappning, motverka oro och rädsla och att möta världen som den är.

Kläder
Japp, efter väder! Vid under 10 grader rekommenderas långkalsong. Trist att behöva skriva i maj men ännu tristare om en fryser. Fantastiskt annars. Vi kör oavsett väderlek. Ta lager-på-lager så du kan gosa in dig vid behov. Vid ösregn fixar vi skydd.

Mat
Vi avslutar med en gemensam mat/fikastund. Ta med dig vad du själv vill ha. Jag brukar ta te, äpple o en macka.

Yogamatta
Japp, vill du ha det riktigt bekvämt så tar du ett liggeunderlag. Själv kör jag en vanlig yogamatta och en liten sittdyna.

Jag som håller i workshopen har flerårig vana av att hålla både yogapass och retreater och har ett förflutet inom Friluftsfrämjandet. Var passar det bättre att hitta sig själv och sin kraft, än under trädkronorna bland fräsch nyproducerad luft? En helt kravlös natur väntar på Dig! Anmäl dig nu.

Har du några frågor så skriv till: kontakt@starktinre.se
Max 10 personer, föranmälan krävs

Välkommen 🍃

19/05/2020

18/09/2019

The promise of a shaman - Yogesh Kumar

If you come to me as a victim I will not support you.
But I will have the courage to walk with you through the pain that you are suffering.
I will put you in the fire, I will undress you, and I will sit you on the earth.
I will bathe you with herbs, I will purge you, and you will vomit the rage and the darkness inside you.

I’ll bang your body with good herbs, and I’ll put you to lay in the grass, face up to the sky.
Then I will blow your crown to clean the old memories that make you repeat the same behaviour.

I will blow your forehead to scare away the thoughts that cloud your vision.
I will blow your throat to release the knot that won’t let you talk.
I will blow your heart to scare fear so that it goes far away where it cannot find you.
I will blow your solar plexus to extinguish the fire of the hell you carry inside, and you will know peace.
I will blow with fire your belly to burn the attachments and the love that was not.
I will blow away the lovers that left you, the children that never came.
I will blow your heart to make you warm, to rekindle your desire to feel, create and start again.
I will blow with force your va**na or your p***s, to clean the sexual door to your soul.
I will blow away the garbage that you collected trying to love what did not want to be loved.
I will use the broom, and the sponge, and the rag, and safely clean all the bitterness inside you.
I will blow your hands to destroy the ties that prevent you from creating.
I will blow your feet to dust and erase the footprints memories, so you can never return to that bad place.
I will turn your body, so your face will kiss the earth.
I’ll blow your spine from the root to the neck to increase your strength and help you walk upright.
And I will let you rest.

After this, you will cry, and after crying you will sleep,
And you will dream beautiful and meaningful dreams,
and when you wake up I’ll be waiting for you.
I will smile at you, and you will smile back
I will offer you food that you will eat with pleasure, tasting life, and I will thank you.
Because what I’m offering today, was offered to me before when darkness lived within me.
And after I was healed, I felt the darkness leaving, and I cried.
Then we will walk together, and I will show you my garden, and my plants, and I will take you to the fire again.

And will talk together in a single voice with the blessing of the earth.
And we will shout to the forest the desires of your heart.
And the fire will listen and whisper the echo, and we will create hope together.
And the mountains will listen and whisper the echo, and we will create hope together.
And the rivers will listen and whisper the echo, and we will create hope together.
And the wind will listen and whisper the echo, and we will create hope together.
And then we will bow before the fire, and we will call upon all the visible and invisible guardians.

And you will say thank you to all of them.
And you will say thank you to yourself.
And you will say thank you to yourself.
And you will say thank you to yourself.

_____

Image credit: Mongolian Shaman Otshir-böö wearing ritual clothes and drum. This picture was taken by ethnologist and archaeologist Sakari Pälsi during his expedition to Mongolia in 1909.

18/09/2019

18/09/2019

02/12/2018

02/12/2018

Stort, varmt, fantastiskt tack till alla ni som var med och höjde stämningen på miniretreaten! Vilken härlig yogabubbla-känsla vi åkte hem med! Och varmaste tack till Satya för grymt och vackert gitarrspel (www.yogainspira.se).

Ni kanske har rätt...det här får vi göra om!!💃🏻😄💃🏻😄🌸

The purpose of life is to watch and experience living. To enjoy living, every moment of it. Yogi Bhajan

27/10/2018

Anmäl gm mail till: Kontakt@starktinre.se

27/10/2018

Redan anmäld? Några platser väntar fortfarande på en yogi/yogini 🍁 senast 8 nov
http://starktinre.se/resor/mini-retreat.html

Anmälningsavgift 500 kr, senast 30/9 gm swish(0732521074) eller bankgiro(kommer i bekräftelsemailet). Slutbetalning senast 31/10. Anmälan är bindande.

27/10/2018

Handlat på Bromma blocks en lönehelg--tur en yogat och vet hur en ska andas 😇🙏🏻

07/10/2018

Höst är vackert tycker jag. Tänk en mix av höst och sommarbubbla🍃 http://starktinre.se/resor/mini-retreat.html

25/01/2016

Yogaland.se

03/11/2015

Hej!
Nu går det att hoppa på min morgonyoga på måndagar igen--mitterminskursstart 😇. Måndagar kl 7-8 💃🏻💃🏻💃🏻 Ger en skön känsla hela veckan lång! Anmäl gm WWW.yogaland.se /kram kram

På Stockholms mysigaste yogacenter hittar du kurser och utbildningar inom kundaliniyoga, mindfulness och breathwalk. Välkommen in på en kopp yogite!