Yogini

02/02/2026

Nytt prova på tillfälle innan kursstart:

Tis 3/2 kl 18:45

Boka via Yogini dropinklasser på Bokadirekt.

✨HealYin ~ Yin & Reiki ✨
En djupgående stund för stillhet, vila och läkning på älskade 🙏

Välkommen till en stillsam och återhämtande kurs där Yin yoga och Reiki healing vävs samman till en helhetsupplevelse för kropp, sinne och själ. Här skapas ett tryggt utrymme att bara få landa in i stillhet och återhämtning. 🤍

🧘‍♀️ Varje tillfälle inleds med Yin yoga vilket är en lugn yogaform med fokus på inkänning och återhämtning. Sittande/liggande positioner hålls under längre tid för att bearbeta kroppens bindväv, landa i stunden och slappna av.

✨ Vi avslutar med en längre Savasana boostad med Reiki-healing. Här ges utrymme till att smälta in i den djupa vilan för återhämtning och total närvaro. Reiki betyder ”universell livsenergi” och är en holistisk behandlingsmetod från Japan som motverkar stress, smärta och släpper fysiska, mentala, emotionella och spirituella spänningar. Reiki stärker även kroppens naturliga läkningsförmåga. Reiki ges genom handpåläggning/händerna ovanför kroppen under den avslutande vilan.

📅 Start: Tisdag 10/2 kl 18.45–20, 8 tillfällen
📍 Plats: - Alviksvägen 43, Bromma
💰 Pris: 1900 kr
❤️‍🔥 PROVA-PÅ 3/2 - endast 150 kr! ❤️‍🔥

🔗 Anmälan via länk i bio eller www.yogini.nu 💫

29/01/2026

Vill du öva på behandling, att vara i flödet och ge och ta emot? Häng med på Reiki reteat - en workshop där vi djupdyker ner i behandlingar.

Perfekt för dig som gått Reiki på distans och vill öva med handledning, eller du som vill fräscha upp dina kunskaper, få nya tips och infallsvinklar, få en djupare förståelse för processen i healingarbetet osv.

Kursen är en workshop på 1 dag då vi ger och tar emot behandling och jobbar med det som händer.
Innehållet:

Kursen riktar sig till dig som har gått Reiki och vill öva på det praktiska behandlingsarbetet. Perfekt tillfälle för dig som vill öva på att ge behandling, få feedback och stöd, tips på nya tekniker och komma djupare in i ditt arbete.
Innehåll:
handledd praktik med reflektioner
förstå energi, förloppet i healing
träna på att ge och få behandling
få stöd i att våga jobba intuitivt och få feedback på vad din känsla vill säga dig
vi provar olika tekniker
Förkunskaper: Reiki 1 – eller högre

21 februari, 10-17 på Yogini i Bromma

https://kurser.reikiakademin.se/produkt/reiki-retreat-feb26/

07/01/2026

Veronica är tillbaka på Yogini med sin efterlängtade MorgonYoga.
Börjar på onsdag om en vecka.

Välkommen dropin! Boka via länken i kommentarsfältet

04/12/2025

En fullmåne ritual i ormens tecken 🐍

🌕 Idag har vi årets sista fullmåne – och dessutom en superfullmåne.
🐍 2025 är Ormens år i kinesisk medicin – ormen står för transformation, att ömsa skinn och kliva in i något nytt.
9️⃣ 2025 är också ett 9-år numerologiskt (2+0+2+5=9) – slutet på en cykel, färdigställande och release.
När så många lager samverkar blir energierna starkare än vanligt.
Wohooo, håll i hatten! 🤠

Transformerande ritual – Let that s**t go! 🐦‍🔥
Du behöver:
Dig själv • Ett ljus (valfritt) • Papper + penna • Tändare • Ett eldfast fat/skål

1️⃣ Öppna rummet
Sitt eller stå bekvämt. Tänd ljuset.
Lägg en hand på hjärtat och en på nedre magen.
Andas djupt tre gånger och fokusera på utandningen:
”Jag landar. Jag öppnar. Jag bjuder in transformation.”
Känn att du kliver in i supermånens energi – större, närmare, starkare.

2️⃣ Kalla in Ormens medicin
Ormen står för transformation, visdom, livskraft och intuitiv skärpa.
Säg:
“Jag bjuder in Ormens visdom. Hjälp mig se det jag ska släppa och det som är redo att fullbordas.”
Känn efter – pirr, värme eller stillhet. Ta emot det som kommer.

3️⃣ Skriv
Rubrik: “Det här lämnar jag i cykelns sista andetag.”
Skriv ner några saker i punktform.
Det kan vara tankar, mönster, relationer i gamla former, sorg som får ändra skepnad, oro, självkritik eller roller du inte vill bära längre.
Låt det komma utan censur.

4️⃣ Placera händerna på pappret
Känn in och säg:
“Tack för det ni lärt mig. Nu är vi klara.”
Föreställ dig att energin rinner ur pappret som gammalt vatten.

5️⃣ Riv och elda (symboliskt släpp)
Riv pappret långsamt i bitar. Känn att du tydligt kapar banden med det du skrivit.
Lägg dem i din eldfasta skål och bränn dem.
Se framför dig hur röken transformerar energin.

6️⃣ Avslut – Bjud in nästa cykel
Sitt en stund och känn.
Säg högt:
“Jag är redo för nästa cykel.
Jag väljer klarhet.
Jag väljer lätthet.
Jag väljer mig.”
Föreställ dig att du ömsar ett gammalt energiskinn. 🐍Under finns du – en klarare, mjukare, sannare du. ❤️

Visualisera att supermånen lyser upp vägen framför dig in i hästens år 2026, år 1 – ett par steg i taget. Det räcker. 👣💪

01/12/2025

ADVENTSRO

Kom med på en stilla Decemberresa in i ditt inre. Följ Yogini på Instagram yogini_alvik för att ta del av en adventskalender som lyser upp december med mjukhet, värme och omtanke. Varje dag en ny lucka, som innehåller en liten övning, meditation eller reflektion som tar dig närmre ditt inre. Varje lucka berättar också lite om verksamheten i vår lilla studio, för dig som är nyfiken på att besöka oss vid tillfälle.
Du kan dock ta del av luckorna hur långt bort du än är, hjärtat känner inga avstånd.
Låt december bli en månad av självkärlek, närvaro och mjuk återhämtning.

Varma hälsningar från oss på Yogini!

16/11/2025

💞💫PARMASSAGE/ DUOMASSAGE 💫💞
LÖRDAG 6/12
Jonna & Fredrik erbjuder åter ParMassage tider efter en tids uppehåll då annat fått prioriteras. Bland annat har vi vidareutbildat och fördjupat oss inom massage och healing. Och behövt ge plats åt livet.

Vi öppnar upp för par likväl som vänner eller familj att ta en massage tillsammans. Det är en vacker ceremoni som ger djup till relationen. Du kommer närmare dig själv likväl som din partner.

Om inte lördag 6/12 är en dag som passar er, så har vi presentkort. Kanske något att ge din partner i julklapp?

Hör av dig via dm eller gå in under yogini.nu och kika in under Behandling för att läsa mer och Boka tid.
❤️

02/11/2025

Spontana samtal sker ibland på Yogini. Ibland spelas de in. Ibland känns de värdefulla att dela. Som den här. Vad säger du om att trycka på knappar? Yogini Jonna Ekman

02/11/2025

YINYANG YOGA söndagar kl 17:00
En mjuk väl avvägd balans mellan Yangkraften som använder dynamiska rörelser för att ge kropp och sinne fokus och riktning
Och Yinkraften som hämtar dig åter till ditt stilla fria mjuka varande.

Vi älskar helheten på Yogini! Varmt välkommen!

niva

23/10/2025

Ikväll håller vi Breath & Sound med en hyllande ceremoni till vattenelementet inom oss. Och utanför.
Kom och flöda med ditt andetag! 18:30 med Mia och Jonna.

Breath & Sound – Vattnets rytm
Torsdag 23 oktober kl. 18.30-20.00
Yogini, Alviksvägen 43 – baksidan, en trappa ner

Låt andetaget följa vattnets rörelse – mjukt, rytmiskt, livgivande.
En stund för närvaro, vila och inre flöde.

✨ Breathwork & Sound Journey med Mia & Jonna
📩 Boka via DM eller mejl

22/10/2025

Efterdyningarna av helgens Höstretreat med YogaCare på Lövstabruk kommer länge skvalpa runt i hjärtat ❤️
Tack för all innerlighet, alla möten, stillheten och samtalen som berör.

15/10/2025

En träff med dig själv & din själ
En träff i gemenskap med andra själar
Nästa datum närmar sig för Reikiträff med Åsa Elvegård Stark

Nyfiken på Reiki? Eller har du gått Reiki tidigare och vill hänga lite med andra reikisar och vara i energiflödet, kanske hitta andra att nätverka med?

Vi träffas, pratar, mediterar och ger och tar emot Reiki. Inga förkunskaper - du är ju helt perfekt som du är! 🥰

Läs mer på Reikiakademin, länk finns i profilen. 🔗

https://kurser.reikiakademin.se/produkt/reikitraff-oktober25/

10/10/2025

Vem har känt av FULLMÅNEN i Väduren?!♈️ PUST vilken intensiv energi!
Vi ser fram emot att få bjuda in Nymånens energi i Vågens tecken.
Det tänkte vi fira med en liten Ceremoni som vi kallar Nymånecirkel.
När? Fre 24/10 kl 18:30-20:00

Läs mer här:
Hej från krispiga luften bland höstlöven!🤎🍁🍂

Under vår första nymånecirkel i jordade Jungfruns tecken tog vi upp betydelsen av njutbara rutiner du gör bara för Dig! Nu när vi kommer till Nymånen i luftiga Vågen ♎️ handlar det om dig i relation till andra. Vad vill du lyfta fram i ditt liv för att skapa plats för mer balanserade relationer? Hur vill du känna dig i förhållande till dig?

I cirkeln får vi sjunka in i oss själva. Kontakten med vårt inre är en ofta bortglömd relation trots det är det den absolut närmaste och viktigaste relationen vi har.🤎
I meditation med intentionen att få kontakt med vårt innersta väsen öppnas kärlekens dörr mellan vårt inre barn och den vi är idag. Vad längtar ditt inre barn efter? Att få lyssna till vårt inre med kärlek utan krav, nyfikenhet utan förväntan, närvaro utan kritik är att bygga en stark relation med dig själv. Välkommen att tillsammans med oss utforska!

Kvällen bjuder in oss att:
🍂Mjukt få landa i kroppen
🍂Släppa ackumulerad stress med mjuka rörelser
🍂Bli guidad in i en lugnande meditation
🍂 Dela det som vill delas, två och två.
🍂 Stärkt gå från cirkeln med mer klarhet

Våra nymånecirklar är fria från prestation, samtidigt som vi hedrar möjligheten att skapa ett vackert och heligt space. Cirkeln håller alla. Alla delar av det som är Du! Välkommen, kära medmänniska!🤎