Brottby Relax & Hälsa

Hem
Sverige
Brottby
Brottby Relax & Hälsa

Brottby Relax & Hälsa
Cert Fasciaspecialist,
Massageterapeut
Fasciabehandling
Behandlande massage

Jag heter Pernilla Boije Norman och är Certifierad Fasciaspecialist, Medicinsk massageterapeut och certifierad massör av svenskt branschråd
Jag erbjuder djupgående sv massage fasciabehandling med swedish fascia vibes, laserbehandlingar med medicinsk lågeffektslaser, lymfflödesmassage och andullationsterapi.

23/03/2026

Du vet väl att du kan beställa Solideas fantastiska mikromasserande kompression genom mig på Brottby Relax!
Hör av dig så hittar vi rätt för just dig!

23/03/2026

Dags att ta tag i det där
Irriterande problemet??!
Kontakta mig så gör vi en plan tillsammans🌸

Pernilla

16/03/2026

Visste du att mycket av stelhet, värk och trötthet i kroppen kan sitta i fascian – kroppens bindvävsnätverk?

Fascian omsluter muskler, leder och organ och hjälper kroppen att hålla ihop, röra sig smidigt och transportera vätska. När den blir stel eller “klibbig” efter stress, stillasittande, träning eller belastning kan det skapa spänningar och smärta i kroppen.

Med fasciabehandling hjälper jag vävnaden att mjukas upp, öka cirkulationen och återfå sitt naturliga glid.

Många upplever att kroppen känns lättare, rörligare och mer i balans efteråt.

Det är ett sätt att hjälpa kroppen tillbaka till sitt eget flöde.

Välkommen till
Brottby Relax & Hälsa
Hälsa inifrån och ut 🌿

13/03/2026

Trevlig helg alla härliga kunder 🌿🌸
Väl mött nästa vecka igen!

Har du inte testat Insculpt chair än?
Kontakta mig så ordnar vi en prova på tid!

Ha det fint
Pernilla☀️

12/03/2026

Det finns omega-3 tillskott också finns det Zinzino är balansce koncept, när du verkligen vill vara extra säker på att du får rätt dos för just dig❤️

*Reklam oberoende partner Zinzino *

09/03/2026

Visste du att bäckenbotten är en av kroppens viktigaste muskler – men också en av de mest bortglömda?

Svag bäckenbotten kan bidra till exempelvis:
• urinläckage vid hosta, hopp eller träning
• sämre stabilitet i core
• ryggbesvär
• nedsatt kontakt med kroppens djupa muskulatur

På Brottby Relax & Hälsa arbetar jag med hälsa inifrån och ut, och bäckenbotten är en viktig del av helheten.

Med Insculpt Chair stimuleras bäckenbottenmusklerna genom elektromagnetiska impulser som motsvarar tusentals knip på en behandling.
Det hjälper kroppen att återfå styrka, kontakt och stabilitet.

Behandlingen är enkel – du sitter fullt påklädd i stolen i 28 minuter.

Många upplever förbättring redan efter några behandlingar.

Vill du veta om detta kan vara något för dig?

Skicka ett meddelande eller boka en tid så berättar jag mer.

05/03/2026

Kul att se Sara Hector som ambassadör för Zinzino.

På elitnivå avgör små marginaler – och för Sara handlar mycket om balans och återhämtning för att kroppen ska hålla genom träning och tävling.

Just därför känns det extra bra att jag själv valde att börja samarbeta med Zinzino för 3,5 år sedan.
Ett företag som verkligen bygger på samma tanke: att mäta först och sedan skapa balans i kroppen.

Balans är inte bara viktigt för elitidrottare – det är minst lika viktigt i vardagen.

Pernilla 🌸🌿

23/02/2026

🌿 Intresseanmälan öppen – GutBalance

Nu öppnar jag upp för en premiär omgång av GutBalance – ett strukturerat, testbaserat tarmhälsoupplägg som jag arbetar med i min verksamhet.

Det är inte en Quick fix utan ett program för att förstå din tarmhälsa bättre och få hjälp att justera.

Passar kanske speciellt för dig som:

□ Har orolig mage
□ Känner sig trötta utan tydlig orsak
□ Lever med hög stress
□ Har ätit antibiotika senaste året
□ Vill arbeta förebyggande

Kort och gott det här programmet passar alla som vill optimera sin kost och livsstil.

Det är en process där vi:

✔️ Startar med blodtest
✔️ Arbetar i 16 veckor
✔️ Justerar längs vägen
✔️ Följer upp och mäter igen

Jag guidar dig genom hela resan.

Vi gissar inte.
Vi mäter – justerar – mäter igen.

För dig som vill ta din hälsa på allvar – inifrån och ut.

Vill du veta mer?
Skriv TARM eller skicka ett DM 🤍

/ Pernilla
Brottby Relax & Hälsa

****reklam oberoende partner zinzino****

22/02/2026

Är det dags att lämna in kroppen för en välbehövlig service? Varför inte passa på nu i veckan det finns fortfarande ett par lediga tider så passa på innan dom tar slut! Boka din tid här: Bokadirekt! https://www.bokadirekt.se/places/brottby-relax-halsa-26092

14/02/2026

AI, Macke och jag önskar er alla fina kunder en riktigt härlig alla hjärtans dag !
Var rädda om varandra❤️❤️❤️

13/02/2026

❤️ Alla hjärtans dag i morgon ❤️

Vad passar bättre än att ge lite extra omtanke – till någon du älskar eller kanske till dig själv?

En IR-madrass är en fantastisk investering för dig som har:
✨ Stel och trött kropp
✨ Värk och inflammation
✨ Behov av bättre lymfflöde
✨ Svårt att komma ner i varv

Djupgående infravärme hjälper kroppen att slappna av, öka cirkulationen och stötta återhämtning – perfekt under kalla vinterkvällar (gärna framför brasan som på bilden 😉).

I morgon har du dessutom ett unikt tillfälle:

🎁 Min kod Brottbyrelax ger hela 28% rabatt
Gäller IR-madrasser, vibrationsplattor och mycket mer.

Men – erbjudandet är begränsat och gäller endast i morgon.

Vill du unna dig själv eller någon du tycker om något som verkligen gör skillnad i vardagen?
Passa på ❤️

👉 www.trendrehab.se

/ Pernilla
Brottby Relax & Hälsa
Hälsa inifrån och ut 💫

11/02/2026

På lördag är det Alla hjärtans dag ❤️

Och jag tänker så här… vad är finare att ge bort än en stund av lugn och omtanke?

En behandling är inte bara en present. Det är tid för återhämtning. Mjuka upp spända axlar. Släppa stress. Andas lite djupare.

Kanske till någon du älskar.
Kanske till en vän som alltid finns där.
Kanske till någon som verkligen behöver ta hand om sig själv lite mer.

Vill du ordna ett presentkort fixar vi det enkelt – jag kan skicka ett digitalt så du slipper stressa runt i butiker.

Hör av dig så löser vi det 🤍

Adress

Vadavägen 3
Brottby
18670

Telefon

+46733121349

Webbplats

http://www.brottbyrelaxhalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Brottby Relax & Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Brottby Relax & Hälsa:

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Brottby?

Dela

Typ

Massage

Brottby Relax & Hälsa erbjuder klassisk svensk djupgåendemassage, Lymfflödessmassage, medicinsk laserbehandling med Lågeffektslaser, Andullationsbehandling med andumedic vibrationsmadrass. Jag är ansluten till Actiway friskvårdsportal samt benify genom min anslutning till Hälsoresurs Jag som driver företaget heter Pernilla Boije Norman och är Certifierad Massör av svenskt branchråd.

Lokalen ligger i Karbyhallens gym i Brottby/ Karby. Jag erbjuder även företagsmassage ute på arbetsplats vid förfrågan.