Brottby Relax & Hälsa

Hem
Sverige
Brottby
Brottby Relax & Hälsa

Brottby Relax & Hälsa
Cert Fasciaspecialist,
Massageterapeut
Fasciabehandling
Behandlande massage

Jag heter Pernilla Boije Norman och är Certifierad Fasciaspecialist, Medicinsk massageterapeut och certifierad massör av svenskt branschråd
Jag erbjuder djupgående sv massage fasciabehandling med swedish fascia vibes, laserbehandlingar med medicinsk lågeffektslaser, lymfflödesmassage och andullationsterapi.

26/01/2026

💙 Stärk bäckenbotten – med Insculpt Chair 💙

En stark bäckenbotten är avgörande för både vardag, träning och livskvalitet.
Med Insculpt Chair tränas bäckenbottenmuskulaturen med hjälp av högintensiv elektromagnetisk muskelstimulering, helt utan att du behöver byta om eller anstränga dig.

🌿 Fördelar med Insculpt Chair:

✔️ Stärker bäckenbotten på djupet
✔️ Hjälper vid urininkontinens och läckage
✔️ Förbättrar bålstabilitet och hållning
✔️ Aktiverar muskler som är svåra att nå med egen träning
✔️ Skonsam och effektiv – passar alla åldrar
✔️ Ett tryggt alternativ efter graviditet, i klimakteriet eller i förebyggande syfte
✔️ Du sitter fullt påklädd medan tekniken gör jobbet

Behandlingen har funnits hos mig i Brottby sedan förra julen och används idag av både kvinnor och män.

📍 Finns hos mig på Brottby Relax & Hälsa
Nyfiken eller vill prova? Skicka ett PM så berättar jag mer 🌸
/ Pernilla

25/01/2026

🌿 Vibrationsträning hemma – just nu med EXTRA RABATT 🌿
***REKLAM ***

Vill du boosta cirkulation, lymfflöde, muskelaktivering och återhämtning – på bara några minuter om dagen?
Då är vibrationsträning ett fantastiskt komplement 🌱

Just nu har TrendRehab kampanjpriser på sina vibrationsplattor –
och med min personliga rabattkod får du ytterligare 26 % rabatt 💥

👉 Rabattkod: Brottbyrelax
👉 Gäller på vibrationsplattor hos trendrehab.se
👉 Kombineras med redan nedsatta priser (just nu!)

⸻

✨ Därför älskar jag vibrationsplattor:

✔️ Stimulerar lymfsystem & cirkulation
✔️ Aktiverar muskler & fascia skonsamt
✔️ Perfekt för stelhet, svullnad & trött kropp
✔️ Effektivt – även för dig som inte kan/orkar träna hårt
✔️ Passar både rehab, återhämtning & vardagsboost

💡 Många av mina kunder använder vibrationsträning som komplement till behandling – eller hemma mellan besöken.

⸻

🔎 Populära modeller just nu:

• LYMPHA VIBE – extra fokus på lymfflöde & mjuk stimulans
• FitnessPlate 3D / 4D – mer kraft & träningseffekt
• MiniPlate – smidig, prisvärd & enkel att använda
• MicroVibe – nyhet! kompakt & lättplacerad

👉 Läs mer & välj modell här:
https://trendrehab.se/produkt-kategori/vibrationstraning/

⸻

💚 Har du frågor om vilken platta som passar just dig och din kropp?
Skriv till mig – jag guidar gärna utifrån dina behov 🌿

hälsainifrån
trendrehab
rehabhemma

13/01/2026

Så intressant föreläsning i kväll !
Nu lär jag mig ännu mer om den dolda kvinnosjukdomen Lipödem🚀🥰👍

22/12/2025

God jul Brottby relax & Hälsa - https://mailchi.mp/d1ff3c88f387/infobrottbyrelaxhalsa

14/12/2025

🎄 Merry Christmas 🎄

Letar du efter en uppskattad och omtänksam julklapp?
🎁 Presentkort på behandling är en perfekt gåva till någon du tycker om – eller till dig själv.

Jag har mottagningen öppen till och med fredag, och därefter igen första vardagen efter trettonhelgen.
👉 Det finns några få tider kvar i veckan för behandling innan jul.

Presentkort ordnas enkelt – hör av dig till mig 🤍
Bokning sker via BokaDirekt.

Varmt välkommen
/Pernilla
Brottby Relax & Hälsa ✨

24/11/2025

I kväll är det dags för nästa föreläsning om fettsyrornas betydelse , nu handlar det om Barnens hälsa i fokus!
Kl 20.30 i kväll måndag 24/11

Skicka ett meddelande till mig så bjuder jag in dig med länk

22/11/2025

Öppet hus på Move Wellness i dag 10-14 kom hit och hälsa på🥳🔥💪

20/11/2025

✨ BLACK WEEK från Zinzino startar IDAG! ✨

Och i år är erbjudandet något helt extra…

➡️ Du får ett EXTRA balans test + DUBBELT upp med produkter i ALLA startpaket!
Ja, du läste rätt – dubbelt upp i varje startpaket, oavsett vilken produkt du väljer.

Exempel:
👉 Köper du startpaketet med Balansolja + test får du:
• 1 extra balans test
• Dubbla antal produkter i paketet
(värde långt över priset för paketet!)

⸻

Varför ska du passa på nu?

Det här är din chans att ta reda på hur din kropp egentligen mår, på riktigt – inte bara hur det känns.

Vi mäter det som är svårt att gissa sig till:
Har du fått i dig tillräckligt via kosten och eventuella tillskott du tar idag?
Svaret får du svart på vitt.

Och det bästa:
✔️ Är du redan i balans?
Du får tillbaka pengarna för hela startpaketet och kan avsluta prenumerationen.

✔️ Har du brist?
Då testar du produkterna i 6 månader och gör ett nytt test.
Det är där de stora förändringarna brukar synas.

⸻

För dig som vill ta tag i din hälsa – på riktigt.

• Testbaserat
• Vetenskapligt förankrat
• Mätbart
• Anpassat efter just dig

Skicka ett DM så hjälper jag dig välja rätt startpaket och komma igång 🌿✨

(Reklam för Zinzino – oberoende partner)

18/11/2025

✨ BLACK WEEK hos Trendrehab ✨
**reklam betalt samarbete**

Nu är det bästa tiden på året att passa på!

Jag har fått möjligheten att ge hela 30% rabatt med min personliga kod: Brottbyrelax 💛
Så om du har gått och sneglat på något för att stötta lymfsystemet, skapa mer flöde i kroppen eller bara längtat efter den där ljuvliga värmen från IR-madrassen – då är det NU du ska slå till.

Koden är värd mer än någonsin tidigare och gäller på massor av favoriter.

Jag själv använder flera av produkterna både i min egen vardag och i min verksamhet – och det gör verkligen skillnad.🤍

Tips:
• Lymfprodukter som hjälper kroppen att släppa tryck och svullnad
• IR-madrassen – perfekt för återhämtning, värme och total avslappning
• Alla små “må bra”-hjälpare som gör vintern lite mjukare

🖤 Black Week pågår väldigt kort – så gå in på Trendrehab och lägg dina favoriter i varukorgen, skriv in koden Brottbyrelax, och njut av rabatten!

Säg till om du vill ha tips på vad som kan passa just dig 🥰

www.trendrehab.se

17/11/2025

✨ Utnyttja ditt friskvårdsbidrag innan året är slut! ✨

Vi närmar oss årets slt och många sitter fortfarande med pengar kvar i sitt friskvårdsbidrag – pengar som försvinner om du inte använder dem.
Låt dem inte gå upp i rök. Ge kroppen något som faktiskt gör skillnad. 💛

Hos Brottby Relax & Hälsa kan du använda ditt friskvårdsbidrag till:
• Massage
• Fasciabehandling med maskiner från Atlasbalans
• Lymfflödesfokus
• Insculpt Chair – effektiv träning av bäckenbotten & core
• Välgörande, förebyggande behandlingar som hjälper dig må bättre hela vägen in i 2026

Du bokar enkelt via Boka Direkt, och har du frågor hjälper jag dig gärna att hitta rätt behandling efter just dina behov.

👉 Passa på redan idag – det är du värd.
Kroppen tackar dig, både nu och senare. 💛✨

13/11/2025

✨ Kostnadsfritt webbinarium om kvinnors hälsa ✨

Kvinnokroppen förändras hela livet – hormoner, näring och olika faser påverkar hur vi mår, orkar och fungerar. I tisdags var jag på zinzinos huvudkontor och fick möjlighet att hälsa på Emmalee Gisslevik, och jag blev verkligen berörd av hennes engagemang kring hennes forskning om fettsyrors på verkan på kvinnohälsa .

Nu får du chansen att lyssna till henne också!

Emmalee är doktor i kostvetenskap och en av Nordens främsta nutritionsforskare. Hon guidar oss genom kvinnors hälsa, hormoner, fettsyror och vad vi faktiskt kan göra för att må bättre – oavsett ålder.

Föreläsningen avslutas med Q&A (inga privata diagnoser).

Webbinarium – kvinnors hälsa
Vill du vara med?

👉 Skicka ett DM till mig så får du zoom-länken.

Det här vill du inte missa. 💛✨

23/10/2025

“Ni är ju dyrare än [valfritt kosttillskott från hälsokosthyllan]”

Ja. Det stämmer. Vi hör det ganska ofta.

Och vet du? Det är helt okej.

För om man bara vill ha något billigt med lite omega-3 eller vitaminer i, då är Zinzino kanske inte rätt ställe att börja på.
Men om man vill förstå sin kropp på riktigt, mäta innan man gissar, och ge den rätt byggstenar utifrån vetenskap och resultat – då blir det en helt annan sak.

Vi jobbar inte med gissningar.
Vi jobbar med testbaserad hälsa – där du ser svart på vitt hur din kropp mår innan och efter.
Varje produkt är framtagen tillsammans med forskare och produceras enligt högsta standard i Skandinavien och Europa.
Vi kompromissar aldrig med kvalitet, renhet eller effekt – bara för att pressa priset.

Det gör att vi ibland sticker ut.
Inte som billigast. Men som något som faktiskt fungerar.

Så nej – Zinzino är inte för alla.
Men för dig som vill ta ansvar för din hälsa, bygga balans inifrån och veta varför du mår bättre – då har du hittat helt rätt.

👉 Ta ditt första balanstest
👉 Följ din resa mot bättre hälsa – mät, förstå, förändra
*** Reklam oberoende partner zinzino***

Adress

Vadavägen 3
Brottby
18670

Telefon

+46733121349

Webbplats

http://www.brottbyrelaxhalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Brottby Relax & Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Brottby Relax & Hälsa:

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Brottby?

Dela

Typ

Massage

Brottby Relax & Hälsa erbjuder klassisk svensk djupgåendemassage, Lymfflödessmassage, medicinsk laserbehandling med Lågeffektslaser, Andullationsbehandling med andumedic vibrationsmadrass. Jag är ansluten till Actiway friskvårdsportal samt benify genom min anslutning till Hälsoresurs Jag som driver företaget heter Pernilla Boije Norman och är Certifierad Massör av svenskt branchråd.

Lokalen ligger i Karbyhallens gym i Brottby/ Karby. Jag erbjuder även företagsmassage ute på arbetsplats vid förfrågan.