Yoga i Hagen

13/04/2026

24-28 juni är det Yogafestival i Hagen igen! I år firar festivalen tolv år!
Många yogagäster tältar och MÅNGA gäster vill få hyra ett rum eller litet hus.

DU SOM BOR I DALA-FLODA.....
HAR DU BOENDEMÖJLIGHETER SOM DU KAN ERBJUDA UNDER PEREIODEN 24-28 JUNI?

HÖR AV DIG TILL LENA, 0703731841, yogaihagen@gmail.com

Varmt välkommen till en UNDERBAR YOGAFESTIVAL i HAGEN 2026!

Se progam på hemsidan

www.yogaihagen.se

10/04/2026

10/04/2026

VÅÅÅÅR!
BREATHWORK - MÅNDAG 13 APRIL kl 18.30-20.30
KOM och ANDAS in VÅREN!

Välkommen att njuta av en lugn och innerlig andningsresa!
ANDAS!
Med hjälp av BREATHWORK kan du lära känna din andning.
Är det enkelt? Ja!
Men många av oss är ovana att lyssna in vår andning. Vi behöver lära oss och det får ta tid.
Utan prestation - låt stunden få komma till dig och utför övningarna utifrån dig själv och din situation.
När vi har mycket stress i våra liv, andas vi ofta högt upp i bröstet, axlarna åker upp och vi känner trötthet.
Under Breathwork-passet provar vi olika andningsövningar, pranayamas, som du kan använda i vardagen. Du erbjuds även att prova en längre andningsövning till trumma och musik, en mjuk variant av Wim Hof-metoden.
Många upplever att de kommer in i djup avslappning och närvaro i sig själva.
Varmt välkommen till en stund där du kan öka din medvetenhet om din andning och hur du kan förbättra den!
Kostnad: 220kr Vi avslutar passet med te och choklad. Om du vill kan du ta ett dopp i Västerdalälven.
Boka din plats!
Bästa hälsningar och varmt välkommen!
Lena Westin: 0703731841, yogaihagen@gmail.com
www.yogaihagen.se Visa mindre

23/03/2026

GONGBAD på LÅNGFREDAGEN 3 april kl 16.00-18.30

Varmt välkommen att "bada" i ljudvågor från gongar, kristallskålar, metallskålar och andra instrument! Varmt välkommen till en djup vila med andning, yoga, ljud och närvaro!
Och ... .Om du vill - avsluta med bastu och bad i Västerdalälven. I

Det finns platser kvar!

VARMT VÄLKOMMEN till ett underbart GONGBAD.
Kom och njut!

BOKA DIG!
Varmt välkommen till djup vila och avslappning med GONGBAD - en sound journey med en stunds vilsam yoga, GONGBAD med gongongar, trummor och olika skålar - och bara vara...
Passet avslutas med te, smörgås och frukt och möjlighet till bastubad och älvbad.
Vad är GONGBAD?
Gongbad har ingenting med bad i egentlig mening att göra. Du "badar" och genomsköljs däremot av högfrekventa ljud från gongar, metallskålar, kristallskålar, olika stränginstrument, trumma m.m. Ljuden skapar vibrationer i dig – i ditt vatten i din kropp - och möjlighet till djup avslappning samt fysisk, mental och känslomässig läkning.
När du deltar i ett gongbad, sträva efter att ”släppa huvudet” och tankar om vad som pågår och att försöka förstå… Sträva efter att bara vara i kroppen.
Vi tonar in till Gongbadet med rörelser och närvarande andning. Därefter välkomnas du att lägga dig ner på mjuka madrasser med en filt över dig - och ta emot Gongbadet.
Har du aldrig provat förr? Ge dig själv en ny erfarenhet och upplevelse.
Kostnad: 360kr / person
BOKA DIG!
Varmt välkommen!
Lena: 070 3731841, yogaihagen@gmail.com
www.yogaihagen.se

10/03/2026

BREATHWORK - MÅNDAG 16 mars kl 18.30-20.30

KOM och ANDAS!
De underbara fåren på bilden är inte med denna gång.... men på fåryoga andas vi tillsammans med fåren. De de säger bäää och att allt är lugnt:)

Välkommen att njuta av en lugn och innerlig andningsresa!
ANDAS!
Med hjälp av BREATHWORK kan du lära känna din andning.
Är det enkelt? Ja!
Men många av oss är ovana att lyssna in vår andning. Vi behöver lära oss och det får ta tid.
Utan prestation - låt stunden få komma till dig och utför övningarna utifrån dig själv och din situation.
När vi har mycket stress i våra liv, andas vi ofta högt upp i bröstet, axlarna åker upp och vi känner trötthet.
Under Breathwork-passet provar vi olika andningsövningar, pranayamas, som du kan använda i vardagen. Du erbjuds även att prova en längre andningsövning till trumma och musik, en mjuk variant av Wim Hof-metoden.
Många upplever att de kommer in i djup avslappning och närvaro i sig själva.
Varmt välkommen till en stund där du kan öka din medvetenhet om din andning och hur du kan förbättra den!

Kostnad: 220kr Vi avslutar passet med te och choklad. Om du vill kan du ta ett dopp i Västerdalälven.
Boka din plats!
Bästa hälsningar och varmt välkommen!
Lena Westin: 0703731841, yogaihagen@gmail.com
www.yogaihagen.se Visa mindre

08/03/2026

Alla kvinnor och flickor....

Låt oss fira Internationella kvinnodagen - 8 mars!
Låt oss fortsätta att uppmärksamma ojämställdhet och kvinnors situation över hela världen!
Låt oss ta hand om oss själva och våra medsystrar!
Låt oss yoga, dansa, sjunga och fylla livet med glädje!

För att fira den Internationella kvinnodagen 8 mars bjuder YogaiHagen in dig till ett gratis yogapass under hela mars månad. Eller bjud med dig en vän/väninna till ett gratis yogapass.

tisdagar 18.30-20.30
onsdagar 10.00-12.00
onsdagar 18.30-20.30

se mera info i kalendariet, www.yogaihagen.se

VARMT VÄLKOMMEN! STOR KRAM TILL ALLA KVINNOR!

Bästa hälsningar
Lena 0703731841

04/03/2026

TAKDROPP och GONGBAD torsdag 5 mars kl 18-30 - 21.00
Och ... nybakat bröd till te-stunden efteråt - och...Om du vill - avsluta med bastu och bad i Västerdalälven. Isvaken bubblar och väntar på dig.

Det finns platser kvar!
VARMT VÄLKOMMEN till ett underbart GONGBAD.
Kom och njut!

BOKA DIG!
Varmt välkommen till djup vila och avslappning med GONGBAD - en sound journey med en stunds vilsam yoga, GONGBAD med gongongar, trummor och olika skålar - och bara vara...
Passet avslutas med te, smörgås och frukt och möjlighet till bastubad och älvbad.
Vad är GONGBAD?
Gongbad har ingenting med bad i egentlig mening att göra. Du "badar" och genomsköljs däremot av högfrekventa ljud från gongar, metallskålar, kristallskålar, olika stränginstrument, trumma m.m. Ljuden skapar vibrationer i dig – i ditt vatten i din kropp - och möjlighet till djup avslappning samt fysisk, mental och känslomässig läkning.
När du deltar i ett gongbad, sträva efter att ”släppa huvudet” och tankar om vad som pågår och att försöka förstå… Sträva efter att bara vara i kroppen.
Vi tonar in till Gongbadet med rörelser och närvarande andning. Därefter välkomnas du att lägga dig ner på mjuka madrasser med en filt över dig - och ta emot Gongbadet.
Har du aldrig provat förr? Ge dig själv en ny erfarenhet och upplevelse.
Kostnad: 360kr / person
BOKA DIG!
Varmt välkommen!
Lena: 070 3731841, yogaihagen@gmail.com
www.yogaihagen.se