06/06/2025
I tisdags hade vi en grön rehab dag på Ulriksdals slottsträdgård. Vår psykolog Hans hade först en intressant föreläsning om vad naturupplevelser gör med oss. Sen delades vi in i gruper och gick till lite olika delar av parken. Vi fick där prova på skogsbad vilket innebär att låta ens olika sinnen uppfatta naturen omkring oss, både genom vår syn, hörsel o lukt. Det var väldigt avslappnande o man kände att man gick ner i varv och t.o.m. ens andning blev lugnare.
Vi hade med oss medhavd lunch o sen bjöds det på kanellängd, kakor o kaffe/te medans vi umgicks. Arbetsterapeut Mirjam höll ett qigongpass i skuggan under de stora träden. Några andra spelade boule.
Summa summarum en väldigt mysig rehabdag med våra härliga kunder!