PriyaYoga

14/12/2025

💚Att möta julen med en tom kopp – om ödmjukhet, nyfikenhet och att släppa taget

🍵Läs berättelsen om när teet rinner över. Den finns i många varianter, ibland med en nunna, ibland med en munk, ibland kristen, ibland buddhistisk, men essensen är densamma, och den är värd att påminna sig om då och då.

💚Den kan handla om vår självbild. Hur vi är fast i en bild av oss själva, av hur andra är, hur omvärlden är. Kanske är det så att våra fel är helt rätt, och våra rätt helt fel. Låt oss se nyanserna, vara nyfikna.

🍵Läs den i min blogg.
https://www.priyayoga.se/blogg/

08/12/2025

23/11/2025

Magisk helg! 🌟Reikikurs med ❄️Tack, tack, tack!

07/09/2025

Tidig morgon på Österlen. Förberedelse för yoga. Tack för att ni kom. 🌿

24/08/2025

Det tog 13 år att komma hit. 🪷Det var familj. Det var jobb. Jag åkte till andra ashram, andra Integralyoga center runt om i världen. Jag bestämde mig, så kom Covid. 🪷13 år senare föll det sig helt naturligt. Allt stämde. Allt stämmer. Känner mig uppfylld, påfylld, närvarande, fullständigt närvarande. Vackert. 🪷Som om jag alltid varit här. Där. 🪷Tacksam. 🪷

21/08/2025

🌸Yoga Nidra Training

This Yoga Nidra training will teach you the fundamentals of Yoga Nidra and how to share this healing and powerful technique with others.
🌸
I’m delighted to welcome Chitra Sukhu, a globally recognized yoga expert and specialist in Yoga Nidra and Hatha Yoga as instructor to this training. She teaches and leads retreats for adults and children around the world.
🌸
Yoga Nidra, usually translates to ‘yogic sleep’ or deep relaxation, is the conscious experience of deep relaxation. This simple yet powerful tool brings you into a state of deep relaxation and has the potential to guide you beyond your normal states of consciousness.
🌸
The benefits of Yoga Nidra are numerous, both physical and psychological, and include reduced stress, exhaustion, anxiety, and worry; improved sleep, better digestion, and enhanced immune function. This technique is a wonderful addition to your daily life and your yoga classes.

🗓️19 – 21 of September, 2025
- Friday 19 September 17:00 – 21:00
- Saturday 20 September 10:00 – 16:00
- Sunday 21 September 10:00 – 16:00

📍Yoga i Mälarhusen, Borrby Österlen, Sweden – exact directions upon registration

👑6500 SEK, let me know if the price is too high for you. The price includes the course material and instructions in English, certificate upon completion of the course, tea and snacks but not food or housing.

🔗Register to me at pernilla@priyayoga.se and read more at www.priyayoga.se
🌸

20/08/2025

🌸Retreat på Österlen – Hitta din inre ledare

En retreat där vi varvar mjuka rörelser, yoga, meditation med reflektion och lyssnarövningar för att nå dig själv och din inre ledare. Din egen inre ledare som kan visa dig din riktning mot nästa ögonblick, nästa andetag och nästa möjlighet, som öppnar både inre och yttre dörrar.
🌸
Retreaten görs i samklang med naturen och leds av Annika Telléus, som driver podden ’Konsten att lyssna’ och skrivit boken med samma namn tillsammans med yoga- och meditationslärare Pernilla Halldin, som skriver bloggen Priyayoga.

🗓️Fredag 5 september kl 19:00 – 21:00, 6 – 7 september kl 09:00 – 16:00 både lördag och söndag

📍 I studion i ladan, ovanför kustvägen, Mälarhusen. Vägbeskrivning kommer vid anmälan.

👑4500 kr, om det känns mycket, hör av dig till oss. I kursavgiften ingår alla övningar under ledning, vatten, te och frukt dock ej mat och boende.

✅Det finns platser kvar!

🔗 Läs mer på www.priyayoga.se

17/08/2025

Imorgon börjar yogan i Gamla Stan - kom och prova 🌼 - https://mailchi.mp/e7d790e20cde/nyhetsbrev-augusti-21165553

05/08/2025

Öva på livet varje dag🌿 - https://mailchi.mp/b300da80ae23/nyhetsbrev-augusti-21165432

04/08/2025

Retreat på Österlen – Hitta din inre ledare

En retreat där vi varvar mjuka rörelser, yoga, meditation med reflektion och lyssnarövningar för att nå dig själv och din inre ledare. Din egen inre ledare som kan visa dig din riktning mot nästa ögonblick, nästa andetag och nästa möjlighet, som öppnar både inre och yttre dörrar.

Retreaten görs i samklang med naturen och leds av Annika Telléus, som driver podden ’Konsten att lyssna’ och skrivit boken med samma namn tillsammans med yoga- och meditationslärare Pernilla Halldin, som skriver bloggen Priyayoga.

Tid: Fredag 5 september kl 19:00 – 21:00, 6 – 7 september kl 09:00 – 16:00 både lördag och söndag

Plats: I studion i ladan, ovanför kustvägen, Mälarhusen. Vägbeskrivning kommer vid anmälan.

Pris: 4500 kr, boka före den 5 augusti och betala 3500 kr. I kursavgiften ingår alla övningar under ledning, vatten, te och frukt dock ej mat och boende.
Mer om Annika: https://annikatelleus.com
Konsten att lyssna på Spotify: https://open.spotify.com/show/3MB6P020P1FQLuZlVHSc6Z...
Konsten att lyssna på Apple podcaster:
https://podcasts.apple.com/se/podcast/konsten-att-lyssna/id1617061826

Mer om Pernilla och hennes blogg hittar du på www.priyayoga.se.