Sund Hälsa

Sund Hälsa Sund Hälsa Mina verktyg är Akupunkturnålar, moxa stavar, Tui Na massage, koppning.

Jag är utbildad TCM terapeut och brinner för förebyggandet av ohälsa, man ska
se människan holistiskt,
förstå att själen, anden, och kroppen är ett och behöver vara i balans. Jag coachar också människan, så att hon/han får möjligheten att kunna leva ut hela sin
potential

Nu skiner solen och vintern har ett fast grepp om oss, tänkte då på att jag måste dela med mig av vad jag använder nu i ...
10/01/2026

Nu skiner solen och vintern har ett fast grepp om oss, tänkte då på att jag måste dela med mig av vad jag använder nu i influensa tider❤️🙏.
Min Ib5

Innehåller unik kombination av vitaminer och naturliga ingredienser
Vitamin A, D och B12 bidrar till immunsystemets normala funktion
Vitamin E bidrar till att skydda cellerna från oxidativ stress
Vitamin A, riboflavin och biotin bidrar till att bibehålla normala slemhinnor denna sprayar jag 3 ggr under tungan när jag går in i en affär eller vistas i stora folksamlingar där det hostas oc harklas🫣🤣💪👏för att förhindra att dra på mig basilusker🥰🙏ha en härlig lördag och var rädda om er❤️.

Hoppas ni alla har haft en God Jul och ett Gott Nytt År nu tänkte jag att du vill…….Ge din kropp en nystart med vårt 14 ...
09/01/2026

Hoppas ni alla har haft en God Jul och ett Gott Nytt År nu tänkte jag att du vill…….Ge din kropp en nystart med vårt 14 dagars utrensnings program 🙏💕
🥦🍇🍅

Beskrivning
Utrensning har aldrig varit så god! Njut av varje klunk FitLine D Drink med en ny, läcker äppelsmak och behaglig textur för att få ut det mesta av ditt 14-dagars reningsprogram. Den nya FitLine D Drink innehåller en utsökt blandning av högkvalitativa, naturliga ingredienser, kombinerat med vår exklusiva NTC®-teknologi och tusenårig ayurvedisk kunskap. Nu berikad med röd ginseng och pektin för maximal nytta och för att stödja din leverfunktion¹ och ämnesomsättning². Smak av Äpple. ¹Kolin bidrar till att bibehålla normal leverfunktion. ²Zink bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen.

Fördelar
Stödjer leverfunktionen¹ Stödjer ämnesomsättningen² ¹Kolin bidrar till att bibehålla normal leverfunktion. ²Zink bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen.

Med det exklusiva NTC®
Det exklusiva Näringstransport Konceptet (NTC®) levererar näringsämnen dit de behövs, exakt när de behövs-på cellnivå, inifrån och ut.

Ytterligare viktig information och näringsvärden
Ingredienser
Acaciagummi, ärtfiber, inulin, förtjockningsmedel (guargummi, pektin), nässelextrakt (nässelextrakt, maltodextrin), broccolipulver, naturliga smakämnen, kolinbitartrat, syra (citronsyra), kronärtskockapulver (kronärtskockapulver, maltodextrin), mjölktistelextrakt, rött ginsengextrakt (maltodextrin, rött ginsengextrakt), zinkglukonat, sötningsmedel (steviolglykosider från stevia), spirulinakoncentrat, tångpulver (chlorella vulgaris), curcumaextrakt med γ-cyklodextrin, vildvitlökspulver, selenberikat jäst, äppelfiber, natriummolybdat, ingefäraextrakt.

Användning
Tillsätt 150 ml icke kolsyrat vatten till 1 påse pulver (7 g). REKOMMENDERAD DAGSDOSERING: En portion per dag.

Tillverkare och ytterligare information
Rekommenderad dagsgod får ej överskridas. Kosttillskott ska ej användas som ersättning för en varierad och balanserad kosthållning och en hälsosam livsstil. Kosttillskott i pulverform med selen, zink, molybden och kolin. Smak: Äpple. Med sötningsmedel. Sötningsmedel: Steviolglykosider från stevia av vegetabiliskt ursprung. 14 påsar à 7 g = 98 g. Exklusivt producerad och utvecklad för PM-International Group. För att beställa gå in på 6218373.fitline.com
Artikelnummer 0702083 eller bor du nära mig hör av dig så kan jag leverera till brevlådan🙏💕var rädda om er och lev gott❤️

Gott nytt år önskar jag er, och enligt den kinesiska kalendern och medicinen som jag jobbar med inträffar Hästens år näs...
01/01/2026

Gott nytt år önskar jag er, och enligt den kinesiska kalendern och medicinen som jag jobbar med inträffar Hästens år nästa gång 2026, med start den 17 februari 2026 och slt den 5 februari 2027.
Det blir Eldhästens år (Fire Horse) – en av de mest kraftfulla och passionerade kombinationerna i hela zodiaken. Hästen står för:
• Frihet och självständighet – behovet av att följa sitt hjärta och leva med autenticitet.
• Rörelse och kraft – symbol för fysisk styrka, energi och framåtanda.
• Entusiasm och inspiration – hästen sprider glädje, driv och motivation till andra.
Eldelementet (火) tillför extra passion, värme och vilja att skapa förändring.�Det är ett år som uppmanar till handling – att sätta fart på drömmar, projekt och hälsosamma vanor! Kraaaam i massor🌟🍾🥂🥰

Fitline All-In 1000 PLUS-probiotisk Yoghurt Gör din egen yoghurt, med många hälsoförebyggande, levande, probiotiska bakt...
28/12/2025

Fitline All-In 1000 PLUS-probiotisk Yoghurt

Gör din egen yoghurt, med många hälsoförebyggande, levande, probiotiska bakterier!

Då kommer du att behöva en speciell yoghurt-beredare, som kostar 250kr i inköp, engångskostnad.
En speciell yoghurt med förmåga att få själv den mest besvärliga mage och ämnesomsättning i ordning.
Man gör den på vanlig valfri mjölk eller sojamjölk. Havremjölk går också bra, men då blir den lite lösare i koncistensen.
Självklart är pulvret laktosfritt.

innehåller många hälsosamma, levande probiotiska bakterier
understödjer ett sunt matsmältningssystem
bra för en frisk och sund tarmflora
understödjer immunförsvaret
högt antal hälsosamma bakterier
innehåller en absorptions-främjande, Ayurvedisk örtarom
naturlig, inga tillsatser
med 4 olika bakterie kulturer

Här är förklaringen av de 4 a

🦠 De fyra bakteriekulturerna och deras effekter
1. Lactobacillus acidophilus
En vanlig probiotisk bakterie som finns i både yoghurt och i tarmen. Den kan:
hjälpa till att balansera tarmfloran och minska oönskade bakterier.
bidra till bättre nedbrytning av laktos, vilket kan göra det lättare att tåla mjölkprodukter om du är lite känslig.
Wikipedia
stödja immunförsvaret och kan ha positiva effekter på kolesterolnivåer samt lindra diarré.

2. Bifidobacterium-arter
En grupp probiotiska bakterier som är vanliga i tjocktarmen. Dessa kan:
hjälpa till att upprätthålla en sund balans av mikroorganismer i tarmen.
stödja immunförsvaret och bidra till en bättre matsmältning.
forskning visar att vissa bifidobakterier i yoghurt kan hjälpa med intolerans mot laktos och lindra uppblåsthet.
3. Streptococcus thermophilus
En bakterie som används som en startkultur när man gör yoghurt. Den:
bryter ner mjölksocker (laktos) genom att producera mjölksyra, vilket gör yoghurten tjock och syrlig.
Wikipedia
kan göra det lättare för många att tåla yoghurt även om de är laktosintoleranta.
Wikipedia
hjälper också till att skapa en miljö i tarmen där andra ”goda bakterier” kan trivas.
4. Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
En klassisk yoghurt-bakterie som tillsammans med S. thermophilus fermenterar mjölk. Dess funktioner:
gör mjölken tjockare och ger yoghurt dess karakteristiska smak.
Wikipedia
producerar mjölksyra som kan skapa en miljö där skadliga bakterier har svårare att växa.
Wikipedia
kan bidra till en balanserad tarmflora och bättre matsmältning i kombination med de andra bakterierna.


ca.1dl/ dag i räcker.

en youghurtberedare 250:-

youghurtpulver förpackning med 6 påsar a 50g : 279:-

Gå in och få rabatt på min shop 6218373.fitline.com

Nyårslöfte? Låt 2026 bli ditt hälsosammaste år💞👏💚 unna dig det bästa för din hälsa och plånbok 💚Vitaminer, mineraler, po...
28/12/2025

Nyårslöfte? Låt 2026 bli ditt hälsosammaste år💞👏

💚 unna dig det bästa för din hälsa och plånbok 💚

Vitaminer, mineraler, polyfenoler, probiotika, prebiotika, matspjälkningsenzym, fibrer och antiinflammatoriska ämnen 💚

🌟 mer energi
🌟 bättre sömn
🌟 bättre mage-tarm system
🌟 starkare immunförsvar
🌟 bättre återhämtning

Med näring till cellerna så orkar de göra sig av med slagg och vätska så det brukar märkas på vågen också.

Rabattkod: 6218373.pm-quickstart.com
Så får du Optimalsetet= Powercocktail och Restorate med 30% rabatt.
Med rabattkod:
För drygt 33 kr/dag får du näring från 1,5 kg ekologisk frukt, grönsaker och örter. Kroppen får all näring i rätt balans, kan ej överdoseras tack vare NTC.

Produkterna är från det världsledande företaget inom Hälsa, skönhet och Fitness-
PM International, som funnits över 20 år i Sverige 🌟

30 dgr nöjd kund garanti 👍

Välj rätt näring för resultat samt max valuta för pengen 🥰

Härligt när man får ett sånt här meddelande från nöjd patient ❤️🙏det gör min dag och får mitt hjärta att sjunga❤️🎶❤️Tack...
06/11/2025

Härligt när man får ett sånt här meddelande från nöjd patient ❤️🙏det gör min dag och får mitt hjärta att sjunga❤️🎶❤️

Tacksamheten har inga gränser just nu 🙏❤️ har inte sovit en hel natt sen jag fick mitt första barn 29 år 😉 alltid upp o kissa flera gånger o nån form av oro . Oavsett att barnen inte ens bor hemma , men nu i 2 nätter har jag sovit 8 timmar i sträck utan oro o toabesök 🥰🥰🥰

God morgon nu går vi in i hösten och enligt Kinesisk medicin ska vi tänka på detta❤️🍁🍂 De vise männen sa att människan s...
02/10/2024

God morgon nu går vi in i hösten och enligt Kinesisk medicin ska vi tänka på detta❤️🍁🍂 De vise männen sa att människan ska leva efter årstiderna, och harmonisera alla de tankar som på något sätt kan skada organen.
Att odla sinnesro och kroppshälsa var avgörande; kroppen påverkar sinnet och vice versa.
Kroppen behöver få sin näring och sinnet behöver också sin näring så viktigt att man har energin som gör att man orkar vilja saker.🍁🍂🥀

Hösten enligt Traditionell Kinesisk Medicin (TCM) är en tid då energier i naturen förändras och människokroppen påverkas på specifika sätt enligt TCM-filosofin. Hösten anses vara kopplad till metall-elementet och lungorna, samt tjocktarmen vilket innebär att det är viktigt att stärka lungfunktionen, den genom att balansera tjocktarmen stärker vi immunförsvaret under denna tid. Enligt TCM är det också bra att äta mat som är säsongsmässig och som stödjer kroppens anpassning till förändrade väderförhållanden. Hoppas detta gav dig energi och kunskap var rädd om dig och hör bara av dig om du undrar över något ❤️🙏
Kram Ingla

När det är vinter många känner sig nedstämda, detta kan vara härlig info hur ser vi på känslorna inom Kinesisk medicin.D...
03/01/2024

När det är vinter många känner sig nedstämda, detta kan vara härlig info hur ser vi på känslorna inom Kinesisk medicin.

De sju känslorna används för att beskriva sjukdomar som framkallats av känslomässiga förändringar.
Glädje: tillhör hjärtat. Måttlig glädje är bra för hälsan, men överdriven glädje kommer att inverka på hjärtats normala aktivitet och framkalla mentala abnormaliteter.
Ilska: tillhör levern. Plötslig, eller allvarlig ilska kan leda till ett uppflammande av leverns eld, som därefter kan resultera i “inre vind”. Stroke och högt blodtryck är nära relaterade till den här känslan.
Oro: tillhör lungan. Att vara orolig för någonting under lång tid kan påverka lungans funktion, och resultera i hud-, hår- eller andnings-problem. Genereras inifrån.
Reflektion: tillhör mjälten. Överdrivet tänkande och långa överväganden kan skada mjälten och framkalla matsmältningsproblem.
Sorg: Ledsamhet liknar oro lite grann, men är värre. Den hör också till lungan. Genereras inifrån.
Panik: tillhör njuren. Generas inifrån. Det är inte något speciellt som triggar igång känslan, men patienten känner starkt obehag inför icke specifika saker.
Rädsla: tillhör också njuren. Genereras utifrån. Information utifrån triggar fram den här obekväma känslan.
Varför har lunga och njure två känslor var? För andra känslor som glädje, ilska och reflektion finns det en klar orsak. Ingen är glad utan anledning. Men för oro/sorg och för panik/rädsla så finns det inte nödvändigtvis något utifrån som har triggat fram känslan. Därför talar vi om de “sju känslorna”. Men, eftersom oro och sorg respektive panik och rädsla liknar varandra, så kan vi också kalla dem de “fem Zhi” (“五志”). De liknar visserligen varandra, men att säga ”de sju känslorna” är mer nyanserat.

20/09/2023

Nu är det viktigt att förbereda kroppen för hösten enligt TCM läs och njut kunskapen 🥰
enligt TCM:
I TCM betraktas hösten som en övergångsperiod där yang-energin, som är förknippad med värme och aktivitet, börjar minska medan yin-energin, som är förknippad med kyla och lugn, börjar öka. Denna övergångsperiod kan påverka kroppen och dess funktioner, inklusive pulsen.
Vad är intressant med höstpulsen enligt TCM:
* Balansen mellan yin och yang: Under hösten är det intressant att observera hur balansen mellan yin och yang i kroppen förändras. Detta kan påverka pulsen och ge insikter om individens hälsotillstånd. En välbalanserad höstpuls kan indikera att personen anpassar sig bra till årstidsförändringen.
* Ökad betoning på lung- och tarmenergi: Enligt TCM är lungarna och tjocktarmen de dominerande organen och meridianerna som är kopplade till hösten. En intressant höstpuls kan visa om det finns obalanser eller utmaningar i dessa områden. Till exempel kan en obalans i lung-energin associeras med andningsproblem eller försvagat immunförsvar.
* Elementet metall: I TCM är varje årstid associerad med ett av de fem elementen, och hösten är kopplad till metallelementet. Detta element symboliserar klarhet och renhet. En intressant höstpuls kan avslöja om en person har blockeringar eller obalanser i metallelementet och därigenom ge värdefull information om deras emotionella och fysiska tillstånd.
* Anpassning och förebyggande åtgärder: Att förstå höstpulsen kan vara intressant eftersom det kan hjälpa människor att anpassa sin livsstil och kost under denna årstid. Det kan också ge tidiga indikationer på potentiella hälsoproblem, vilket gör det möjligt för individen att vidta förebyggande åtgärder.
Genom att betona de unika aspekterna av höstpulsen enligt TCM och hur den relaterar till årstidens förändringar och kroppens balans, kan du göra det intressant och informativt för andra att lära sig mer om denna aspekt av traditionell kinesisk medicin.

God morgon idag ska jag göra tee , saft och olja av Älggräs, ett tipps till er gör detsamma och ta detta i höst och vint...
01/07/2023

God morgon idag ska jag göra tee , saft och olja av Älggräs, ett tipps till er gör detsamma och ta detta i höst och vinter istället för Aspirin eller någon annan värktablett. Det kan vara härligt som ett komplement❤️🙏 ett nyttigt sådant häftigt eller hur? Kram på er alla och ha en härlig helg.

Visste du att du har hela kroppen på handen? Ovansida hand baksida kropp insida hand framsida kropp. Så använder du spik...
30/06/2023

Visste du att du har hela kroppen på handen? Ovansida hand baksida kropp insida hand framsida kropp. Så använder du spikmattan på Händerna så behandlar du hela kroppen.❤️🙏👏

Idag vill jag dela med mig infot om hjärtat❤️. Jag hade ärft min pappas hjärt och kärlsjukdom men har lyckats med att få...
06/02/2022

Idag vill jag dela med mig infot om hjärtat❤️. Jag hade ärft min pappas hjärt och kärlsjukdom men har lyckats med att få balans och läkning, inget högt blodtryck hjärtrytms störningen är borta. Kroppen läker tills vi dör förutsatt att vi ger den möjlighet. Här är lite info om hjärtat❤️
Hjärtat är en självständig enhet med betydligt större kapacitet och funktion än vi anat:
• Hjärtat väger 250-350 gram och har ett eget nervsystem vars neuron kan uppleva, känna, lära och minnas.

• Hjärthjärnan har minst 40 000 nervceller, vilket är fullt jämförbar med något av hjärnans centrum.

• Hjärtat sänder fler signaler till hjärnan än omvänt.

• Hjärtat kan fungera helt självständigt utan förbindelse till hjärnan, har det visat sig vid hjärttransplantationer, eftersom förbindelsen då är helt avskuren.

• Hjärtat kan kommunicera med kroppens alla celler med ljusets hastighet, och därmed skifta allt extremt fort, som det gör för fly-eller-fäkta-responsen. Nervsignalerna färdas med hastigheten fem centimeter per sekund…

• Både fysiologiskt och energimässigt är hjärtat centralt, och en jämn och harmonisk hjärtrytm leder till en ökad ordning och balans i nervsystemet. Detta kan i sig bromsa åldrandet markant.

• Hjärtat sänder ut elektromagnetisk strålning som är femtio gånger större än det som hjärnan sänder ut. Detta strålningsfält sträcker sig flera meter utanför kroppen och kan mätas med konventionella skolmedicinska metoder.

• Hjärtmuskeln har en uteffekt på 2,5 watt, vilket kan driva en glödlampa.
Härligt att känna hjärtat slå efter denna infon eller hur? Kram och har en ❤️lig dag.

Adress

Sund Gård
Deje
66992

Öppettider

Måndag 10:00 - 15:00
Tisdag 10:00 - 15:00
Onsdag 10:00 - 15:00

Telefon

+46765555979

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Sund Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Sund Hälsa:

Genvägar

Dela

Typ