Harriets Hälsa

25/11/2025

Gäller även iår💚

De flesta företag erbjuder sina anställda bidrag till friskvård. Att se till att de anställda är friska och motiverade är idag viktigare än någonsin.
Visste du att även Rosenmetoden ingår i friskvårdsbidraget?

Har du outnyttjat bidrag kvar som ska tas ut innan årets slut, men känner att du inte hittar någon tid som passar eller att du inte har möjlighet före årsskiftet.

Då kan du betala och få ett kvitto nu och kan boka din behandling till nästa år. Gäller även om du har e-passi.

Välkommen✨
www.harrietshalsa.bokadirekt.se

Dela gärna inlägget

22/11/2025

Så fint att tidningen ”nära” informerar om vikten av bra lymfflöde.🙌🏼💚
Fantastiskt med egenvård men du är även välkommen att boka tid för lymfmassage också❣️
harrietshalsa.bokadirekt.se

20/11/2025

Ledigt rum finns från och med 1 december ❤️
Välkommen att höra av dig på tel. 073-078 85 53 om du är intresserad!

Dela gärna 👌

16/11/2025

”Detta arbete handlar om förändring - från den vi tror att vi är till den person som vi verkligen är.” //Marion Rosen

30/10/2025

Gluten är det latinska ordet för ”lim”.

Gluten är ett växtprotein som kan skapa stora problem i vår kropp. Du kan få förändringar på tunntarmen vilket innebär att kroppens försvar slås på. Tarmens vägg blir sämre och sämre på att ta upp näring när ytan förändras. Till slt kan stora delar av maten läcka ut ur tarmen och in i kroppen.

Fördelarna med att sluta med gluten är att du kan bli mindre stel i dina leder eftersom gluten kan skapa inflammationer i både mage och tarm, men också i leder och ligament.
Många blir kvitt gaser i magen och uppsvälldhet när dom slutar med gluten, dessutom smalare och piggare.

25/10/2025

Tack till alla som besökte mitt bord på hälsomässan i Delsbo idag. Så fint med alla möten. Och tack till er som ville prova på en sittande rosenbehandling.
För er som inte var där gäller också erbjudandet att boka din tid för behandling idag 25/10 och få 10% rabatt vid besöket.
Bokar gör du via bokadirekt.
Välkommen❣️

20/10/2025

Vet du vad Cisterna chyli är?

Det är kroppens största lymfnod, 6 cm lång och ligger ”gömd” långt inne i kroppen framför ryggraden lite under diafragman.

Det är en ”uppsamlingscistern” då ALL lymfvätska från mag/tarmkanalen, underlivet, underkroppen och bitar av levern ska ta sig upp till denna lymfnod/säck för att vidare ta sig upp i bröstkanalen för att tömmas i vänstra nyckelbenfästet. Det är många liter per dygn och fungerar inte den tömningen så stannar all vätska kvar i underkroppen med svullnad som resultat.

Vi kan själva stimulera den genom rörelse och djup diafragma andning.
Yoga
Vibrationer ex platta eller pistol
Manuella pumpningar i området
IR värme (når djupt)
Eller gå på lymfmassage😉

Kram Harriet🍁🌻🍂

29/09/2025

Kroppen minns det du försöker glömma.
Det är inte alltid stressen i nuet som gör oss utmattade, ofta är det lagren av oavslutande händelser som ligger kvar i oss. Det du inte fick känna där och då, det som var för mycket, det du var tvungen att hantera utan stöd.
Många av oss lever med ett nervsystem som aldrig riktigt får slappna av. Vi kallar det ångest, utmattning, depression etc.

En del av våra omedvetna spänningar kan vara gamla försvar och obearbetade känslor som vi har lagrat i kroppen och som vi håller tillbaka genom muskelspänningar.

Med Rosenmetoden kan du få möjlighet att släppa taget om det mönster som en gång hjälpte dig att överleva men som nu håller dig fast.

Välkommen att boka din rosensession via bokadirekt🌹

Ps. Påminner om Elins hälsomässa 25/10 på Delsbo FH, där finns jag och du kan få prova en sittande behandling ca 15 min.💚🙌🏼

26/09/2025

🙏🏼💙Tack för gåvan liten eller stor💙🙏🏼

24/09/2025

💥💥Lymfsystemet- Ditt kraftfulla reningsverk💥💥

Förkylningstider🤧😷🤒-Du kommer väl ihåg att hjälpa/stötta ditt lymfsystem med egenvård eller lymfbehandling.
Du vet väl att det lymfatiska systemet är kroppens huvudförsvar mot infektioner och att det kallas för ”kroppens avloppssystem”.
Fungerar det inte är det som att få stopp i avloppet.

Länk till Bebes egenvård hittar du här👇🏼

https://youtu.be/EppxUWmS5Ss

Vill du boka tid för behandling gör du det genom bokadirekt.
Välkommen❣️

Hösthälsningar Harriet🍂🌻🍂

Egenvårdsmassage, lymfmassage som du gör på dig själv.Helst varje dag.

20/09/2025