Meditera Med Mera

Meditera Med Mera ~Reiki healer
~Behandlingspedagog
~Adhd-coach
~Mindfulnessinstruktör
~Vägledare

24/04/2026
19/04/2026

15/04/2026

💃 Hudik Dansar 2026
I samband med Dansens dag bjuder vi in till fem dagar med dans i fokus .
Mellan 25 och 29 april kan du ta del av dans i många former, oavsett om du vill titta eller själv vara med.
Under dagarna väntar bland annat föreställningar, filmvisningar, workshops och prova-på-aktiviteter. Det blir allt från familjeföreställningar och barnaktiviteter till lunchdans, disco och inspirerande möten.
📍 På flera platser runt om i kommunen
✨ För alla åldrar och nivåer

Se hela programmet på vår hemsida: hudiksvall.se/hudikdansar

🌼🌼🌼 VÅR 🌼🌼🌼Jag älskar tussilago! Plockade första blommorna idag. Jag och äldsta sonen såg en   som var ganska orädd, vi ...
10/04/2026

🌼🌼🌼 VÅR 🌼🌼🌼

Jag älskar tussilago! Plockade första blommorna idag. Jag och äldsta sonen såg en som var ganska orädd, vi såg såklart , de kom ju tidigt i år. Jag såg dem första gången runt 11 mars!!
Vi såg också och vi fick en fin stund vid 🦊🦅🌼🌊💦🦢

När du kommer på en behandling hos mig, oavsett om det är healing eller massage så får du ligga på en varm IR-MATTA med ...
09/04/2026

När du kommer på en behandling hos mig, oavsett om det är healing eller massage så får du ligga på en varm IR-MATTA med och .

Vad IR gör?

1. Ökad blodcirkulation
IR-värme kan vidga blodkärl lokalt, vilket kan öka genomblödningen i hud och ytlig muskulatur.

2. Muskelavslappning
Djupverkande värme kan minska muskelspänning och upplevd stelhet, särskilt efter belastning eller stillasittande.

3. Smärtlindring
Värme kan dämpa smärtsignaler via nervsystemet och används ofta vid exempelvis ryggbesvär och ledvärk.

4. Förbättrad rörlighet
När muskler och bindväv blir varmare ökar elasticiteten, vilket kan ge bättre rörelseförmåga.

5. Stressreduktion
Värme aktiverar ofta parasympatiska nervsystemet, vilket kan bidra till avslappning och minskad stressrespons.

6. Förbättrad sömnkvalitet
Avslappning i kropp och nervsystem kan underlätta insomning och ge djupare sömn hos vissa individer.

7. Ökad lokal ämnesomsättning
Värme kan öka enzymaktivitet och metabola processer lokalt i vävnad, vilket kan stödja återhämtning.

8. Lindring vid stel bindväv
Värme kan påverka fascia och bindväv så att den upplevs mjukare och mindre restriktiv.

9. Komfort vid kroniska besvär
Personer med långvarig värk upplever ofta värme som lindrande och trygg, vilket kan förbättra livskvalitet.

Stormigt ute men varmt och mysigt inne med familjen ❤️Det finns några lediga tider onsdag och torsdag denna vecka       ...
06/04/2026

Stormigt ute men varmt och mysigt inne med familjen ❤️

Det finns några lediga tider onsdag och torsdag denna vecka

02/04/2026

Välkomna att komma på föreställningen ❤️

Text om kärleken ❤️❤️❤️
02/04/2026

Text om kärleken ❤️❤️❤️

💞 2/4 – FULLMÅNEN ÄR HÄR –
Öppna ditt Hjärta för Kärleken! 💞

Denna Fullmåne infaller i Relationstecknet Vågen. Vågens styrare är Kärleksplaneten VENUS. Hon befinner sig just nu i sitt andra ”hemtecken” Oxen. Så relationstemat är starkt nu. Samtidigt som vi har många planeter i Vädurens tecken. Väduren handlar om ”Jaget”. ⭐️

Vågens Fullmåne vill skapa balans mellan ”Jaget” och ”Vi:et”. (Solen i Väduren, Månen i Vågen). I en sund relation speglar vi oss i varandra och vi hjälper varandra att blomma ut i våra sanna Jag. Vi LEVER UPP när vi är tillsammans med vår partner – vi BLIR MER OSS SJÄLVA i varandras närhet. ⭐️

Så i en bra relation blir Jaget STÄRKT – INTE tvärtom! I en mindre bra relation kan vi uppleva motsatsen – att vi får trycka ner delar av oss själva, att vi inte blir sedda och uppskattade för den vi är. Det kan till och med gå så långt att vår själsliga glädje tynar bort … Vi blir som en vissen, ledsen blomma … ⭐️

Vi kanske knappt märker detta själva, medan det pågår. Vi anpassar oss och tror att ”allt är bra”. Inte förrän efteråt blir det hela mycket tydligt. När relationen tagit slut. Då först inser du hur dåligt du faktiskt mådde … ⭐️

En måttstock på hur bra en relation är, skulle jag vilja påstå är HUR VI MÅR och HUR VI KÄNNER OSS i varandras närvaro. Får din partner dig att känna dig underbar och LEVANDE? Lockar han eller hon fram Det Bästa i dig? Har ni roligt ihop – skrattar ni, leker ni? ⭐️

Kan ni prata om allt, även om allvarliga och smärtsamma saker? Känner du att du blir förstådd och att du är älskad precis som du är – även när du har en dålig dag? Kärleken är en gåva, den största gåvan, om du frågar mig. Upplevelsen av att älska och bli älskad är nog det som vi alla djupt inom oss längtar efter. ⭐️

Kanske därför att Kärleken är ett uttryck för Livet självt? Det går inte att älska med ett stängt Hjärta. Det går inte att känna sig lycklig, hel och levande – om inte Hjärtat är öppet. Med ett öppet Hjärta blir livet underbart. Då KÄNNER vi – allt mellan himmel och jord. ⭐️

Den som har ett vidöppet Hjärta får också vara beredd på att känna smärta och att det kan göra riktigt, riktigt ont emellanåt. Men det är det värt. Verkligen! För alternativet är att skydda sig genom att sluta sitt Hjärta. Du slipper den värsta smärtan då – men du går samtidigt miste om glädjeruset. Du går ”halvdöd” och likgiltig genom livet … ⭐️

I Den Nya Tiden ska vi alla bli livs levande igen! Dagens Fullmåne vill hjälpa oss i den riktningen – att bli som nykläckta kycklingar – livfulla och fria, med Hjärtat sprängfyllt av livsglädje och kärlek. GLAD PÅSK! ⭐️

PS. Jag har tidigare skrivit en längre text om denna Fullmåne, med de aktuella planetaspekterna, graderna och sabiansymbolerna – så jag hänvisar till den för dig som vill ha hela den astrologiska bilden. Texten finns även inspelad på Youtube om du föredrar att lyssna. Se länkar vid hjärtana nedan! ⭐️

DISTANSMEDITATION (utan kostnad) ikväll 21:00. Vi tar emot ljuskoder och healing från Ljuset som vi alla är en del av, och vi visualiserar Den Nya Jorden, en värld i kärlek och harmoni. Det finns en guidad VIDEO att lyssna på, för den som önskar. Tryck på ”Kommer” på eventsidan, om du vill vara med: https://fb.me/e/h1j4gUJY7 Alternativ länk:
https://www.facebook.com/events/1229455096060121 ⭐️

💥💥BOKREA!💥💥 Köp Astrokalendern 2026 och alla mina övriga böcker till rea-pris! www.guldsolen.se

💖 Jag tar tacksamt emot donationer via swish: 0722294021 (Skriv "Gåva", tack!)

💚 ÅRET 2026 – Astrosnack med mig och Agneta Sjödin: https://youtu.be/mvrXcL7625s?si=xOx9DPFdhfwZUUcs

💜 VIDEO om Fullmånen: https://youtu.be/_3bZtAR1STE?si=Dz9qPEJEGF9DijsK

💛 TEXT om Fullmånen: https://lisaaurelius.com/2026/03/26/%f0%9f%92%9e-fullmane-i-vagen-2-4-uppgradering-av-relationer-%f0%9f%92%9e/

30/03/2026

Adress

Köpmangatan 12
Delsbo
82471

Öppettider

03:00 - 17:30

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Meditera Med Mera postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Meditera Med Mera:

Dela