Funktionell kropp

Funktionell kropp Nu hittar du massage och träning på samma adress, Älvuddsvägen 35, Funktionell kropp på google maps Jag är cert. medicinsk massageterapeut och lic.

personlig tränare. Hos mig kan du boka Personlig träning, gruppträning och behandlande massage.

En mycket mjuk och rogivande massage som arbetar med nervsystemet snarare än muskeldjup.Långsamma, upprepade strykningar...
08/02/2026

En mycket mjuk och rogivande massage som arbetar med nervsystemet snarare än muskeldjup.

Långsamma, upprepade strykningar hjälper kroppen att varva ner, sänka stressnivåer och skapa trygghet i kroppen.
Passar vid stress, sömnsvårigheter, oro, utmattning eller när kroppen behöver återhämtning.

En behandling för lugn, närvaro och återhämtning.

Skillnaden på medicinsk massage och friskvårdsmassageMedicinsk massage → när du söker för ett specifikt besvär, t.ex. sm...
08/02/2026

Skillnaden på medicinsk massage och friskvårdsmassage

Medicinsk massage → när du söker för ett specifikt besvär, t.ex. smärta eller stelhet. Vi vill ta reda på varför problemet uppstått, behandlar området och skickar ofta med övningar att göra hemma. Fokus på funktion och att minska besvär.

Friskvårdsmassage → när du vill förebygga, slappna av och ta hand om kroppen i tid. Fokus på återhämtning, cirkulation och välmående.

Kort sagt:
Behandla ett problem – eller ta hand om kroppen innan det blir ett.

En förebyggande och återhämtande massage med fokus på avslappning, cirkulation och välmående.Behandlingen anpassas efter...
07/02/2026

En förebyggande och återhämtande massage med fokus på avslappning, cirkulation och välmående.

Behandlingen anpassas efter hur kroppen känns för dagen och kan hjälpa vid trötthet, stress, stelhet och spänningar. Den är inte inriktad på ett specifikt medicinskt besvär utan på helkropp, återhämtning och att kroppen ska må bra.

Passar dig som vill ta hand om kroppen i tid, varva ner och ge musklerna bättre förutsättningar i vardagen.

Medicinsk massage är en behandlande massageform som används vid smärta, spänningar och rörelsebesvär i kroppen.Till skil...
07/02/2026

Medicinsk massage är en behandlande massageform som används vid smärta, spänningar och rörelsebesvär i kroppen.
Till skillnad från en mer avslappnande friskvårdsmassage utgår behandlingen från ett specifikt problem eller område.

Behandlingen kan innehålla:
• undersökning av muskler och rörlighet
• riktad behandling mot spända eller överbelastade muskler
• triggerpunktsbehandling, stretch eller mobilisering
• ibland enkla övningar eller råd för att förbättra funktionen

Målet är att minska besvär, öka rörlighet och hjälpa kroppen att fungera bättre i vardagen.
Passar dig som söker för t.ex. nack- och ryggsmärta, stelhet, överbelastning eller återkommande spänningar.

💖 Alla hjärtans dag-erbjudande 💖Ge kroppen lite välförtjänt kärlek.Under vecka 7–8 får du❤️ 14 % rabatt på alla behandli...
06/02/2026

💖 Alla hjärtans dag-erbjudande 💖
Ge kroppen lite välförtjänt kärlek.

Under vecka 7–8 får du
❤️ 14 % rabatt på alla behandlingar i studion
(när du bokar under perioden och betalar på plats)

Välj det din kropp behöver just nu:
🤍 Taktil massage – lugn, närvaro & nervsystem i balans
💪 Medicinsk massage – för spänningar, smärta & stelhet
✨ Friskvårdsmassage – återhämtning som gör skillnad

En stund för dig. För kroppen. För helheten.

📅 Boka din tid nu
👉 boka.funktionellkropp.se

Begränsat antal tider – först till kvarn 💞

25/01/2026

Hälsporre, hallux valgus, balansproblem eller känslan av att kroppen jobbar emot dig?
Det handlar oftare om funktion än om styrka.

I Postural Fundament utforskar vi hur fötterna påverkar hela kroppen –
och hur du kan bygga hållbarhet, styrka och balans från grunden 👣

🌿 Praktiskt
🌿 Kännbart
🌿 Direkt användbart i vardagen

👉 Läs mer / boka via länk i bio

Halktider. Kroppen måste reagera direkt. Inget tänkande – bara nervsystem. Och allt börjar i fötterna.👣 Fötterna ger hjä...
21/01/2026

Halktider. Kroppen måste reagera direkt. Inget tänkande – bara nervsystem. Och allt börjar i fötterna.

👣 Fötterna ger hjärnan information om underlaget och styr hur kroppen organiserar sig uppåt:
anklar → knän → höfter → ryggrad → huvud.

När fotfunktionen brister påverkas:
• hållning
• postural stabilitet
• förmågan att snabbt parera obalans

✨ Postural träning handlar om just detta:
att skapa en kropp som kan reagera snabbt, automatiskt och smart – från grunden.

Vakna, funktionella fötter = bättre hållning, stabilare rörelse och tryggare steg.

💥Morgonstegen hugger i hälen, promenader blir kortare och skor som en gång var sköna känns plötsligt omöjliga. Har du o...
21/01/2026

💥Morgonstegen hugger i hälen, promenader blir kortare och skor som en gång var sköna känns plötsligt omöjliga. Har du också fått hälsporre?
Det påverkar hela vardagen – men du behöver inte acceptera smärtan.

På vår praktiska workshop får du:
✅ Träning som stärker fotens muskler
✅ Rörlighet och stabilitet som minskar belastningen
✅ Självmassage och enkla tekniker för att lindra smärtan
✅ Tips för att förebygga återfall

Allt i ett lugnt tempo, med mycket praktik och möjlighet att ställa frågor.

📅 När: 1 februari
📍 Var: Funktionell kropp, Älvuddsvägen 35, Djurås
💰 Pris: 349 kr

Ta kontroll över dina fötter – och slipp låta smärtan styra din vardag.

👉 Säkra din plats idag! Kommentera “häl” eller skicka DM.

Ont? Sned? Irriterande?Hallux valgus påverkar mer än du tror.Det förändrar hur du går, hur du belastar – och hur föttern...
20/01/2026

Ont? Sned? Irriterande?
Hallux valgus påverkar mer än du tror.
Det förändrar hur du går, hur du belastar – och hur fötterna bär dig genom dagen.

Om fötterna begränsar dig i vardagen är det inte “något du bara får leva med”.

Det finns träning som gör skillnad.
Rätt muskler. Rätt belastning. Bättre stöd.

📅 1 februari ses vi på en praktisk workshop där vi:
– får fötterna att jobba smartare igen
– stärker det som tappat kontakten
– jobbar med rörlighet, stabilitet och självmassage
– pratar om hur du kan minska smärta och bromsa utvecklingen

Inga quick fixes.
Inga konstigheter.
Bara funktionell träning för fötter som ska hålla.

📍 Funktionell kropp, Djurås
⏰ 16.00
💰 349 kr

👉 Känner du igen dig? Kommentera “fot” eller skicka DM.

12/01/2026

Det där med egen träning .. prio på det i år … Kvällens snabbpass innan pilatespass … tips till dig om du har svårt att hinna iväg …. Kör 4x4min … allt är bättre än 0 som en gammal lärare brukade säga 🤪🥳 … kör så många varv du hinner på 4 min av 10 marklyft, 10 goblet squat, 10 rodd, 10 armhävningar på, 60s vila upprepa 4 ggr = 20min … have fun 🥳🥳🥳

Nu är det äntligen dags - vårterminen 2026 startar och vi längtar efter att få välkomna gamla och nya ansikten till oss ...
11/01/2026

Nu är det äntligen dags - vårterminen 2026 startar och vi längtar efter att få välkomna gamla och nya ansikten till oss på studion 💛

Hos oss tränar du inte för att passa in i ett gymideal.
Du tränar för att må bra, känna dig stark i din vardag och få röra på dig i en miljö där det är tillåtet att vara precis som du är.

Vi tror på små grupper, mycket guidning, skratt mellan övningarna och träning som faktiskt gör skillnad – för hållning, styrka, rörlighet och energi 🌿
Här blir du sedd, ihågkommen och mött där du är just nu.

Välkomna - Lovisa, Annette & Therese
📍 Funktionell kropp, Älvuddsvägen 35, Djurås
🗓️ Schema i bilden
🔗 Bokning via fys.funktionellkropp.se

Kom och träna med oss – vi lovar både svett, omtanke och träningsglädje ✨

✨ Tack för 2025 – och hej 2026 ✨När vi blickar tillbaka på året som gått känner vi stor tacksamhet.2025 började med bara...
31/12/2025

✨ Tack för 2025 – och hej 2026 ✨

När vi blickar tillbaka på året som gått känner vi stor tacksamhet.
2025 började med bara en av oss – en vision, mycket hjärta och en längtan efter att arbeta mer hållbart och mänskligt. Att få avsluta året som fyra känns både stort och väldigt fint.

Det har varit ett år där kroppen fått ta mer plats – i träning, behandlingar och workshops. Inte som något som ska fixas, utan som något att lyssna på, förstå och ta hand om.
Tack för förtroendet att få följa er i rörelse, återhämtning och möten.

Inför 2026 vill vi fortsätta bygga vidare på det som verkligen fungerar:
hållbar träning, inkännande behandlingar, lärande workshops och mer plats för kroppen som helhet.

Tack för att ni är här och delar resan med oss 🤍
Gott nytt år!

-Lovisa, Annette, Therese & Annika

Adress

Älvuddsvägen 35
Djurås

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Funktionell kropp postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Funktionell kropp:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram