Yogamedia

16/03/2019

Silence may allow your brain to rejuvenate leaving you feeling a new freedom

16/03/2019

Hjärnforskare, biologer och läkare över hela världen intresserar sig allt mer för hur meditation påverkar både hjärnan och kroppen. Kan vi använda meditation som ett komplement till modern medicin? Hur används det i dag? Forskare tar oss med till sina laboratorier och visar sina senaste r....

18/12/2018

Känn havsdoften, njut....🎄God fridfull Jul 🎄

Vill du ha insidertips till Torekovs gömda juveler? Då ska du fråga vår personal. Här får du följa med vår receptionschef Helena och bada tångbad på Sveriges...

07/09/2018

-”Alla som var med i studien rapporterade förbättrat humör efter yoga, lägre nivå av ångest, spänningar och stress”.
-”Passiv strech som exempelvis YinYoga ger kan också bidra till att förbättra rörelseomfånget”.

Artros är den vanligast förekommande ledsjukdomen hos människor.

17/08/2018

Välkommen till höstens MediYoga och YinYogaklasser i Djursholms C! Start 4/9. Gratis prova på. Lugn yoga som utförs sittande eller liggande. Yoga där alla kan delta utifrån sin egen förmåga i små personliga klasser. För mer info och anmälan: Yogalärare ia Kallin, www.iakallin.se

23/07/2018

Under ett ögonblick grips jag av en ”falling down”-känsla. Ni vet, Michael Douglas-filmen, när han sitter i en varm bil i Los Angeles och en ivrig fluga får honom att helt tappa besinningen. Jag har köat i 25 minuter för att köra in i ett garage och jag är på bristningsgränsen, när en...

07/06/2018

Ta dig tid att lyssna på det här👍

Okay, stretch and hold and hold and hold. What happens when you stretch, what exactly are you stretching? Is it your muscle or is it your connective tissue? ...

22/01/2018

På en låg- och mellanstadieskola i USA har man testat en innovativ metod för att hantera stökiga elever. I stället för att skickas till kvarsittning skickas barnen till ett särskilt rum för att göra meditations-, yoga- och andningsövningar. De positiva effekterna har överraskat rejält. "...

11/01/2018

⚡