Östanlid

19/04/2026

17/04/2026

Dags igen! Varje årstid har sina sysslor och sammanhang, nu tar vi ett varv till och ordnar värmen för nästa vinters Yoga-mindfulness i studion på Östanlid Hälsogård. Allt görs bäst i rätt tid, lugnt och fint. Björkved klyvs enklast pinfärsk, då liksom gör det sig självt (nästan)! Yogaövningar görs bäst regelbundet och livsstil tar man hand om hela tiden. På Östanlid kan du öva Yoga-mindfulness varje vecka året om!

Galleriet är öppet för det mesta, drejarkurser med Klara, i butiken finns just nu vår äppelmust och honung, hemstöpta ljus och keramik. Ha en bra dag och välkommen vid tillfälle!
www.ostanlid.se

Ps. I juni börjar vi sommarens Yoga-mindfulness Drop-in, tisdagar 19-20.30 på Östanlid!
Kurser och "Prova på" finns även på Yoga-mindfulness Centrum Stockholm www.yoga-mindfulness.com

12/04/2026

Snart är det sommar igen!
Plantor för växthus, friland och lite till försäljning så småningom.
www.ostanlid.se/tradgard

27/03/2026

Våren på ingång! Och vi ger möjlighet att prova på Yoga-mindfulness en kortare kurs under april månad. Tisdagar 19-20.30, 4ggr start 7 april. Hör gärna av dig med frågor eller anmälan. Mer info och kontakt www.ostanlid.se/kurser
Välkommen!

26/03/2026

Keramik - några platser kvar i påsk 3-5 april!

Keramikkurser på Östanlid Hälsogård, Munsö! För dig som vill känna dig för och prova på drejning och skulptur under handledning. Inga förkunskaper behövs! Två timmars prova-på kurs! För både vuxna och barn, assisterande förälder ingen kostnad!

780kr per person för två timmars kurs. Liten grupp och mycket individuell handledning, endast 3-4 deltagare! 100kr/kg för lera vilket inkluderar två bränningar och glasering av 4 alster per person. Du drejar, vi gör efterbearbetning dagen efter (beskickar undersida, glaserar etc.) Du hämtar färdiga alster efter 2 bränningar (Skröj 1000grader, glasyrbränning 1270grader)!

Välkommen att kontakta lärare Klara Lundaahl för frågor och bokning av tid. Innehar F-skatt, moms ingår. Mail: klara@ostanlid.se
Vid intresse av en heldagskurs, hör av dig!

Från tidigare deltagare:
“Jag kan verkligen rekommendera detta som aktivitet! Himla roligt, proffsigt och trevligt. Testa! Jag hade noll förkunskaper men fick så fin guidning så att jag faktiskt lyckades tillverka saker som efter bränning till och med kan få stå framme!”
”Jag kan verkligen rekommendera detta! Klara är så duktig och tydlig i sina instruktioner. En väldigt rolig stund hade vi hos henne i vintras 😊”

20/03/2026

Våren på ingång! Och vi ger möjlighet att prova på Yoga-mindfulness en kortare kurs under april månad. Tisdagar 19-20.30, 4ggr start 7 april. Hör gärna av dig med frågor eller anmälan. Mer info och kontakt www.ostanlid.se/kurser

Välkommen!

10/03/2026

Välkommen till kollegorna i Vasastan!

🌷ÖPPET HUS - lördag 21 mars kl 12-16. Fri entré. Anmälan behövs.

Ett fint tillfälle att lära känna vår verksamhet och träffa våra lärare. Prova ett yogapass och lyssna på Siv, yogalärare och allmänläkare, som berättar om vår yogabaserade läkarmottagning. Få info och ställ frågor om vårt kursutbud och våra andra verksamhetsområden.

🌷 Vi bjuder på te, smörgås, frukt och äppelmust. Notera gärna i din kalender!

🌷Yoga-mindfulness Centrum Stockholm, Roslagsgatan 37 i Vasastan.

PROGRAM
12:15 Yoga-mindfulness pass
12:45 Vi berättar om Yoga-mindfulness Centrum och bjuder på fika
13:15 Information om vår yogabaserade läkarmottagning
14:00 Yoga-mindfulness pass
14:30 Fika och se mer av vår verksamhet
15:00 Yoga-mindfulness pass och meditation

🌷Anmälan/info: info@yoga-mindfulness.com alternativt via hemsidan www.yoga-mindfulness.com/aktuellt

Veckan därpå finns flera möjligheter att PROVA-PÅ
måndag 23/3 kl 16.30 – 1730
torsdag 26/3 kl 15.45– 16.45
söndag 29/3 kl 13.30 – 14.30

Nya kursstarter från måndag 30/3.
Läs mer på www.yoga-mindfulness.com

🌻VARMT VÄLKOMMEN!

06/03/2026

Hos kollegorna i Vasastan
Välkommen!

PROVA Yoga-mindfulness på en TRE-VECKORS-KURS

Start nästa vecka - 9 - 13 mars

Måndag kl 14.30 - 16.00, 18.00 - 19.30
Tisdag kl 17.15 - 18.45
Onsdag kl 19.00 - 20.30
Senior: Tisdag kl 13.00 - 14.30

Pris: 750 kr. Långvarig nedsatt inkomst -15%.
E-passi/friskvårdsbidrag gäller.

Anmäl: info@yoga-mindfulness.com, tfn 070-2034506

VÄLKOMMEN! 💫✨️