När vi överlever vår barndom så fortsätter vi överleva som vuxna. Jag hjälper människor bryta det genom att komma närmare sig själv.
Magnetismen till narcissister försvinner när vi älskar oss själva, då accepterar vi inte att bli illa behandlade. Är du redo för en förändring? Vill du gå från överleva till leva? Instant Change Therapy är en metod som hjälper dig släppa taget om det du bär i form av trauman, smärtsamma upplevelser, övergrepp, programmeringar från barndomen osv. Jag erbjuder privata sessioner, program och gruppter
api. Jag jobbar via telefon eller videosamtal. Om du vill veta mer så bokar jag gärna ett gratis samtal med dig så tar vi det därifrån, om det låter intressant skicka ett mail till: helene@helenelilja.se
06/09/2024
Missa inte dagens LIVE kl 12:00! 🌸
Tema: EGOT - Den inre narcissisten
Från att ha överlevt sin barndom har man ett medberoende som vuxen vilket skapar dragningskraft till narcissister. Jag hjälper människor bli fria från detta.
29/08/2024
Fredagslive!🌸
Tema: Hur blir det när man läker sitt medberoende?
Jag tar upp exempel på Fröken Medberoende och Fröken Medveten för att belysa friheten i att läka sitt medberoende!🙏🏻🩷
26/08/2024
Livesändning i gruppen idag kl 12:00!
Dagens tema är: Maktlöshet! Hur gör man, vad gör man och hur kommer man ut känslan av maktlöshet när man är utsatt för en narcissist!
Varmt välkommen att söka till gruppen Fri från narcissister: https://www.facebook.com/groups/frifrannarcissister/
25/07/2024
Torsdagslive!
❤ Om att överge sig sig själv för att hjälpas
❤ Livesändningar i augusti? Jag har fattat ett beslut! :)
24/07/2024
Onsdagslive!
(Jag fortsätter att dela det som pågår i mitt liv, det är väldigt tydligt att det ska vara så ha ha.)
❤ Svårigheten i att våga vara autentisk när man överlevt barndomen
❤ Helene Medberoende vs Helene Medveten
❤ Svar på frågan: Future faking, i vilket syfte används det?
Hoppas vi ses! :)
23/07/2024
Tisdagslive kl 12:00!
❤️ Barndomstrauma - Att bli invaderad
❤️ Helene Lilja vs Fröken Medveten
❤️ Att medvetet välja uppfattning om det som sker
03/07/2024
🌸Missa inte! 🌸
Jag sänder LIVE varje vardag kl 12:00 i Fri från narcissister! 🤩
Passa på att ställa frågor och få veta mer om hur man blir fri från narcissister!
Vill du vara anonym, skicka din fråga till helene@helenelilja.se
Är du inte medlem, sök till FB-gruppen Fri från narcissister ❤️
29/06/2024
When you see it from that perspective it seems obvously, right?
But when you are in the drama the narcissist creates it’s not that clear.
So please, remind yourself to have your focus on YOU instead of the narc.
It’s all about you❤️
15/06/2024
När vi överlever barndomen så fortsätter vi överleva som vuxna. För att börja leva behöver vi bli medvetna om detta och öppna upp vårt hjärta för oss själva.
Jag har gått igenom detta, både överlevt min barndom och överlevt som vuxen ända tills den livsstilen inte kunde fortsätta vilket gjorde att jag dängdes i backen hårt och utmattningen var ett faktum. Jag är så glad över detta idag för annars hade jag fortsatt så länge till, jag var så omedveten om mig själv och vem jag var. Jag levde utifrån och in, andras behov och förväntningar var mitt fokus. Jag visste inget annat.
Under 20 år har jag gjort en djupdykning och mig själv och lagt pusslet dels över vad jag varit med om men också vem jag är. Idag är jag FRI att leva inifrån och ut och jag lever mitt livs syfte vilket är att hjälpa andra leva sitt.
Vill du känna kärlek till dig själv?
Vill du sluta vara en people pleaser?
Vill du leva ett meningsfullare liv?
Vill du dig trygg i att vara autentisk?
Vill du sluta bry dig om vad andra tycker och tänker?
Är du redo för en förändring? Tillsammans skapar vi förändringar som kan kännas näst intill magiska!🤩
Jag jobbar via telefon och erbjuder ett introsamtal som är fritt för att du ska få möjlighet att känna in om jag är rätt person att hjälpa dig vidare.
Kommentera med valfri emoji om du vill bli kontaktad av mig, eller skicka pm ❤
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Helene Lilja Livscoach & ICT Terapeut postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Större delen av mitt liv var en kamp, jag levde utifrån omgivningens behov och förväntningar. Jag hade stängt av mina känslor och visste knappt vem jag var. Det resulterade i en svår utmattningsdepression och vägen tillbaka var lång men också oerhört värdefull. Jag tvingades lyssna på min kropp och för första gången i mitt liv var jag tvungen att prioritera mig själv.
Jag läker och lär fortfarande. Jag är ingen perfekt människa, jag har dippar och dåliga dagar precis som du. Men grundtonen i mitt liv är ljus, det är glädje och kärlek som präglar mitt liv och jag känner tillit. Tillit till mig själv och mitt liv eftersom det är jag som skapar mitt liv.
Jag har bred erfarenhet av livet, jag har skapat mig en unik kompetens utifrån utbildningar inom personlig och andlig utveckling och jag älskar mitt arbete som Livscoach. Med effektiva verktyg hjälper jag dig bli fri från det som begränsar dig i ditt liv. Du får starkare kontakt med ditt inre och du blir trygg i dina val så livet känns lätt att leva.
Som barn utsätts vi för svåra situationer och för att skydda oss tar vi till försvarssystem. Det finns 5 olika försvarssystem och beroende på vad du utsatts för så har du skyddat dig med dessa. Dessvärre följer de med in i ditt vuxna liv och då fungerar de inte längre som ett skydd, de begränsar dig. Här är några exempel på det:
* Övervikt – du lyckas gå ner i vikt men du går sen upp det och lite till
* Katastroftänk – du tror alltid att en katastrof ska ske. Du är rädd, livet är en kamp
* Kärlek – du har ett återkommande mönster av att välja ”fel” partner
* Rädslor – du är rädd för att lyckas eller misslyckas
* Svek – du vågar inte lita på andra av rädsla att bli sviken
* Självkärlek – du tror inte du är lika mycket värd som andra, ingen kan väl älska dig för den du är. Du tror du måste se ut på ett visst sätt, eller prestera för att bli älskad
Känner du igen dig i något av detta, eller kanske flera av dem? Är du redo att släppa taget om det som begränsar dig?
Med kärlek
NYHET: NÖJD KUND GARANTI. Pengarna tillbaka om du inte är nöjd.