Hålligång- massage och friskvård

27/02/2026

Känner ni det? Det börjar närma sig utesäsong i ladan. 🤩💪Någon mer än jag som längtar? 😊
Efter lukten av koskit i luften blandat med scooters röst när vi välter våra däck..ja då är det vår! 🤣 Några veckor kvar sen så..kör vi!

25/02/2026

De blir starkare för varje vecka och utvecklas från första gången de kom hit.👏👏Hålligångladan levererar och snart får fler tyngre vikter införskaffas. 💚

20/02/2026

Vilken fin morgon, krispigt och SOL! ☀️☀️ Har ni märkt att det är ljusare nu? Att komma hem efter jobbet och det är ljust fortfarande kl 17. Vi närmar oss vår 👏😊
Jag var ute med hundarna nu på morgonen, blev en kort runda då de frös om tassarna men så skönt! ☀️
Ha en fin fredag! 🌸

13/02/2026

Hängde på trenden och vilken härlig bild det blev.😃 💚
Jag är hon som pushar dig i ladan
och hon som säger andas i behandlingsrummet.
Det är inte två olika världar.
Det är samma hjärta. 💚
Hålligång genom livet.✨️

En annan sak som jag är nyfiken på, är vad ni vill se mer av här?

01/02/2026

HÄLSOEVENT 28/3 I HÅLLIGÅNGLADAN
Redo för en förmiddag som ger energi i hela kroppen?
Svett, skratt, gemenskap och den där YES-känslan du vill ha mer av. 💪✨️

☆ Två träningspass, där ett av dem innefattar
bl a däck och slägga.
☆ Ett rörlighetspass som gör dig mjuk och stark.
☆ Mellanmål + frågestund om träning, kost & återhämtning

Tid: 28 mars kl 09.30–13.00
Pris: 500 kr/person

👉 Anmälan via länk: https://forms.gle/mcrRYuUzVFDwgBvn7

Kom som du är och gå härifrån starkare, gladare och full av energi!
Välkommen med din anmälan och vi ser framemot att få träffa dig! 💪

Kram Sara och Idha

09/01/2026

På måndag 12 januari kör vi igång igen!! 💪
Hand upp om vi ses 🙋‍♀️🙋‍♂️ Vem tar du med dig? Tagga en kompis. 🙂

Träningen i Hålligångladan är funktionell och varierad.
Vi tränar styrka och kondition med både kroppsvikt och redskap, i varierade upplägg.
All träning går att anpassa efter dagsform och nivå.
Du behöver inte vara i form för att börja.

👉 Alla pass och tider ser du på blid nr 2.
👉 Fredag: pass vissa fredagar, meddelas efterhand på insta/FB/smsgrupp.

Undrar du vilket pass som passar dig, hör av dig via Dm eller maila. 💚

Vi finns ca 2 mil utanför Eksjö och Vetlanda, alltså i mittpunkten Värne. 😉

01/01/2026

År 2026.
Nytt år med nya möjligheter.
För mig känns ett nytt år som att vända upp en blank sida och börja skriva på ett nytt kapitel i boken om mitt liv.✏️📖
Att stanna upp lite. Planera. Reflektera över vad jag vill i år.

🌱Vad vill jag fortsätta med?
🌱Och vad vill jag bli lite bättre på? Höja min lägsta nivå på.
🌱 Vad vill jag ta bort/säga nej till/göra mindre av?

Inga höga mål som ändå inte funkar och som bara kommer skapa skav.
Utan det där som jag mår bra av och faktiskt kan hålla i även när livet händer. 💚

Hur känns det för dig inför det nya året? ✨️

22/12/2025

Jag vill önska Er alla en God Jul och ett Gott nytt år! 🎄✨️

Det har varit ett fantastiskt år med er och jag ser framemot att få fortsätta hjälpa er att må bra och hålla igång även nästa år. ❤️

I Hålligångladan startar vi upp igen vecka 3 och det kanske dyker upp nåt extrpass mellan jul och nyår..håll utkik här. 👀

Ta hand om er! 🥰

09/12/2025

Det är något speciellt med att fixa ihop ett presentkort till en kund som ska ge bort det som gåva. 🎁
Att veta att man ger bort en liten paus i någons vardag. 💚
Vem vill du ge bort en massage till?✨️

Vill du köpa ett presentkort på massage, hör av dig så fixar jag ett till dig! 🎄
Maila till sara@halligang.se eller skicka ett DM.

03/12/2025

Du vet den där känslan när man lägger sig på bänken och bara…andas ut?
Ofta är det först då man märker hur trötta axlarna är och hur nacken och ryggen faktiskt känns.

Det är därför många köper ett 5-kort hos mig.
Fem behandlingar att använda precis när du behöver dem, ett helt år på dig att att nyttja dem och 10 % rabatt på hela paketet.

Du kommer in, jag hjälper kroppen att slappna av och du går härifrån lite lättare.
Lite mer avslappnad.
Lite mer du. 💚

Boka din nästa massage, så löser vi 5-kortet på plats.
Boka via länken https://www.bokadirekt.se/places/halligang-massage-och-friskvard-35541

Välkommen! 💚

24/11/2025

24/11/2025

Idag fick priset landa i sin rätta miljö, med guldram och allt, i minus tre grader i Hålligångladan.
I torsdags på Eksjös näringslivsfest tog jag emot priset som Årets Tasigförsamhet. Jag är så tacksam och stolt. 🙂

Hålligång började inte stort.
Det började med massagen och med gruppträningen för 60+, för att jag ville att fler äldre på landsbygden skulle få chansen att hålla igång och må bra.

Steg för steg har det vuxit vidare, tack vare er som tränar, kommer på massage, peppar och gör det här till något mycket större än bara träning och behandlingar.

Tack för att ni är en del av det.
Ni är hjärtat i Hålligång. 💚

Och jag måste erkänna… när jag läser motiveringen tror jag knappt att det är mig de beskriver. ✨️

Motivering:
"Årets ta-sig-församhetspristagare är en sann möjliggörare. Med mod, drivkraft och en stark tro på kraften i både människa och gemenskap har hon skapat en varm och välkomnande mötesplats där människor i alla åldrar får möilighet att växa, må bra och känna glädien i att röra sig utifrån sina egna förutsättningar. I Hålligångladan i Värne lyser lampan året runt och där avlöser de goda
entreprenörssamarbetena varandra i ur och skur. Med sina nvtänkande arbetssätt inom friskvård visar hon hur innovation kan födas ur småländsk klurighet, iordnära närvaro och genuin omtanke. För sin förmåga att samla människor, sitt innovativa tänkande och sitt stora engagemang för friskvård och folkhälsa - tilldelas Sara Hugosson, Hålligång - massage och friskvård"

Bild 2 📸