28/08/2025
Visste du att 45 minuter innan den här bilden togs rev ångesten i bröstet och hjärnan kändes som i en dimma? 🤯
Träningen blev min ventil idag. Det syns inte på utsidan – men på insidan var skillnaden enorm.
Det är inte alltid för muskler eller flås jag tränar, ibland är det för att kunna andas djupare igen.
Och nu kan jag gå in i mitt kvällspass med massage med ett lugnare huvud och lättare andetag.
💚 Har du också upplevt den skillnaden före och efter ett pass? Dela gärna med dig! 💚
