Felicias Livsateljé

Hem
Sverige
Eksjö
Felicias Livsateljé

"Ayurveda- kunskap, harmoni och balans"
Ayurvediska kroppsbehandlingar, Rådgivning, Healing, VedicArt, Frigörande dans. Är du stressad? Hur fungerar din mage?

Hur är din sömn? Värk? Ayurveda ger dig nycklar till att få bukt med dina obalanser. I livsateljén kan jag hjälpa dig med:

AyurVeda- Hälsokonsultation-jag tittar på tunga, naglar, ögon, hud m.m gör pulsläsning och går igenom matvanor och levnadsvanor tillsammans med dig. Utifrån ett helhetsperspektiv kollar vi vilka obalanser som verkar och hur du ska få ordning på dessa. Ayurvediska kroppsbehandlingar- Djupt avslappnande och föryngrande och stärkande behandlingar som stärker både din kropp och själ. Healing-Reconnective Healing

Vedic Art Grundkurs princip 1-17- Lär känna dig själv och ditt uttryck genom kravlöst kreativitet. Vem är Felicia? Tre ord som beskriver mig är Kärlek, Tacksamhet och Ödmjukhet och utifrån det låter jag mitt hjärta leda mig. Jag utbildade mig till Reconnective Healer hösten 2013. Jag håller i Vedic Art kurser och är diplomerad Ayurvedisk Hälsorådgivare och Ayurvedisk Massageterapeut. Min vision är att hjälpa dig till att hitta din egen kraft och balans inom dig. Livet är magiskt precis som det är. Tillåt Dig att vara precis som du är. Varmt välkommen :)

18/10/2025

Känner du dig låg, trött eller fast i huvudet?

Släpp allt för en stund. Sätt på en peppig låt – en sådan som väcker liv i kroppen – och dansaaa!

Rör dig som du vill. Skaka loss axlarna. Gunga höfterna. Sträck ut armarna och låt kroppen leda vägen.
Du behöver inte orka – låten bär dig dit.

Efter bara några minuter har du skiftat tillstånd.
Energin flödar. Sinnet öppnas. Hjärtat känns lättare.

Musik + rörelse = magi för kropp och själ!

Testa idag! Sätt på din powerlåt och låt kroppen minnas hur det känns att vara levande.

06/10/2025

Nu på torsdag 9 oktober är det dags igen!
Frigörande Dansupplevelse i Felicias Livsateljé 💃✨

Känn hur kroppen vill röra sig, andas och släppa taget. Under denna frigörande dansupplevelse bjuds du in till att lyssna inåt, låta musiken guida dig och frigöra allt som hållits tillbaka – tankar, känslor, spänningar.

Fördelarna med frigörande dans:
• Löser upp stress och spänningar i kroppen
• Ger ny energi och livskraft
• Skapar kontakt med din inre rytm och sanna uttryck
• Ökar närvaron – både i kroppen och i nuet
• Väcker glädje, lekfullhet och frihetskänsla

Det finns inget rätt eller fel sätt att röra sig.
Du behöver inga förkunskaper, bara viljan att möta dig själv i rörelse.
Musiken, rummet och gruppens energi bär dig genom en läkande och livsbejakande resa.

Varför just du ska boka in dig:
Om du längtar efter att släppa huvudet en stund, landa i kroppen och känna dig levande på djupet – då är den här kvällen för dig.
Kom som du är. Gå hem lättare, friare och mer i kontakt med dig själv.

📅 Torsdag 9 oktober kl. 18.00-19:45
📍 Felicias Livsateljé
📍Boka din plats här 👇
https://www.bokadirekt.se/places/feliciaslivsatelje-49931

06/10/2025

Välkommen in i Vatas årstid 🍂

Nu är vi på väg in i höst- och vintermånaderna – och det märks i luften.
Blåst och kyla börjar smyga sig på och påverkar både kropp och sinne.
Huden och håret blir torrare, tröttheten gör sig påmind och vi kan känna oss lite extra känsliga för intryck. Tankarna far hit och dit. Flygiga och snabba – precis som vinden.

Det är Vatas tid, och elementen luft och rymd dominerar.
För dig som redan har mycket Vata i din konstitution kan det här märkas extra tydligt – därför blir det nu viktigare än någonsin att balansera med värmande, stärkande och smörjande rutiner.
varm, mjuk och smörjande mat.
Det är nu du får gå loss på mustiga grytor, gratänger och långkok – närande, värmande och så gott!
Balansera Vata med värme, stillhet och näring

Rutiner och stillhet är A och O.
Byt ut hetsiga gympass mot lugna promenader i naturen. Känn in vad du verkligen behöver och låt kroppen få tala.

Starta dagen med en gyllene guldmjölksgröt.
En varm, närande frukost som lugnar Vata och stärker kroppen inifrån.
Basen består av havregryn, ghee, gurkmeja, kanel och en nypa salt.
Toppa med blötlagda nötter eller frön, dadlar, frukt eller bär – och ringla över lite honung. En gudomlig start på dagen!

Drick varmt vatten regelbundet.
Som en varm kram inifrån – den värmer, mjukar upp och hjälper lymfsystemet att flöda. Vid stagnation eller långsam matsmältning kan du lägga till lite färsk ingefära för extra eld och cirkulation.

Smörj kroppen med värme och kärlek.
Daglig Abhyanga, självmassage med varm sesamolja, är rena balsamet för en torr och flygig Vata.
Massera även lite olja i näsgångarna för att grunda, återfukta och skydda mot torr luft.

Ät varm, mjuk och smörjande mat.
Det är nu du får gå loss på mustiga grytor, gratänger och långkok – närande, värmande och så gott!

Kom ihåg

Vila, meditera och gör lugna andningsövningar.
Håll dig varm – både inuti och utanpå.
Och framför allt: ge dig själv tillåtelse att sakta ner.
Det är så vi möter Vata-säsongen med balans och harmoni. 💛

06/10/2025

Blåsten, kylan och det torra i luften visar att vi nu gått in i Vatas säsong!
Luften och rymden dominerar och vi kan känna oss lite extra torra, trötta, splittrade och flygiga.

För att hålla balansen nu:
•Skapa rutiner och välj stillhet framför stress

•Ät varm, närande mat – gärna grytor, soppor och guldmjölksgröt med ghee och honung

•Drick varmt vatten under dagen (lägg gärna till färsk ingefära)

•Gör Abhyanga – smörj kroppen med varm sesamolja, även lite i näsan för extra grounding

•Vila, meditera och håll dig varm – både inuti och utanpå

När du ger kroppen värme, lugn och näring möter du hösten med stabilitet och glädje. 💛

☝️Du kan se mina tjänster på bokadirekt som är Vata balanserade. Tex frigörande dansupplevelser som är anpassade efter Vatas högsäsong nu under hösten och vintern. Kul frigörande härligt och balanserande 💃
Eller boka in på en varm mjuk oljemassage 🧡

Boka din plats här 👇 https://www.bokadirekt.se/places/feliciaslivsatelje-49931

05/10/2025

Efter fantastisk dagar i min breathwork-utbildning är jag snart färdig instruktör – och wow, vilken skillnad!

Trots många år med yoga, meditation, mindfulness, Ayurveda och pranayama har breathwork tagit min hälsa till en ny nivå.
Min stresstålighet är nu på en helt annan plats – jag kan åka tunnelbana, vara bland folk, utan att pulsen rusar.
Wow, wow, wow.

Snart kan du andas med mig i mina egna breathwork-klasser.
Varmt välkommen!
se

05/10/2025

Efter fantastiska utbildningsdagar i Breathwork landar jag nu in i känslan av tacksamhet.
Jag är nu alldeles strax färdig Breathwork-instruktör – och wow, vilken resa det har varit!

Trots mina många år av erfarenhet inom meditation, mindfulness, yoga, Ayurveda och pranayama, har breathwork lagt till ytterligare en nivå i min hälsa och närvaro.
Det är som att något har klickat på plats – andningen når ännu djupare, in i nervsystemet, in i stillheten.

Det mest märkbara?
Min stresstålighet har förändrats totalt.
Jag som alltid haft ett känsligt nervsystem och lätt blivit utmattad av intryck märker nu en enorm skillnad:
Jag kan tex åka tunnelbana utan att pulsen höjs,
gå bland folk på stan utan att kroppen reagerar i stress.

Wow, wow, wow säger jag bara 🙏
Andningen är verkligen nyckeln.

Snart lägger jag upp mina breathwork-klasser – där du får möjlighet att själv uppleva denna kraftfulla metod.
Varmt, varmt välkommen att andas med mig!

Beyond Breath

02/10/2025

På resande fot mot Stockholm!
Ser fram emot både värdefull tid med min dotter och dagar där jag får fördjupa mig i breathwork.

Som ayurvedaterapeut har andningen alltid varit en naturlig del av medveten läkning – och nu får jag fördjupa, utveckla och snart dela denna kunskap med er.

Snart i Felicias Livsateljé:
✨ one-to-one sessioner
✨ breathwork-klasser
✨ och som ett naturligt inslag i mina frigörande dansupplevelser & andra holistiska sammanhang.

Så tacksam för den här resan och allt som väntar framåt.

Adress

Kaserngatan 26
Eksjö
57535

Telefon

+46763904208

Webbplats

https://bokadirekt.se/places/feliciaslivsateljé-49931

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Felicias Livsateljé postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Felicias Livsateljé:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Eksjö?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst

Our Story

Är du stressad? Hur fungerar din mage? Hur är din sömn? Värk? Ayurveda ger dig nycklar till att få bukt med dina obalanser. I livsateljén kan jag hjälpa dig med: AyurVeda- Hälsokonsultation-jag tittar på tunga, naglar, ögon, hud m.m gör pulsläsning och går igenom matvanor och levnadsvanor tillsammans med dig. Utifrån ett helhetsperspektiv kollar vi vilka obalanser som verkar och hur du ska få ordning på dessa. Ayurvediska kroppsbehandlingar- Djupt avslappnande och föryngrande och stärkande behandlingar som stärker både din kropp och själ. se hemsidan för mer info om behandlingarna www.feliciaslivsatelje.com / behandlingar

Vedic Art Grundkurs princip 1-17- Lär känna dig själv och ditt uttryck genom kravlöst kreativitet. se hemsidan för mer info www.feliciaslivsatelje.com Vem är Felicia? Tre ord som beskriver mig är Kärlek, Tacksamhet och Ödmjukhet och utifrån det låter jag mitt hjärta leda mig. Jag utbildade mig till Reconnective Healer hösten 2013. Håller i Vedic Art kurser och är diplomerad Ayurvedisk Hälsorådgivare och Ayurvedisk Massageterapeut. Min vision av att hjälpa andra till att hitta deras egen kraft inom sig, att förstå att allt, precis allt är möjligt bara man vågar och lyssnar inåt driver mig framåt. Livet är magiskt precis som det är. Det gäller bara att få upp ögonen. Varmt välkommen :)