Aktiv Fysioterapi

29/01/2026

Min son har brutit ett ben i foten och måste gå med gips i 6 veckor 🩼
Nu är det fokus på alternativ träning, hockeyträningen får pausa ett bra tag 🏒
Det har varit en tuff period att ställa om, men nu är nya vanor på plats, med daglig rehabträning och gymmet 5 ggr i veckan 💪🙌
Vet inte om det är bra eller dåligt med en mamma som är fysio 😅…ur mitt perspektiv ändå bra 👍😃

23/01/2026

Välkommen att träna yoga med mig 🧘‍♀️🌸

Yogaträning kan bidra till att bibehålla en hälsosam livsstil under graviditet.

Det finns forskning som tyder på att yogaträning under graviditet minskar stressrelaterad ohälsa.

Yogaträning kan ses som muskelstärkande träning vilket är positivt för hälsan hos den gravida kvinnan och hos barnet.

Yogaträning innebär att fokusera på kropp, sinne och andning.

Yogaträningen innehåller positioner/rörelser, andningsövningar och en avslappningsdel.

10/01/2026

❄️☀️🤩❤️

09/01/2026

06/01/2026

Enjoy winter ❄️ ⛄️🌨️💞

19/12/2025

Jag är ledig fram till 5/1.
Önskar er alla en fin jul och en bra start på 2026 🎄🌟❤️

11/12/2025

Konferens torsdag-fredag på Steam Hotell ✨

16/11/2025

Passa på att njuta av ljuset ☀️🤩❄️

10/11/2025

Lys upp i höstmörkret 🍁🍂🕯️