Aktiv Fysioterapi

22/03/2026

Fler vårtecken 🤩

21/03/2026

Ha en underbar helg ☀️😎🌱💞

17/03/2026

Yogaträning för gravida med start 15/4 🧘
Passa på att använda ditt friskvårdsbidrag 🌸
Inga förkunskaper krävs!
Vi håller till på Fannalundsvägen 10, i Freja Barnmorskemottagnings lokaler.
Mer info finns på min hemsida www.aktivfys.se
Hör av dig till mig om du har frågor 😊

22/02/2026

Funäsdalen, Tänndalen och Ramundberget levererar härligt skidväder ☀️❄️⛷️💞

18/02/2026

Yogaträning för gravida 🧘
När: Start onsdag 25/2 klockan 16.30. Därefter onsdagar 4/3, 11/3 och 18/3 klockan 16.30.
Var: Fannalundsvägen 10
Hur: Fyra tillfällen för 600 kr. Inga förkunskaper krävs. Mattor finns att låna.
Passa på att använda ditt friskvårsbidrag.
Anmäl dig genom att maila mig på johanna@aktivfys.se 🌸

14/02/2026

Glad allahjärtansdag ❤️🧡💛💚💙💜🩷

29/01/2026

Min son har brutit ett ben i foten och måste gå med gips i 6 veckor 🩼
Nu är det fokus på alternativ träning, hockeyträningen får pausa ett bra tag 🏒
Det har varit en tuff period att ställa om, men nu är nya vanor på plats, med daglig rehabträning och gymmet 5 ggr i veckan 💪🙌
Vet inte om det är bra eller dåligt med en mamma som är fysio 😅…ur mitt perspektiv ändå bra 👍😃

23/01/2026

Välkommen att träna yoga med mig 🧘‍♀️🌸

Yogaträning kan bidra till att bibehålla en hälsosam livsstil under graviditet.

Det finns forskning som tyder på att yogaträning under graviditet minskar stressrelaterad ohälsa.

Yogaträning kan ses som muskelstärkande träning vilket är positivt för hälsan hos den gravida kvinnan och hos barnet.

Yogaträning innebär att fokusera på kropp, sinne och andning.

Yogaträningen innehåller positioner/rörelser, andningsövningar och en avslappningsdel.

10/01/2026

❄️☀️🤩❤️

09/01/2026

06/01/2026

Enjoy winter ❄️ ⛄️🌨️💞