Upando Massage

Hem
Sverige
Enköping
Upando Massage

Annica Bolin
Massage, IR- terapi och MediReiki - holistisk hälsa och friskvård för kvinnor i Kolarvik, Enköping. Ansluten till Epassi.

I lugn och mysig hemmiljö skapar jag en avkopplande stund bara för dig och hjälper dig att uppnå ditt bästa välmående.

14/10/2025

MediReiki® har varit min absolut bästa metod någonsin för mitt eget välbefinnande. 💫
Genom denna japanska teknik har jag verkligen hittat hem till mig själv – till den plats inom mig där jag känner lugn, balans och klarhet. Jag har verktyg för att bygga upp mig själv i min andliga och personliga utveckling.  Det har hjälpt mig otroligt mycket att komma ner i kroppen och landa i vad JAG verkligen känner, vill och behöver.
🙏
Du kan boka en session hos mig då får du möjlighet att uppleva hur total avslappning känns – kroppen får släppa taget och mjukt lösa upp spänningar. Den varsamma beröringen frigör också vårt ”må bra-hormon” oxytocin, som bland annat höjer smärttröskeln och ger en långvarig känsla av lugn och välbefinnande. 🌸
Du ligger helt påklädd och nedbäddad med kudde och filt på min massagebänk. Jag håller mina händer stilla på olika positioner på kroppen – närvarande, intuitivt och med full fokus på dig. Om du inte känner dig bekväm med beröring håller jag händerna en bit ovanför kroppen. Du kan använda friskvårdsbidrag, det är godkänt.
👍
Och är det så att du vill lära dig MediReiki® kontakta mig – så tar vi det därifrån. ✨
®

10/10/2025

Vad behöver du? Massage eller Reiki? Eller en kombination? Du hittar alla olika behandlingar på Bokadirekt. Varmt välkommen 🤗

07/10/2025

✨ Sista kvartalet är här! ✨
Har du fortfarande friskvårdsbidrag kvar? 💆‍♀️ Boka din behandling redan nu och ge dig själv den återhämtning du förtjänar.
Friskvårdsbidraget är en förmån du redan har — varför inte använda det fullt ut och investera i din egen hälsa? Din kropp kommer tacka dig – både nu och längre fram.
Hur investerar du i din hälsa? 💬 Dela gärna i kommentarerna!

03/10/2025

Startar redan idag med kanelbulle och te, dricker inte längre kaffe regelbundet. Ville ta bort koffeinet ur mitt system då jag var beroende.
Ska gå kurs i helgen och lära mig nya saker, det blir personlig utveckling, kanske berättar längre fram vad det handlar om, det ska bli så spännande.
Vad ska du hitta på?

01/10/2025

Så här upplevde Isabelle sin Reikimassagesession. 💫

Jag kombinerar fysisk massage med MediReiki= Medicinsk Reiki.
Jag riktar Reiki och massage samtidigt mot dina tre energikroppar, fysisk, emotionell och mental — vilket skapar balans i den andliga kroppen. 💫

Ett helhetsfokus där jag jobbar med din kropp intuitivt och holistiskt.

Är du nyfiken?
Kom och prova nu när jag kör mitt elevpris.
JUST NU 90min/600kr.
🌟Det är godkänt som friskvård 🌟

🙏 Du ska känna dig varmt välkommen till mig, Annica.

23/09/2025

✨ 7 vanliga misstag
med massage & smärtlindring ✨

👉 1 Tror att en enstaka massage löser år av smärta. En behandling kan ge en “reset” – men för långvarig förändring behövs kontinuitet och bra vanor.

👉 2 Tror att vila alltid hjälper. Rörelse är medicin. Vill du ha mindre smärta behöver du hålla kroppen igång.

👉 3 Tror att stretching löser allt. Ibland är det rörelse, cirkulation och belastning som saknas, inte mer töj.

👉 4 Tror att en metod räcker. Massage + styrka + rörlighet + hållning + livsstil = riktig lättnad.

👉 5 Tror att hårdare tryck alltid är bättre. För mycket tryck kan skapa mer spänning. Mjuka, skickliga tekniker kan göra större skillnad.

👉 6 Glömmer nervsystemet. Alla svarar olika – vissa behöver djupare tryck, andra lugna impulser som minskar smärtsignalerna.

👉 7 Tror att samma lösning funkar för alla. Smärta är komplex och vägen till lindring är alltid individuell.

📌 Kom ihåg: Massage är en pusselbit. Kombinera den med rörelse, styrka och goda vanor för bäst resultat. Du känner din kropp bäst – jag finns här för att guida dig mot mer välbefinnande 💆‍♀️✨

16/09/2025

Så här tyckte Ingela om min massage och Reiki. Så fint att höra, tack🙏
Man kan inte tänka fram vad man tror en massage eller Reiki ska kännas. Det måste vara självupplevt då det är individuellt. Du kan aldrig veta vad du tycker utifrån någon annans upplevelse. Så det bästa är att prova själv. Jag har alltid 200kr rabatt din första gång. Om det inte är kampanj, elevpris eller IR-behandling.
Jag tar emot Epassi friskvård. Eller skriver kvitto att lämna in till arbetsgivaren för friskvård.
Varm välkommen att boka via Bokadirekt.

15/09/2025

✨ Chokladmassage en SPA-massage
för Själ & Sinne ✨
 Hur skulle det kännas att i 90 minuter få sjunka ner, släppa taget och landa mjukt i dig själv?  Med långa, jordande och lugnande rörelser hjälper jag dig att återvända hem – till kroppen, till andetaget, till dig. 🍫🌿🍊
Doften av choklad, havtorn och apelsin omfamnar dig medan den ekologiska chokladoljan gör huden silkeslen och sinnet stilla. En upplevelse som förankrar, grundar och får hela kroppen att andas ut.

🎁 Perfekt som present – till någon kvinna du tycker om, eller till dig själv.
🤎Tips: Kom gärna i mörka kläder – oljan kan ge små fläckar.
PS. Chokladmassage går som friskvård. 🤎

11/09/2025

🍁Hösten smyger in – mjuka färger, krispig luft och tid för att sakta ner, tycker det är rätt mysig årstid.
Gillar du höst?

09/09/2025

🌟 Drömmer om att bli nominerad till Friskvårdspriset på 20 000 kr! 🏆💛
�Det skulle inspirera mig att fortsätta sprida hälsa och tips för välmående och ha möjligheten att fortbilda mig till lymfmassör 🙌💚
Om du tycker jag förtjänar det, nominera mig, här:
👉 https://forms.gle/Z2mcBLL3AfXg1mLy6

💪 Tack för att ni stöttar hälsa och välmående tillsammans med mig!

Adress

Wändahls Väg 1
Enköping
74598

Telefon

+46705453507

Webbplats

https://bokadirekt.se/places/upando-massage-58177

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Upando Massage postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Upando Massage:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Enköping?

Dela

Typ

Massör

Upando Massage & Skönhet

Genom mina behandlingar kommer du att må bättre och känna dig mer balanserad och vacker. Med kunskap inom skönhet och friskvård erbjuder jag dig det allra bästa för både kropp och själ. Varmt välkommen, Annica.