Taktilkraft

01/05/2026

Valborg🔥
Vi säger hej då till långa mörka vintern, välkomnar våren med ljus och värme.

Bränner upp det vi vill släppa taget om för att ge plats åt ny kraft och idéer 🔥

10/03/2026

Välkommen förbi Spånga Saltrum på torsdag!
drop-in tider för zonterapi mellan kl 11-19🌺

Öppet idag Lördag 7/3
11-15
Nu stänger Saltrummet t o m
torsdag 12/3

Men då kan du boka in dig hos Ina zonterapeut på torsdag.

Öppet
9-18 på fredag 13/3

11-15 Lördag 14/3
Endast Saltrum

Boka på Bokadirekt.se
Sök Spånga Saltrum ❤️

Önskar er en härlig helg och vecka!

05/03/2026

Ändring gällande bokning av plats till yogan denna vecka:
➡️ Skicka iväg ett SMS till Ina, 073-6612201.

Annars är allt så vanligt!
Vi ses i saltrummet och startar upp lördagen tillsammans 9.30-10.30🌟
Inga tidigare erfarenheter krävs, kom i mjuka sköna kläder.

Plats: Spånga Saltrum, Värsta alle 7-9
Kostnad 250kr

04/03/2026

Yinyoga med Ina🧘🏻‍♀️

Med fokus på att få igång lymfflödet och stötta immunsystemet landar vi tillsammans i Saltrummet. Ett andetag i taget.

Tid och plats: Lördag 7 mars kl 9.30-10.30

Kostnad: 250kr

Yogamattor, meditationskuddar och filtar finns.
Mjuka lediga kläder rekommenderas.
4 platser

Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs, välkommen som du är🌟

Anmälan och frågor via sms till 073-6612201

16/02/2026

Så fin Yinyoga och Gongbad vi hade tillsammans i lördags Spånga Saltrum Therese Lagerman ❤️❤️
Fullt fokus på hjärtat och flödet i kroppen.

09/02/2026

Rulla (eller gå) dit ditt hjärta leder dig💞

Denna vecka som ju på lördag kulminerar i Alla hjärtans dag, blir mitt fokus att lyssna inåt.
Låta stillheten tillsammans med mjuk och medveten rörelse vara i främsta rummet.

Vad blir ditt fokus denna vecka?

20/11/2025

Öppet i för Zonterapi idag och varannan torsdag fram till nyår ❄️

Drop-in mellan 11-20!
Välkommen

21/10/2025

🍁V 43🍁

Enskededalen
- Onsdag 11-15
- Fredag 11-19
- Lördag 16.30-19

Spånga
- Torsdag 9-17

Länkar för bokning i Stories (profilbilden)

02/08/2025

Love trumps hate🏳️‍🌈
Tillsammans, som en röst, är vi starka. Alltid!

31/07/2025

Hösten och vintern i Spånga Saltrum!

Idag har dessa lappar satts upp runtomkring Spånga😊
Redo att ta emot och få möjlighet att hjälpa just DIG mot mer balanserad hälsa.
I både kropp och själ 💖

Du hittar mig i varannan torsdag fr.o.m 14 augusti
Bara ”droppa in”

20/06/2025

🌻Glad midsommar🌻

Önskar att du har precis en sån midsommarhelg du mår bra och njuter av.