Dakini Yoga, Kaggeholmsvägen 12, Enskede (2026)

18/03/2026

Vi fortsätter vecka med att lyfta våra fantastiska lärare hos oss på Dakini! 🤍

Möt FRIDA! Hälften yogalärare och hälften sagovösen om ni frågar oss. 🧚

Vår allas studioälva som har bidragit så mycket till Dakini genom åren.

Frida är utbildad fysioterapeut och hennes passion för nörderi och anatomi lyser igenom på alla hennes klasser.

Det var Frida som tog konceptet Myofascial release med terapibollar till studion - ett koncept där hon under flertalet omtyckta kurser delat sina kunskaper kring vår komplexa kropp.

Går du någon av hennes starka klasser kan du förvänta dig ett väl genomtänkt flöde där ingen position har lämnats åt slumpen. Allt har ett syfte i att göra sig starkare, rörligare och uppnå bättre balans.

Går du hennes yin (med eller utan terapibollar) kan du förvänta dig samma sak. Fridas kunskap gör att du alltid kan känna dig i trygga händer. Även de gånger då du kan behöva extra stöd och modifikationer.

När Frida har varit på studion hittar vi allt ifrån tjocka böcker i anatomi och nervsystemet, till doftande oljor och palo santo. Hon är helt enkelt expert på att kombinera det vetenskapliga med det magiska ✨

Så här vet du om Fridas klasser är en match

Varannan tisdag 19.00-20.00 - Strong Flow
För dig som vill bli starkare smart. En klass där du kan lita på att flödet är noga genomtänkt och med stor variation från gång till gång.

Varannan tisdag 20.10-21.10 - Yin Yoga & MFR
Yinyogaklassen för dig som vill gå djupare. Med hjälp av egen massage med terapibollar får du uppnå djup myofascial release och släppa på envisa spänningar.

Bonus: De gånger som Frida vikarierar yin & soundhealing vill man INTE missa 🤤

📷 Sean Lewthwaite

16/03/2026

DET BÄSTA MED DAKINI ÄR VÅRA LÄRARE 🤍

Ni som yogat med oss ett tag vet precis vad vi menar.

Men du som nyss hittat hit kanske inte hunnit träffa dem alla än. Därför är det hög tid att presentera vårt TEAM!

Vi är extra stolta över hur många som varit med oss i många år. I en bransch med hög ruljans där alla först och främst är egna företagare med egna projekt vid sidan av timmarna de undervisar hos oss.

Med det sagt vill vi att alla någon gång ska få praktisera för magiska BETTAN.

Bettan är vår too cool for school. Inte för att hon försöker – hon bara är. Så. Häftig.

Vårt yrväder med tusen järn i elden som fångar vågor och vind på fritiden och är helt gränslöst stark. Hon får dig att skratta högt på de dynamiska klasserna (även när det känns svintungt) och guidar dig samtidigt till djup vila på de lugna.

Det är Bettan vi har att tacka för de uppskattade Restorative-kurserna under vintern – och ursprungligen också för att onsdagsyinen kom till på schemat.

Framför allt älskas Bettan av dig som gillar tydliga teman och genomtänkta klasser. En fågel har viskat att hon ibland wingar temat på plats efter att ha läst av energin i salen. En gåva få har.

Ny på Dakini Yoga?

Så här vet du om Bettan är en match för dig:

Måndagar 19.00 – Strong Flow
Styrka, rörlighet och balans. Du får svettas, skratta och känna kroppen bli ordentligt genomarbetad.

Måndagar 20.15 – Flow Yoga
Ett lugnare dynamiskt flöde med inkännande guidning, kunskap och Bettans signatur – humor.

Du som aldrig yogat hos oss hittar förmånliga introerbjudanden på dakiniyoga.se.

Idag är det måndag och Bettan är på plats i studion. Ska vi ge henne lite extra kärlek? ❤️

13/03/2026

✨ SOUNDHEALING ✨

Det ökade intresset för soundhealing på Dakini gör det också dags för oss att välkomna fler soundhealers till vårt team!

Nu på söndag får du för första gången träffa magiska Vanja!

Vanja jobbar med soundhealing men är också certifierad Reiki healer - något som hon gärna väver in i sina klasser.

Redan när vi sågs första gången kände vi att hon är en perfekt match för Dakini och alla er underbara medlemmar.

Ses vi på söndag och hälsar henne välkommen? 🤍

12/03/2026

VAD BEHÖVER DU I VÅR? ☀️

Vi har sagt det förut – men påminner igen.
På en liten och personlig studio som Dakini är det till syvende och sist du som medlem som sätter schemat. Vi utforskar, provar nya idéer och återkommer till sådant vi märker att ni verkligen uppskattar.

När ett behov svalnar lämnar vi plats för något annat där efterfrågan växer.

Nu behöver vi och Bettan din hjälp.

Det har nog inte gått någon förbi att Bettans kurs i Restorative Yoga har gjort stor succé under vinterhalvåret – och vi förstår verkligen varför. Bettan har en särskild förmåga att skapa kurser som känns genomtänkta, trygga och djupgående. Samtidigt ligger restorative helt i linje med kroppens naturliga rytm under årets mörkaste månader, när många av oss behöver mer vila, återhämtning och nervsystemsreglering.

Men nu är våren på ingång.

Så frågan är:

Vill du ha ytterligare en omgång av Bettans Restorative, med mjuka positioner, djup vila och ett fokus på att lugna och balansera nervsystemet?

Eller är du som har yogat hos oss ett tag sugen på något lite mer utforskande och tekniskt – en omgång Asana Lab?

Tänk er Bettans version av Jennas tidigare Deep Flow / Fortsättning / Avancerad yoga (kärt barn har många namn).

I Asana Lab får du:

• bryta ner olika positioner steg för steg
• arbeta med teknik och alignment
• förstå hur kroppen kan arbeta mer effektivt i positionerna
• lära dig mer om positionernas ursprung och filosofin bakom
• utforska varför de är gynnsamma för kroppen

Det blir alltså fysisk praktik kombinerat med förståelsen bakom yogan.

Nästa kursstart med Bettan är planerad till onsdag 14 april, på onsdagar kl. 18.00.

Nu återstår bara frågan:

Vad vill du se i schemat i vår? 🌿

Skriv vad du röstar på i kommentarerna 🥰

03/03/2026

WE GOT NEWS 🎧🧘‍♀️

Först och främst – är det bara vi som VITTRAR VÅR? Som känner hur vi vaknar upp ur vintervilan? ☀️

Det är inte konstigt, snarare helt i linje med naturen och våra kroppars cykler, att känna ett visst motstånd – trots omvärldens press att “komma igång” och prestera redan i januari – inför de lite tuffare och svettigare klasserna under vinterns mörkaste månader. Vi tycker att den senaste tidens minskning på de dynamiska klasserna och lyftet för yinyogan talar sitt tydliga språk. Det är så fint att se hur ni lyssnar inåt och anpassar efter det som behövs i stunden.

Med det sagt tror vi att fler, precis som vi, har fått ny energi av de senaste dagarnas plusgrader och solen som äntligen tittar fram. Möjligheten att åter ta cykeln till studion och snart också komma hem innan det är becksvart igen.

Därför känns det som perfekt timing att ge även torsdagarna ny, härlig energi i vår. 🌻

Vi välkomnar YOGA & BEATS.

Yoga & Beats samlar det du som flowyogi på Dakini älskar. Ett lite snabbare tempo. Ett kreativt flöde. En genomtänkt spellista som lyfter upplevelsen.

Här får rörelsen följa rytmen av house, afrohouse och etniska beats. Sekvenserna är lekfulla, dynamiska och noggrant uppbyggda för att skapa både energi och närvaro. Du får svettas, le och låta musiken bära dig genom övergångarna.

Yoga & Beats drar igång varannan torsdag med start den 19:e mars

Aldrig yogat hos oss? Du hittar förmånliga introerbjudanden på dakiniyoga.se

03/03/2026

PROVA YOGA I ENSKEDE 🤍

Letar du efter en yogastudio nära dig där träningen faktiskt blir av?

Hos oss får du högkvalitativ yoga med välutbildade och uppskattade lärare i en varm och ombonad atmosfär. All utrustning finns att låna utan extra kostnad – så att du kan fokusera fullt ut på din träning.

Just nu kan du som är ny kund prova vår DAKINI Intro X5 – 5 klipp/träningstillfällen för endast 399 kr (ord. pris 1 295 kr). Giltigt i 30 dagar, utan bindningstid, och gäller på alla ordinarie klasser i studion. Självklart får du friskvårdsberättigat kvitto.

Inte tid eller ork att ta dig in till stan för att yoga på kvällarna? Vi finns runt hörnet 🧘‍♀️

03/03/2026

YOGA FÖR DIG SOM INTE YOGAR 🧘‍♀️

Yoga är inte tråkigt.
Inte flummigt.
Och du behöver inte vara vig.

Vår nybörjarkurs i Enskede är skapad för dig som vill börja på riktigt – med tydlig teknik, trygg guidning och en strukturerad väg in i yogan.

För dig som vill:
• bli starkare
• öka rörligheten
• förstå positionerna
• minska stress
• hitta balans

Inga krav. Ingen prestationskultur. Bara en genomtänkt start som håller i längden.

BONUS 🎥
Som deltagare får du dessutom kostnadsfrifri tillgång till vår digitala nybörjarkurs, så att du kan fortsätta hemma mellan tillfällena.

Kanske är det här starten du har letat efter.

Läs mer och boka din plats till vårens kursstarter ☀️

https://dakiniyoga.wondr.se/w_campaign/campaigns/view/69a58317-4854-4860-9c63-00be0a100634

03/03/2026

YOGA BASIC I ENSKEDE 🧘‍♀️🍁

Har ditt yoga-uppehåll blivit längre än du tänkt dig?

Då vill vi påminna dig om våra uppskattade nybörjarkurser – som, trots sitt namn, inte bara är för dig som är helt ny på yogamattan.

De är också perfekta för dig som:

• Vill kickstarta igång en vilande praktik
• Önskar bygga en trygg och hållbar teknik från grunden
• Återhämtar dig efter skada och behöver extra lyhördhet
• Vill förstå yogan – både i kroppen och i sin djupare filosofi
• Uppskattar att kunna ställa frågor och få personlig feedback

Många deltagare berättar att de fått en helt ny förståelse för yoga – och att de efter kursen får mycket mer ut av dropin/studio/gym-klasser i yoga.

🧘‍♀️ Utforska teknik, andning och positioner – med tid, stöd och individuell guidning

🎥 Som deltagare får du även fri tillgång till vår digitala nybörjarkurs – som ett värdefullt komplement under tiden du går kursen på studion

Välkommen att landa mjukt – oavsett om du är ny eller bara behöver en ny början.

🗓️Start: 14e april - Tisdagar 17.45-18.45
📍Dakini Yoga i Tallkrogen

23/02/2026

SPORTLOVS-SPECIAL MED BETTAN 🧘‍♀️☃️

Ikväll slår vi ihop klasserna till en längre & lite skönare 75minutersklass i ert favvokoncept yin/yang!

Missa inte chansen till en lite längre måndagspraktik där du får både stärkande flow och lugnande yin i en och samma magiska klass!

22/02/2026

SÖNDAGAR & SOUNDHEALING = SANT ❤️

Vem vill inte avsluta veckan tillsammans med vår sound healing Queen Frida?

•

Ljudets frekvenser påverkar kroppen på cellnivå och kan hjälpa till att minska stress, lösa upp spänningar och fördjupa närvaron. Under en session ligger du bekvämt ner medan ljudlandskapet omsluter dig och guidar kroppen in i återhämtning.

•

En hälsning från Micaela!

Micaela kommer att vara fortsatt sjukskriven under mars månad, men håller tummarna för att kunna vara tillbaka i april. Hon saknar er och studion jättemycket ❤️

04/02/2026

När fördjupade du dig i din praktik senast?🧘‍♀️

Att yoga i kursformat är ett fint sätt att påminnas om viktig teknik, få stanna upp och utforska positioner på djupet, jobba med alignment och …

Det är därför hög tid att vi på dakini erbjuder dig som redan yogar en ny fortsättningskurs!

Fortsättningskursen är till för dig som redan har en yogapraktik (oavsett om du gått tidigare kurser eller öppna klasser) men vill yoga i workshop-format, där varje nytt tillfälle bjuder på ett nytt tema.

Att gå en kurs då och då som fördjupar förståelsen för den egna kroppen samt de olika positionerna är enormt utvecklande och gör en tydlig skillnad i den "vanliga" praktiken på de öppna klasserna.

Denna omgång är det otroligt omtyckta Natasha som kör fortsättningskursen!

https://dakiniyoga.wondr.se/w_campaign/campaigns/view/697e309f-9810-4d00-abd7-08970a10040b

Dakini Yoga

18/03/2026

16/03/2026

13/03/2026

12/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

23/02/2026

22/02/2026

04/02/2026

Adress

Webbplats

Aviseringar

Kontakta Praktiken

Genvägar

Dela

Typ