Monicas Lymfhälsa

08/11/2025

💛 Webbinarie: Stress och återhämtning mitt i livet – med Hilde Löfqvist

Hur påverkar stress kropp och hjärna när livet är fullt av förändringar: hormonellt, fysiskt och mentalt? Och hur kan vi hitta tillbaka till balansen när energin inte riktigt räcker till?

Den 10 november kl. 12.00 gästas vi av Hilde Löfqvist, specialistläkare i gynekologi. Hilde Löfqvisthar i flera decennier profilerat sig och behandlat kvinnor i klimakteriet. I sin senaste bok lyfter hon hur stress, hormoner och andra sjukdomar påverkar vårt mående och hur vi kan förstå kroppen bättre för att må bättre.

✏ Kommentera dina frågor till Hilde! Så tar vi med dem till webbinariet.

👉 Länk till evenemanget här på Facebook: https://fb.me/e/3ZaWpuroS

06/11/2025

Nu på lördag har jag öppet för dig som vill komma förbi. Jag hjälper dig hitta rätt kompressionsplagg eller om du vill prova lymfvänliga Bh. Det finns också underbara tvålar och andra hudvårdsprodukter och produkter för din egenvård.
Kanske vill du köpa en fin handgjord mugg till fars dag från
Eller så vill du bara komma förbi och säga hej 🤗

02/11/2025

Tyvärr blir kundkvällen 6/11 inställd.

29/10/2025

Kompression när den är som bäst.

Conosci Red Wellness 70 Leggings di Solidea?
Un leggings che unisce estetica e performance, per sentirsi al top ogni giorno 💫

🔸 70 denari opachi in vellutata microfibra per comfort e coprenza
🔸 La compressione graduata 12/15 mmHg favorisce il ritorno venoso, aiuta a prevenire problemi circolatori e affaticamento
🔸 Il tessuto con additivo minerale sfrutta la termicità del corpo per convertire l’energia in raggi infrarossi FIR donando un gradevole effetto termoregolatore naturale
🔸 Trattamento igienico Sanitized per freschezza e pulito che durano
🔸 Testato clinicamente

➡ Consiglio: indossalo almeno 8 ore al giorno per godere al massimo dei benefici, soprattutto se sei in movimento o stai tante ore in piedi.
Do you know Red Wellness 70 Leggings by Solidea?
Leggings that combine aesthetics and performance, to feel your best every day 💫

🔸 70 denier opaque, velvety microfiber for comfort and coverage
🔸 Graduated compression 12/15 mmHg promotes venous return, helping prevent circulatory problems and fatigue
🔸 The fabric with mineral additive uses body heat to convert energy into FIR infrared rays, providing a pleasant natural thermoregulating effect
🔸 Sanitized® hygienic treatment for long-lasting freshness and cleanliness
🔸 Clinically tested

➡ Tip: wear it for at least 8 hours a day to fully enjoy its benefits — especially if you’re active or spend long hours standing.

👉 https://www.solidea.com/it/art-red-wellness-70-leggings-1

23/10/2025

Vilken typ av kompressionskläder som passar är individuellt och beror på vilka problem du har. Det som är viktigt oavsett är att dom sitter bra.

Silver wave är kompression med micromassage. Plaggen är stickade med en 3D vågstickning på insidan som aktiverar det ytliga lymfsystemet. Leggings finns i flera modeller, Be You Tonic, Be You Tonic Curvy.

Red Wellness är en leggings i en mjukmikrofiber med graderad kompression. Tillverkas med en mineraltråd som stimuleras av kroppsvärmen och omvandlas till infraröd strålning FIR som har en skön värmereglerande effekt. Finns även som strumpbyxor och i många olika färger.
Vill du veta mer om kompression och dess fördelar för ditt välbefinnande. Anmäl dig till kundkvällen 6/11.

11/10/2025

Det här vill du inte missa.

Nu kommer hon tillbaka, Mariana från .sverige och visar dessa fantastiska produkter som hjälper dig till en bra lymfhälsa. Vi pratar även om hur man på olika sätt kan öka lymfflödet för ett bättre välbefinnande. Anmäl dig gärna via Boka direkt så jag kan planera kvällen på bästa sätt. Kvällen är kostnadsfri.
Välkommen 🤗

11/10/2025

I morgon är det 12 oktober och den sockerfria dagen, men vet ni vad… Det är dags att skriva till Ulf Kristersson och upplysa honom om att regeringen behöver göra den dagen till en permanent dag. För nu har det kommit ännu en välgjord forskningsstudie som antyder att socker kan trigga cancerceller att växa.

Ni som följer mig vet att vitt socker består av sockerarterna glukos och fruktos. I studien visade forskarna att de båda sockerarterna förstärkte varandras effekt. Jag ska inte gå in på några nördiga biokemiska detaljer, men tillsammans förändrade glukos och fruktos cancercellernas ämnesomsättning. Det i sin tur gjorde att cancercellerna lättare släppte från modertumören och spred sig till levern, där dottertumörer bildades.

Studien, som publicerades i Nature Metabolism, genomfördes med mänskliga cancerceller som sprutades in i möss. Så det var djurförsök. Om socker påverkar förloppet av tarmcancer i verkligheten är för tidigt att säga, men tarmcancer ökar bland unga. I USA har forskare också kopplat en hög konsumtion av läsk till en högre risk att få tarmcancer tidigt under livet.

Detta var den senaste i en rad välgjorda vetenskapliga studier som ger skäl att misstänka att en hög konsumtion av tillsatt socker kan påverka cancerceller Vill du veta mer om de andra studierna? Under eventet i morgon på den sockerfria dagen (söndag 12 oktober) kommer jag att göra en snabb resumé av dem. Eventet är digitalt, så är du nyfiken är det bara att hänga på. Googla ”sockerfria dagen 2025” och säkra en biljett. Det kostar endast 99 kronor och den summan går till Kostfonden.

Sedan var inledningen ett skämt. Så klart behöver vi inte vara sockerfria var eviga dag. Det är alltid dosen som gör giftet. Även vatten blir farligt i höga doser. Men jag skulle önska att vi hade en regering som var modigare och satsade på att halvera sockerkonsumtionen i Sverige. Det skulle inte bara få en grym effekt på folkhälsan, utan också korta vårdköerna – något som många väljare skulle uppskatta.

Hoppas vi ses på söndag 💚

06/10/2025

Vibrationer lossar på stagnationer och främjar flöde, minskar smärta och inflammation. Välj vibbplattan eller masssgepistol, eller kombinera. I SELF care room är det fritt att välja och kombinera alla hjälpmedel efter eget önskemål.

Fortfarande bra erbjudande ( fram till 10/10) om du bokar introduktion (gratis) och tid i rummet (50kr rabatt) i anslutning till din behandling.

03/10/2025

Rödljusterapi, torrborstning och koppning är några av de egenvårdshjälpmedel som finns i SELF care room. Boka en introduktion och en tid för att ta hand om dig själv.

29/09/2025

Det är dags att ladda inför årets Sockerfria dag – denna enormt välbehövliga dag som Ewa Meurk och Babben Larsson instiftade för några år sedan. Vi firar den 12 oktober klockan 15–17.45 med ett digitalt event. Ewa och Babben kommer att prata. Med på ett hörn är också Fredrik Paulun och lilla jag, som kommer att ge en uppdatering av den forskning som gjorts på socker. De senaste åren har det nämligen ramlat in studier som kan få den mest inbitna godisälskaren att blunda och hålla för öronen på väg mot kassan i butiken.

Eventet kostar 99 kronor. Det fina är att Ewa och Babben har beslutat att skänka anmälningsavgiften till projektet Matäventyret, som vi driver på . Otroligt schysst!

Varför vill de då stötta Kostfonden och projektet Matäventyret, kanske du undrar? Det kommer Ewa och jag prata om i morgon, tisdag den 30 september, i den ”HealthQlub” som Ewa driver. Alla är välkomna att lyssna!

Det är lätt att anmäla sig både till den sockerfria dagen och intervjun med Ewa. Du går till min profil. Sedan klickar du på länken linktr.ee. Därifrån länkar jag vidare till anmälningssidorna.

Fixa dig en god lunch i morgon, för vi kör intervjun klockan 12.00. Se också till att utmana dina vänner, kollegor, nära och kära den 12 oktober. Själv är jag sockerfri denna dag. Andra dagar på året gäller sockersmarthet. Då njuter jag av naturligt socker i frukt och bär, men äter minimalt med tillsatt socker.

Hoppas vi ses i morgon och den 12 oktober!

24/09/2025

När man har ett jobb som känns meningsfullt.

Kunden: blev rekommenderad lymfmassage, jag var skeptisk när jag kom första gången men vilken skillnad det är i kroppen.
Så roligt när behandlingen ger resultat.