PT Studion Sweden AB

22/12/2025

Uppdaterar bokhyllan med en riktig super pärla av viktig information/kunskap. Har lyssnat på den via ljudbok och blev tvungen att köpa den i fysisk form med och det säger ju en del. Lev O må 🤩✌️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

31/10/2025

MÅVEMBER 2025!!

Imorgon är det dags igen att hitta rörelsemotivationen tillsammans i höstrusket, för min del är det mer behövligt en vanligt. Håller på med en massa projekt samtidigt och där av min frånvaro på sociala medier, men den som väntar på något gott!!

Nog om det så länge, för att delta, följ Måvemberutmaning här: https://m.facebook.com/groups/novemberutmaningen/?ref=share

Reglerna är som vanligt enkla; 30min gång eller löpning utomhus varje dag hela November. Missar man går det att kompensera dagen efter med det dubbla, dock ej tvärt om.

Aktiviteten går att göra inomhus men även då får man dubbla tiden. Tanken är att vi ska unna oss minst 30min friskluft varje dag när vi som mest behöver det.

November är oftast är en månad som är mörk och ruggig som gör att vi lätt kan bli bekväma och håller oss inne när vädret inte är som bäst.

Därför finns denna grupp för att hjälpa varandra med motivation denna årstid. Bjud gärna in familj och vänner och inspirera varandra för ett lite ljusare och hälsosammare November.

Nytt för i år som är frivilligt är att lägga till 20st jumping jacks eller upphopp när motionstiden är avklarad och inget mer!

Belöning för 2025 blir ett gratis duo-träningspass på det nya stället på Langsgatan 8, det kräver dock att den personen också har antagit utmaningen och är med i gruppen. Så dela vilt bland vänner och bekanta nu!

Vinsten lottas ut bland de som lagt ut minst 3 bilder i utomhusmiljö under november månad 2025.

Lottningen görs av en dator som dras någon gång i mitten av december detta år.

Denna adress bjuder ni in era vänner och bekanta till https://m.facebook.com/groups/novemberutmaningen/?ref=share

Lycka till och det är även välkommet att tagga inlägg med eller

Imorgon är det på med regnkläderna och så kör vi, lets Go!!!! Lev O må 😊
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

01/04/2025

Som jag väntat på detta!!
Nu är det äntligen dags att skapa magi igen, kommer bli hur bra som helst. Let’s Go!!! Lev O må 🤩☝🏻

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

01/02/2025

Inte var dag man får tillaga en mälargös till middag, gött med fääääsk, trevlig helg på er. Lev O må 🤩👌🏻
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

21/12/2024

Startar semestern med inläsning av information, ett bra sätt att starta en dag på, både avkopplande och stimulerande på samma gång. 🔋🔋🔋🔋🔋

Denna bok är nästa som hjärnbanken får inkassera, sortera och utvärdera. Tack för en värdefull julklapp i min mening. Lev O Må 🤩✌️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

12/09/2024

https://www.tv4play.se/program/8e54210c52c6721c2732

Streama Food, Inc. 2 direkt på webben och i våra appar. Se hela programmet och mycket mer på TV4 Play!

09/09/2024

Vill du lära dig att ge bra massage??

Kursen pågår 09:00-16:00, vi börjar på morgonen med att gå igenom kompendiet och dricker te som gör kroppen redo för en hel dag med massage, lunch serveras ca 12:00 beroende hur många grepp och kroppsdelar vi hunnit gått igenom. (Vid någon typ av matallergi kontakta oss via mail minst 5 da...

09/09/2024

Bara 2 platser kvar nu!!

Kursen pågår 09:00-16:00, vi börjar på morgonen med att gå igenom kompendiet och dricker te som gör kroppen redo för en hel dag med massage, lunch serveras ca 12:00 beroende hur många grepp och kroppsdelar vi hunnit gått igenom. (Vid någon typ av matallergi kontakta oss via mail minst 5 da...

16/08/2024

Vill du träna tillsammans med andra motiverade människor? Kom och testa våra energifyllda gruppträningspass helt gratis! Boka din plats nu! ”Länk finns i bio”
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

14/08/2024

Att lägga in egenodlade grönsaken är vuxen poäng på riktigt, även väldigt tillfredsställande när det bara är att gå ut på balkongen och hämta dem. Lev O må 🤩✌️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ :)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

21/07/2024

Kul att det varit så snabb respons på min massagekurs, finns endast 2st platser kvar i skrivande stund, in och knip de två sista platserna och häng med på en magisk dag du/ni med. Lev O må 🤩✌️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

09/06/2024

Känner du dig stel eller har ont i kroppen?

PT STUDION har lösningen för det, kom och smörj kroppen med gynnsamma rörelser tillsammans med oss på Tisdag kl 18:30. Dina leder kommer tacka dig efteråt och förhoppningsvis kommer du gå från passet med ett leende på läpparna.

Första passet är grattis så det är bara att testa och se vad du tycker? Lev O må 🤩✌️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖