Achima Care Fristadens vårdcentral

23/02/2026

18/02/2026

🌟 Mini-akuten öppnar 2 mars! 🌟

För barn mellan 6 månader och 10 år.
Inget listningskrav – alla är välkomna!

🕐 Måndagar, tisdagar och onsdagar kl. 13:00–14:30

Mini-akuten bemannas av vår fantastiska distriktssköterska Päivi (känd från BVC) tillsammans med vår erfarna barnläkare Hans-Erik.

16/02/2026

🌿Se till att du och alla i din närhet har ett gott skydd inför säsongen!

Alla är välkomna till oss, oavsett vilken vårdcentral du tillhör.

Vi ses hos oss på Fristaden Vårdcentral mitt i centrum❤️
Tel: 016-5858060
www.mittvaccin.se

14/02/2026

På Alla ❤️ dag vill vi på Fristadens vårdcentral, tillsammans med Adel, påminna om vikten av att ta hand om både hjärtat och sig själv.

1. Fysisk aktivitet – jag brukar påminna om att även små rörelser räknas. Det går bra både hemma och utomhus.
2. Meningsfulla sysselsättningar – det kan vara allt från att titta på film till mer aktiva saker som ger något tillbaka.
3. Ta vara på dagsljuset – när det är soligt rekommenderar jag att komma ut på en promenad eller sitta en stund i solen.
4. Acceptans och planering – vintern är som den är, på gott och ont. Har man ingen bra plan inför vintern kan det vara klokt att skapa en.
5. Struktur och rutiner – jag rekommenderar att fortsätta med sina vanliga vanor och hålla fast vid vardagsstrukturen.

Med omtanke, små steg i vardagen och lite extra värme för både kropp och själ tänker vi på er❤️

13/02/2026

🌸 Vårkampanj på bältrosvaccin – 10 % rabatt! 🌸

På grund av att vaccinet är restnoterat i vårt centrallager i Sverige erbjuder vi 10 % rabatt under en begränsad period.

Du behöver inte vara listad hos oss för att boka.

Vi hjälper dig gärna att sätta upp dig på väntelista och kontaktar dig så snart vaccinet är åter i lager.

📞 Kontakta oss på vårdcentralen för att boka din tid eller anmäla dig till väntelistan.
016-5858060

Varma hälsningar från oss på Fristadens vårdcentral❤️

12/02/2026

Jag vill tipsa om Achima Onlinetjänst 💙

Här kan du enkelt söka vård digitalt, när det passar dig.

https://login.grandid.com/?sessionid=0289789a8ccb8a3689882202322586fa

Du kan skicka in ditt ärende dygnet runt, och våra legitimerade vårdpersonal hanterar ärendena vardagar dagtid och återkopplar så snart som möjligt.

Tjänsten passar bland annat för:

• kortare sjukskrivning
• receptförnyelse
• hudbesvär, urinbesvär & ögoninflammation
• rådgivning, egenvård & bedömning av vårdnivå

💻 Vård på distans
⏱ Kortare väntetid
💰 Inga resekostnader – billigare för dig som patient

Välkommen till oss på Fristadens vårdcentral ❤️

11/02/2026

HPV-vaccin för alla 17–26 år –
ta chansen att skydda dig!

Nu erbjuds både män och kvinnor mellan 17 och 26 år att vaccinera sig mot HPV (humant papillomvirus). Vaccinet skyddar mot flera typer av cancer och kondylom och är ett tryggt och effektivt sätt att minska risken för framtida sjukdom.

💰 Kostnad: 260 kronor
📅 Du kan boka din tid redan idag hos oss!
https://mittvaccin.se/mottagning/3656

Är du med i utrotningsprojektet för HPV (kvinnor födda 1994–1999) och det är dags för dos två?
Du är varmt välkommen till oss!

Vi ses hos oss mitt i centrum!

09/02/2026

🌟 Vi öppnar Miniakuten för barn mitt i centrum!🌟

Den 2 mars öppnar vi vår Miniakut för barn i åldern 6 månader till 10 år.
Här hjälper vi de allra minsta med lättakuta och lättskötta besvär i en trygg och lugn miljö.

Miniakuten bemannas av distriktssköterska/BVC-sköterska, och på onsdagar finns även barnläkare på plats. Tillsammans finns vi här för att ge snabb hjälp när det behövs – utan att behöva åka till akuten.

🩺 Miniakuten hanterar bland annat:
• Feber utan allmänpåverkan
• Förkylningssymtom, hosta och halsont
• Lindrig öronvärk
• Utslag utan allmänpåverkan
• Mindre sårskador
• Kladdiga eller röda ögon
• Urinvägssymtom utan påverkat allmäntillstånd

❗ Barn med mer allvarliga symtom hänvisas till akutmottagning eller ordinarie jourverksamhet.

📌 Ingen listning krävs för besök på Miniakuten.

Varmt välkomna till oss på Achima Fristaden ❤️

Välkommen till Achima Care Fristadens vårdcentral.
Gilla oss och ta del av vad som händer på v?

09/02/2026

👉 Hjälp oss att bli bättre
Vi genomför just nu en kvalitetsmätning för att utveckla och förbättra vår verksamhet.
Efter ditt besök kan du snabbt och enkelt lämna dina svar via vår pekskärm. Alla svar behandlas anonymt.
Tack för att du hjälper oss att utvecklas 💚

05/02/2026

TIPS & TRIX från doktor Lennart

Nu är det halt ❄️
Broddar på fötterna, hellre nu än ett brutet ben senare
Skor med grepp, låt isen inte vinna
Korta steg, händer fria, gå säkert
Träna balans, stark kropp, mindre fall
Följ sandade gångvägar, ta den säkra vägen!

Ett par broddar om året sparar låret 😉

Kyliga hälsningar från oss på Fristaden vårdcentral ❤️

03/02/2026

🌟 Vi öppnar Miniakuten för barn mitt i centrum! 🌟

Den 2 mars öppnar vi vår Miniakut för barn i åldern 6 månader till 10 år.
Här hjälper vi de allra minsta med lättakuta och lättskötta besvär i en trygg och lugn miljö.

Miniakuten bemannas av distriktssköterska/BVC-sköterska, och på onsdagar finns även barnläkare på plats. Tillsammans finns vi här för att ge snabb hjälp när det behövs – utan att behöva åka till akuten.

🩺 Miniakuten hanterar bland annat:
• Feber utan allmänpåverkan
• Förkylningssymtom, hosta och halsont
• Lindrig öronvärk
• Utslag utan allmänpåverkan
• Mindre sårskador
• Kladdiga eller röda ögon
• Urinvägssymtom utan påverkat allmäntillstånd

❗ Barn med mer allvarliga symtom hänvisas till akutmottagning eller ordinarie jourverksamhet.

📌 Ingen listning krävs för besök på Miniakuten.

Varmt välkomna till oss på Achima Fristaden💙

20/01/2026

✈️ Res tryggt med rätt resevaccin! 🌍
Planerar du semester eller resa utomlands? Vi erbjuder de flesta resevaccin så att du kan resa säkert och tryggt.

På Achima Fristaden är vi snabbt behjälpliga och har många tider att erbjuda, även med kort varsel. Du får professionell rådgivning och hjälp att välja rätt vaccinationer inför just din resa.

📞 Kontakta oss redan idag – vi ser till att du är redo för en trygg och säker semester! 💉☀️