Anayoga

Anayoga ✨ Vardagsbalans med yoga & ayurveda
🌿 Mer lugn, energi & glädje i vardagen
Gratis guide: 5 minuter till mer balans
på www.anayoga.nu/gratis

Har du friskvårdbidrag kvar?Då är det hög tid att använda det!Du kan använda dina friskvårdspengar till alla våra tjänst...
04/11/2025

Har du friskvårdbidrag kvar?
Då är det hög tid att använda det!

Du kan använda dina friskvårdspengar till alla våra tjänster. Och det går fint att köpa ett personligt presentkort giltigt under 2026 om du inte hinner nyttja pengarna under detta året.

Läs om våra tjänster på hemsidan. Vi är anslutna till epassi.

03/11/2025

Visste du att ayurveda beskriver tre energier – doshorna – som påverkar hur vi mår? 🌱

✨ Vata (luft & rymd): ger kreativitet, lätthet och rörelse. I obalans → oro, sömnsvårigheter, kalla händer och fötter.
✨ Pitta (eld & vatten): ger fokus, driv och värme. I obalans → irritation, ilska, hudbesvär eller magproblem.
✨ Kapha (jord & vatten): ger stabilitet, omtanke och grundning. I obalans → trötthet, seghet och brist på motivation.

Alla bär vi på en unik kombination av dessa doshor. När vi lever i takt med naturens rytm känns livet lättare – men när vi hamnar i obalans märks det ofta snabbt i både kropp och sinne.

💛 Nyfiken på att förstå dig själv bättre? Jag erbjuder ayurvedisk hälsorådgivning både i studion på Öland och på distans via Zoom.

👉 Vilken dosha känner du igen dig i? Kommentera nedan!

Till dig som vill yoga med oss under 2026 erbjuder vi nu ett riktigt bra pris på årskort.Betala endast 7990 kr för att y...
02/11/2025

Till dig som vill yoga med oss under 2026 erbjuder vi nu ett riktigt bra pris på årskort.
Betala endast 7990 kr för att yoga hur mycket du vill under hela året! (ord.pris 9400 kr).
vi erbjuder även delbetalning helt kostnadsfritt om du önskar det.

Du kan köpa ditt kort online med kort, eller med swish till nummer 1233996543- skriv årskort i meddelanderaden.

Se hemsidan för köpevillkor och länk till köp.
https://anayoga.nu/yoga-i-studion

Ayurveda är kunskapen om livet. Det handlar om att förebygga ohälsa och att lära känna sig själv på djupet. När du vet h...
01/11/2025

Ayurveda är kunskapen om livet. Det handlar om att förebygga ohälsa och att lära känna sig själv på djupet. När du vet hur du fungerar och dina behov , då blir det mycket lättare att anpassa livet efter det. Ayurveda är naturligt, det handlar om att leva med naturens rytm, då kan vi nå balans.
I vårt samhälle kan det vara utmanande, men du har kraften att välja dig själv inom dig, och din kropp vet vad den mår bra av.
Så ta dig tid att lyssna, och lär dig att förstå hur du ska tolka kroppens signaler. Det kan ayurvedan hjälpa dig med. Varje dag!

Nu erbjuder jag hälsorådgivning både på plats och digitalt!

Läs mer på hemsidan.

01/11/2025

Nu söker vi yogalärare till studion! Gärna yinyoga. Hör av dig eller tipsa vidare om du känner en varm och engagerad lärare 💗

01/11/2025

För att finna återhämtning- börja med ditt mindset!!
Du är värdefull! Du är värd att må bra!
Ta hand om dig! ❤️

Jag söker massör/behandlare som vill erbjuda sina tjänster 1-2 dagar i veckan. Hör av dig via DM, mail , SMS.Eller tipsa...
31/10/2025

Jag söker massör/behandlare som vill erbjuda sina tjänster 1-2 dagar i veckan. Hör av dig via DM, mail , SMS.
Eller tipsa något du känner som letar efter lokal.

Längtar du till en plats för återhämtning och lugn? Hos oss bjuds du in till en riktigt välkomnande atmosfär och du kan ...
30/10/2025

Längtar du till en plats för återhämtning och lugn? Hos oss bjuds du in till en riktigt välkomnande atmosfär och du kan känna dig som hemma oavsett om du har tidigare erfarenhet av yoga eller inte.
Vi erbjuder ett varierat schema med flera olika yogaformer och yogalärare som verkligen älskar det de gör!

Boka in din yoga redan idag. Du kan köpa ditt provapåkort vid bokning, eller med swish /epassi i studion.

Onlinekursen Vardagsbalans är för dig som kommer från utmattning eller stress och längtar efter en vardag där du kan beh...
29/10/2025

Onlinekursen Vardagsbalans är för dig som kommer från utmattning eller stress och längtar efter en vardag där du kan behålla energin och göra det du vill. Du får en tydlig och anpassad plan i 5 steg att följa och den tar inte mer än några minuter om dagen.
Små steg kommer göra stor skillnad.

Boka senast 9:e november för hela 30% rabatt på ord. pris.

Ha r du funderingar? Skicka ett DM eller kommenter så svarar jag gärna på alla dina frågor.

Äntligen erbjuder jag dig ayurvedisk oljemassage till elevpris! Abhayanga är en oljemassage som bland annat stimulerar l...
29/10/2025

Äntligen erbjuder jag dig ayurvedisk oljemassage till elevpris!
Abhayanga är en oljemassage som bland annat stimulerar lymfflöde och cirkulation, ger dig återhämtning och rensar kroppen på slaggämnen.
En riktigt härlig behandling!

Under min utbildning ger jag massage för baksidan och ansiktet.

Läs mer och boka på bokadirekt.

28/10/2025

Efter en lång dag behöver kroppen, sinnet och själen få landa.
Låt övergången från jobb till hem bli din lilla ritual av lugn. 🌙
✨ Läs mer på bloggen – länken finns i bio.

Du vet den där känslan när du kommer hem efter jobbet…och kroppen känns tung, huvudet fullt och energin bara poff borta?...
27/10/2025

Du vet den där känslan när du kommer hem efter jobbet…
och kroppen känns tung, huvudet fullt och energin bara poff borta?

Det är så lätt att tänka:
“Jag måste rycka upp mig.”
Men vet du? Det är precis tvärtom.
Du behöver inte rycka upp dig. Du behöver landa ner. 🌿

✨ Gör övergången mjuk:

Byt om till något skönt. Låt kroppen förstå att jobbet är slut.

Drick något varmt – te, guldmjölk eller bara hett vatten med citron.

Skaka loss hela kroppen i 1 minut. Andas ut genom munnen.

Tänd ett ljus. Lägg handen på hjärtat. Säg tyst till dig själv: “Nu är jag hemma.”

Små ritualer som dessa gör mer för din energi än du anar.
De hjälper kroppen att växla från prestation till återhämtning.

💛 Jag delar fler enkla ayurvediska och yogiska ritualer i mitt senaste blogginlägg:
👉 “Ritualer för att lämna arbetsdagen och landa hemma”

Länk i bio / se senaste inlägget 🌸

Adress

Storgatan 20
Färjestaden
38630

Öppettider

Måndag 17:15 - 20:00
Tisdag 18:00 - 21:00
Torsdag 09:00 - 13:00
Lördag 08:30 - 11:00

Telefon

+46704598250

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Anayoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ