Hypnos med Ingrid - Kristianstad & Online

Home
Hypnos med Ingrid - Kristianstad & Online

På mottagningen i Färlöv eller digitalt. Mer info: www.hypnosonline.com

25/07/2025

Jag läste en intressant artikel som publicerades i Le Dauphiné Libéré (7 februari 2024) och delades på Facebook-sidan Solution Hypnose.

Artikeln förklarar hur vissa delar av hjärnan fungerar annorlunda under hypnos:
– Uppmärksamheten blir mer fokuserad
– Känslohanteringen regleras
– Smärtupplevelsen kan förändras

Det är inte magi, utan ett verkligt neurologiskt fenomen som kan mätas med hjärnavbildning.

Det visar att hypnos inte bara är en ”mystisk” teknik, utan ett kraftfullt verktyg som stöds av vetenskapen för att må bättre i vardagen.
www.hypnosonline.com

24/07/2025

Fokusera på det du kan kontrollera med hypnos.

Vi lägger ibland för mycket tid och energi på att försöka ändra sådant som inte ligger i våra händer… Tänk om vi istället återvände till det som verkligen spelar roll?

Det du verkligen kan kontrollera:
– Dina dagliga rutiner
– Dina ansträngningar, även de minsta
– Ditt humör och hur du vårdar det
– Din andning för att finna lugn
– Dina perspektiv och hur du ser på saker
– Hur du väljer att använda din tid
– Ditt välbefinnande, genom att ta hand om dig själv
– Dina prioriteringar, det som verkligen betyder något för dig
– Din inre röst och hur du pratar med dig själv

Genom att välja var du riktar din uppmärksamhet, väljer du också vilken energi du vill odla.
www.hypnosonline.com

19/07/2025

Sluta med strikta dieter.
Med hypnos kan du förändra din relation till mat, hitta tillbaka till självkänslan och nå din idealvikt – hållbart.

-Tillgängligt online, i din egen takt.
-Mjuk och omtänksam metod.
Pris : 498:-

💡 Redo att börja?
👉 Upptäck programmet nu!
www.hypnosonline.com

16/07/2025

Stressen släpper inte taget?
Upptäck mitt onlineprogram för stresshantering – designat för dig som vill hitta lugnet igen, oavsett var du är.

Inga quick fixes.
Inga krav.
Bara vetenskapligt grundade tekniker och hypnos som hjälper dig att andas lättare – varje dag.
Ge dig själv den här pausen. Du förtjänar det
Pris : 396:-
www.hypnosonline.com

12/07/2025

KBT (Kognitiv beteendeterapi)
-Vi jobbar med tankar, övertygelser och beteenden som skapar problem.
-Strukturerat, konkret och lösningsfokuserat.
-Klienten är väldigt aktiv: observerar, skriver ner, testar nya sätt att agera och gör hemuppgifter mellan sessionerna.

Hypnosterapi
-Vi når det omedvetna genom ett förändrat medvetandetillstånd.
-Vi använder metaforer, visualiseringar och positiva suggestioner för att lösa djupa känslomässiga blockeringar.
-Klienten är mer passiv under sessionen, men behöver kunna släppa taget och lita på processen.

Sammanfattning:
KBT jobbar mest med det medvetna och vanor, och bygger på reflektion och aktivt engagemang.

Hypnos går djupare, dit förnuftet inte alltid räcker, och aktiverar fantasin och känslorna.

Båda metoderna kan också kombineras för en djupare och mer hållbar förändring!

www.hypnosonline.com
Info@hypnosonline.com

03/07/2025

Barndomens fem sår – Tänk om du kunde läka dem på riktigt?
⠀
Bakom våra reaktioner, rädslor och återkommande mönster… gömmer sig ofta gamla sår från barndomen. Enligt Lise Bourbeau finns det fem huvudtyper:
⠀
1️⃣ Avvisning – Känslan av att vara oönskad, att inte ha rätt att finnas.
2️⃣ Övergivenhet – Rädslan att bli lämnad, glömd, ensam.
3️⃣ Förödmjukelse – En djup skam, ofta kopplad till kroppen eller beroende.
4️⃣ Förräderi – Att ha blivit sviken, särskilt av någon man litade på.
5️⃣ Orättvisa – Upplevelsen av en kall, hård värld där man måste förtjäna sin plats.

Vilket är ditt ?
⠀
De här såren skapar skyddsmasker och automatiska beteenden… som i längden fjärmar oss från vårt sanna jag.
⠀
Med hypnos kan vi varsamt gå tillbaka till ursprunget av såret, för att:
Frigöra fastlåsta känslor
Lugna det inre barnet
Omprogrammera gamla, begränsande övertygelser
⠀
Du förtjänar att leva fri från det som en gång gjorde ont.
Jag guidar dig med närvaro och värme.
⠀
👉 .med.ingrid
🌐 www.hypnosinline.com
⠀

30/06/2025

24 år som gifta.
Vilken resa vi har gjort tillsammans – från Provence till svenska Lappland, via Skåne och alla de resor som har närt och inspirerat oss.
Tänk om man kunde se på en GPS alla vägar vi har färdats… Ibland gropiga. Alla dessa händelser – våra två barns födslar, sorger, motgångar…
Men alltid upplysta av din humor, din kärlek, din tro på oss, på livet, av din optimism som kan måla vårt liv i rosa.
Jag ber universum att få ha dig vid min sida varje dag.
Jag skulle gå genom helvetet med dig – men inte genom livet utan dig.
Jag känner mig så liten utan dina kärleksvingar.

29/06/2025

Dagens recension ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
www.hypnosonline.com

28/06/2025

I det hypnotiska tillståndet finns ingen låda längre.
Du återvänder till ett utrymme som är fritt, levande, mjukt.
En plats där allt kan förändras… utan ansträngning.

Och du – hur ser din inre låda ut?
Helt låst med dubbla lås?
Eller redo att öppnas… inifrån?

.med.ingrid
🌐 www.hypnosonline.com

27/06/2025

Igår hade jag nöjet att besöka Studio Pilates i Kristianstad och träffa Lina, en engagerad och varm instruktör med en genuin känsla för rörelse och närvaro.

Hennes sätt att undervisa Pilates är både mjukt och precist, och hjälper kroppen att hitta balans, styrka och medvetenhet i varje rörelse. Pilates handlar om att återknyta kontakten med kroppen – och just där uppstår kopplingen till hypnos.

Pilates arbetar med kroppen i medveten närvaro. Hypnos arbetar med sinnet – också i medveten närvaro.
De två metoderna kompletterar varandra på ett naturligt sätt. Den ena frigör spänningar i kroppen, den andra i tankar och känslor.

Tänk dig en kropp som känns mer i balans, och ett sinne som är lugnare och klarare.
Pilates och hypnos tillsammans kan ge en djupare känsla av harmoni och energi.

Tack Lina för ett inspirerande möte. Kanske föds något nytt ur detta – vi får se vad framtiden bär med sig.

Om du bor i Kristianstad-området, rekommenderar jag verkligen att du besöker hennes studio.

Ingridmed.ingrid
www.hypnosonline.com

26/06/2025

🌿 Viktnedgång med hypnos
“Redan efter två veckor var sockersuget borta – något jag aldrig trodde skulle hända.” – Malin

Hon trodde inte att det var möjligt.
Men ändå… ✨

Ett gediget och lättföljt program – och framför allt, kraftfullt.
En verklig förändring, i både kropp och sinne säger Malin.

💫 Paket: Hypnos + Onlineprogram
👉 900 kr + priset för programmet (10 veckor)
= 1398 kr.

Vill du också känna den här förändringen?
Jag guidar dig.

📲 Mer info via DM eller på
www.hypnosonline.commed.ingrid

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00
Sunday	09:00 - 18:00

Telephone

+46761021050

Website

http://www.hypnosonline.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hypnos med Ingrid - Kristianstad & Online posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: