Inspoteket

Inspoteket Sandra Rebermark – livsinspiratör, poddare och mental utvecklare. Expert på självledarskap, mental hållbarhet och hållbara prestationer.

Hon är en katalysator för förändring och arbetar med utveckling som känns och resultat som märks.

30/01/2026

Du behöver inte försköna ditt liv för att leva det fullt ut.

I veckans avsnitt möter jag författaren Karin Smirnoff i ett stillsamt men djupt samtal om ålder, tid, tvivel och mening.

Vi pratar om att göra det man kan – med det man har – just där man är.
Om att inte alltid orka “levela upp”.
Och om att stå kvar i det som är sant, även när det är obekvämt.

🎧 Lyssna på

Vågar du titta på dina skav?👀👀👀Kommentera ”livshjul” och få GRATIS guide
22/01/2026

Vågar du titta på dina skav?
👀
👀
👀
Kommentera ”livshjul” och få GRATIS guide

För snart ett år sedan slutade jag överleva.Och började leva på riktigt.Det här är min story.Och kanske ger den dig insp...
25/12/2025

För snart ett år sedan slutade jag överleva.
Och började leva på riktigt.

Det här är min story.
Och kanske ger den dig inspo.

Följ mig för livstips, självledarskap och mod.
Lyssna på Inspotekspodden.
Och våga ta steget när det är dags.

Vi är klara med överlevnad nu. Eller hur? 💛

15/04/2025

🎧 Stroke, struktur & styrka – Dorro planerar för livet Vad händer när livet kraschar – bokstavligen?För 1,5 år sedan fick planeringsexperten Dorotea "Dorro" Pettersson en stroke som förändrade allt. 2024 blev året då hon behövde lära sig att prata och skriva igen. Men mitt i al...

18/03/2025

När jag ringer upp Malin Mendel ligger hon i sin säng i Indien. Trots att jag själv är i mitt lilla poddrum i Sverige känns det som om vi är i samma rum – så avslappnad och genuin är hon. Hon är journalist, författare och SVT:s mångåriga Indienkorrespondent. Du har sett henne rapporter...

18/02/2025

In**st och våld i hemmet är något som finns men vi pratar sällan om det, vi varken vågar eller kan. Det är just därför det blir så oerhört viktigt att bryta tystanden och tabun. Jag samtalar med författaren till boken ”Aldrig kunde han döda mig” där Lena Morin Nilsén återger sin h...

09/02/2025

Ett avsnitt om tapping med en guidad session på slutet! Det finns så många alternativa vägar till hälsa. Jag älskar ju att utforska sådant och har nyligen upptäckt ”tapping”. I det här avsnittet samtalar jag med TFT-utbildaren och författaren Ann-Margret om hur du kan hjälpa dig själ...

21/01/2025

Vad är fasta och varför ska vi göra det? Hur bra är det för mäns och kvinnors hälsa och hur gör man egentligen? Fasteexperten Cecilia från Nordic Day tar oss igenom allt vi behöver veta. Vi får bland annat lära oss att fasta är kroppens egna reningsbad och att vi alltid bör äta bra ma...

20/01/2025

Släpp allt för en stund. Den här är för dig som behöver bli hållen, få tröst, känna hopp och trygghet. Du behöver bara lyssna på min röst, jag guidar dig till lugn. Jag håller dig medan du vilar. Vi andas in och ut genom näsan och fokuserar på glitter och dina tankar. Släpp taget oc...

Adress

Fagersta

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Inspoteket postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ