12/07/2025
Nya klasser start vecka 33!
Varmt välkommen till höstens klasser hos oss, gamla som nya deltagare! ☀️
10 tillfällen, 1990kr
(Pilates nybliven mamma 1500kr, 10 tillfällen)
Måndagar kl 17-18 Pilates
Tisdagar kl 10-10.50 Pilates för nybliven mamma (pris 1500kr)
Tisdagar kl 17.15-18.15 Återhämtning och energi ned Yinyoga och Mindful djupavslappning
Tisdagar kl 18.30-19.30 Pilates
Onsdagar kl 17-18 Reformers på Barre
Fredagar kl 15:30-16:30 Barre
Fredagar kl 16:45-17:45 Pilates för Män
Pilates är en effektiv helkroppsträning där vi aktiverar de djupt liggande musklerna. Det ger en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp. Träningen ökar kroppskontroll och förbättrar hållning och placering. Pilates är en skonsam och säker träning med otaliga variationer, vilket gör att den passar alla.
I klassen Återhämtning och energi med Yinyoga och Mindful djupavslappning får du möjlighet till välbehövlig vila och återhämtning både för kropp och knopp.
I klassen Reformers på Barre inspireras vi av pilatesmaskinen Reformers med hjälp av pilatesredskapen flexband, pole och barre. En kombination av redskap som skapar en pilatesklass som stärker hela kroppen med övningar hämtade från Reformers.
I klassen Barre ökar vi pulsen och tar pilatesträningen med dess tekniker till balettstången. En pulshöjande träning där vi håller på pilatestekniker och tonar våra muskler.
Inga förkunskaper krävs.
Info och anmälan
Pernilla 070 618 28 51 eller info@pilatesstudionfalkenberg.se
Varmt välkomna med er anmälan ☀️
Anmälan är bindande. Vi tar epassie.
Missar man sin egna klass är man varmt välkommen att ta igen på en annan klass inom pågående termin.
