Ulrikas Massage & Friskvård

03/11/2025

MEA-maskinen hjälper din kropps självläkande kraft genom ökad blodgenomströmning och energiflöde!

🍀 Prova på-behandling 60 min

Du får känna på maskinens verkningskraft genom att jag behandlar hela kroppens meridianflöde med handskar uppkopplade till maskinen, och jag sätter strömförande plattor som får jobba en stund på t ex din stela ländrygg. Jag kan även fokusera på ett speciellt område med både handskar och plattor om du hellre önskar det!

🍀 Tilläggstjänst MEA 15 min

Jag behandlar ett specifikt problemområde med antingen handskar eller plattor i samband med klassisk massage eller lymfmassage.

Låter det läskigt med ström? ⚡️⚡️⚡️I din kropp pågår ett ständigt bioelektriskt flöde. Behandlingen känns såklart lite ovan från början. Det pirrar och kan ge muskelsammandragningar beroende på styrkan, men när du vant dig kan även detta kännas skönt! Intensiteten i behandlingen reglerar jag självklart tillsammans med dig.

Har du provat MEA? Hur upplevde du det under behandling och efteråt?

30/10/2025

✨🌟💫✨⭐️💫✨
Novembererbjudande!
✨⭐️💫✨🌟💫✨

Är du nyfiken på min nya MEA-maskin?

Då har du möjlighet att prova hur behandlingen känns och se vad den kan göra för just dig.
15 min MEA-behandling finns att välja som tilläggstjänst till klassisk massage och lymfmassage, och min tanke är att punktbehandla ett specifikt problem. Det kan t ex vara en stel nacke, frozen shoulder, stel ländrygg, ett bråkigt knä mm.
✨
På behandlingar under november kan du välja till detta utan kostnad!
Boka tilläggstjänsten så justeras priset på plats.
✨

22/10/2025

✨Reklam oberoende distributör Zinzino✨

Nu när den mörka årstiden kommer kan det vara bra att ta tillskott av D-vitamin för att minska trötthet och stötta kroppens immunförsvar.

Hos mig kan du köpa Zinoshine ☀️, ett kosttillskott med vegansk vitamin D3, utvunnen ur lav. Det innehåller även ett brett spektrum av magnesium, som bidrar till normal muskel- och ledfunktion 🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

Det finns många faktorer som påverkar hur din kropp tillverkar och tar upp D-vitamin, bl a mängden solljus du utsätter dig för, hur mycket tid du spenderar utomhus, luftföroreningar, eller om du är överviktig.

Vill du veta om du behöver D-vitamintillskott och få rekommendationer hur du kan anpassa ditt intag, så kan du beställa Zinzinos D-vitamintest.

Skicka dm om du vill veta mer, beställa test, D-vitamin eller både och! 💌

16/10/2025

✨ Prova på MEA-behandling! ✨

Jag har tagit in en maskin för mikroelektronisk akupunktur, MEA, i min verksamhet, för att kunna hjälpa dig till bättre hälsa på flera sätt!

Nu behöver jag testa den på dig för att se hur jag kan jobba med olika problem och vilka resultat jag kan få! Jag sätter plattor med svag ström, typ TENS, på problemområden, eller masserar med handskar kopplade till maskinen längs med meridianerna i din kropp, för att frigöra blockeringar och stagnation, och få kroppens energi, Qi, att flöda fritt.

Enligt traditionell kinesisk medicin (TCM) cirkulerar Qi i energibanor i kroppen, meridianer, som är sammankopplade med kroppens alla organ och system. Ett fritt flöde av Qi är en förutsättning för god hälsa och välbefinnande. Obalans, brist eller blockeringar kan ge obehag, smärta och sjukdom.

Nyfiken? Du får prova, jag får öva och tillsammans utvärderar vi. Win-win!

Prova på-pris 500kr! Boka på Bokadirekt.se.

06/10/2025

Nu är en testmaskin på plats!
Med MEA-maskinen behandlar jag din kropp med mikroelektrisk terapi, även känt som mikroelektronisk akupunktur eller meridianmassage.

Genom plattor, handskar eller mina händer överför jag ström till din kropp och löser på så sätt upp blockeringar, och stimulerar och balanserar flödet av bioelektricitet i din kropp.

Det ska bli väldigt spännande att testa denna och se vilka effekter man kan få!

MEA-behandling kan:
🌿 främja lymf-, blod- och meridianflöde
🌿 förbättra blodcirkulationen
🌿 främja självläkning
🌿 stötta vid låggradig inflammation
🌿 verka uppstramande på huden
🌿 öka möjligheten att släppa på låsningar och stagnation
🌿 ge bättre hälsa

med mera! Kontakta mig om du vill veta mer!

Du kan nu boka lymfmassage med MEA-maskinen. Jag kommer inom kort även att lägga upp en kortare behandling med fokus på smärta och stelhet, så har du problem med t ex ländryggen, nacken eller en axel, så är du varmt välkommen att boka denna!

29/09/2025

✨🍁 Oktobererbjudande! 🍁✨

Under oktober månad kan du lägga till 15 min fotmassage 👣 utan kostnad (ord pris 150kr) till din massagebehandling. Bokas som tilläggstjänst och priset dras av på plats vid betalning.

Perfekt för trötta fötter! T ex om du står och går mycket, eller är mycket stillasittande och behöver få fart på cirkulationen.

Fotmassage påverkar hela kroppen, eftersom kroppen finns representerad i olika zoner på foten enligt zonterapi/reflexologi.

Sen är det ju väldigt skönt! 👣

🍂✨🍁 Välkommen! 🍁✨🍂

29/09/2025

Apropå stress och återhämtning, och vad som egentligen är det normala 🍁🍂

—
Jag gör det sen.

Prokrastrinering. Att skjuta upp till imorgon. Det får bli mitt nya den här hösten, tänker jag på väg till stan och mitt behandlingsrum, mitt bland brådska och spända käkar. På den lilla sommarön där jag fortfarande bor, med morgondopp och utedass, är tempot ett annat.

”Man är snart inne i rutinerna igen”, säger kollegan och jag känner pulsen öka. Jag vill ju inte det! Det är något fel med rutinerna, med tempot, stressen, passa tiderna, måstena. Med det normala. Alla vet det. Och ändå…

I höst vill jag börja skriva på nästa bok. Den om stress. Den om att nästan allt som sägs om stress är fel. Därför att det utgår från det där ”normala” och inte från att vara människa. Som det där med återhämtning. ”Det är inte stressen som är problemet utan bristen på återhämtning.” Rätt i sak men ändå så fel.

Fel för att det förutsätter det där normala - tempot, jäkten, ihopbitandet - som normalt. Vilket det ju inte är. Återhämtningen, vilan, lugnet är det biologiskt normala. Stressen är undantaget. Båda finns, ska finnas, behövs. Men det är felviktat. Titta på vilket däggdjur som helst. De leker och lär. Sen vilar de sig i form. Spar på krafterna.

Så istället för att hitta en lucka att rusa förbi den långsamma damen på gågatan, sänker jag farten, låter henne bestämma takten idag. Och jag använder långsamheten till att fundera på hur jag kan stanna kvar i mitt återhämtningsläge i allt det ”normala”.

Eller så funderar jag på det imorgon. Min livslånga strategi att bocka av på todo-listan har ändå aldrig fungerat särskilt avstressande. Och när jag skjuter upp till imorgon inser jag tydligare vad som faktiskt är viktigt, och vad som egentligen inte behöver göras alls.

Eller åtminstone inte just nu.

21/09/2025

Läs! Viktigt om socker, godis, läsk mm som vi stoppar i våra barn och oss själva, och vilka konsekvenser det får.

Svenskar äter 15 kg godis och dricker 43 liter läsk per år – och barnens flingor kan vara sötare än kakor. Vad gör det med hälsan? Ann Fernholm ger svar!

17/09/2025

Nu har jag äntligen kommit igång med träningen igen och det rullar på sedan några veckor tillbaka. Idag blev det ett pass med fokus på bålstabilitet på 💪🤩

Träning för att kroppen ska hålla för att fortsätta jobba med det jag älskar.
Träning för att kroppen ska fortsätta fungera så att jag inte är begränsad i min vardag utan kan göra det jag vill.
Träning för att orka åka Tjejvasan 2026.

✨ Varför tränar du? ✨
✨ Kommentera gärna! ✨

15/09/2025

Här är de kvastskaftövningar jag brukar rekommendera, och några till! Jättebra för att öka rörlighet och cirkulation i axlarna.