Här hittar du möjligheter för privatperson, företag och skola. Planderade grupper och aktiviteter kommer att presenteras. Yoga- Ashtanga Vinyasa Power är en svettig dynamisk yoga som ger puls och fysisk träning med styrka, smidighet och medveten andning. RehabYoga syfter på att stärka muskelatur kring de mest påfrestande områden som rygg,axlar och bål. Mycket fokus läggs på andningsteknik och ett redskap för att hantera stress. Yoga Fitness blandas yogans positiva egenskaper med vinyasa, puls, styrka och tufft pass för coremuskelaturen. Barnyoga- Barnyoga handlar om att få vara den man är. Några effekter som kan uppnås av barnyoga är att barnen kan få ökad koordination, balans och koncentration. De kan få lättare att vara sig själva, bli mer medveten om sina känslor och öka sin kreativitet. Funktionell träning- är cirkelträning som bygger på vad kroppen utsätts för i vardagen, eller rättare sagt vad den är byggd för att utsättas för i vardagen. I funktionell cirkelträning stärker du dessa muskler med extra fokus på önskade muskelgrupper. Kostrådgivning- Utan en näringsriktig och sammansatt kost kommer tyvärr kroppen att motarbeta även de största ansträngningar med din träning. Du får individuellt anpassat kostprogram utefter dina önskemål och målsättning. Viktkontroll, antiinflammatoriskt eller allergi. Hälsocoach- En förändring är aldrig lätt, men med ett coach stöd på vägen som lyfter din styrka att hitta rätt i din nya livsstil kommer du lyckas med bestående resultat. Välkommen att hitta dina verktyg till ett sprudlande liv med hälsa och glädje!
