17/10/2025
🤍Metallelementet
När hösten drar sitt svala täcke över jorden, och träden långsamt släpper taget om sina blad, vaknar metallelementet till liv.
Det är tiden då naturen drar sig tillbaka, renar och förfinar – precis som vår egen kropp och själ längtar efter att släppa det som inte längre behövs.
I den klassiska kinesiska medicinen representerar metallelementet klarhet, struktur, disciplin och andlighet.
Det är lungornas och tjocktarmens element – de organ som lär oss att andas in livets gåvor och att släppa taget om det som tynger.
Andningen är metallens rörelse: in – ut, ta emot – släppa taget.
Ett evigt flöde mellan himmel och jord.
När metallelementet är i balans känner vi inre styrka, renhet och självrespekt. Vi kan stå stadigt i oss själva och känna tacksamhet för livets enkelhet. Men när elementet hamnar i obalans kan sorg, tomhet och självkritik ta över. Då behöver vi återvända till andningen, naturens rytm och det stilla rummet inom oss där själen får vila.
Metallens färg är vit, dess smak är skarp, och dess rörelse är inåtgående.
Den ber oss att förfina, rensa, och återknyta till det som är äkta – som den klara, friska luften en tidig höstmorgon.
Stöd metallelementet genom att:
Andas djupt och medvetet – låt andetaget bli en rening.
Vistas i frisk luft, bland dimma och morgondagg.
Skapa små ritualer för tacksamhet och avslut.
Metallelementet lär oss konsten att släppa taget med värdighet – att låta sorgen förädlas till visdom, och att finna skönheten i enkelheten.
Det är höstens stilla poesi, ett andetag mellan aktivitet och vila.
