Hästensomterapeut

09/01/2025

När man upplevt svåra saker går det ibland inte att sätta ord på det utan yttre kontext behövs för att trygga individen i det som blir svårt.
Mitt arbete handlar om att använda min kompetens och erfarenhet i samverkan med häst då det ger fler dimensioner och ingångar i att nå och möta det som är låst, svårt att yppa och andra instanser inte lyckats nå fram till. Jag är många gånger en insats som kopplas på efter att flera andra provats.

Det finns alltid hopp, vi behöver förstå att ord inte är allt. Genom hästen blir alla reaktioner synliga då hästen känner av det som känns, inte det som sägs.

Jag arbetar eklektisk i den bemärkelsen att jag använder flera teorier och kunskaper i mitt arbete som jag anammat under mitt yrkesverksamma liv. Jag använder samtal som metod och har hästens reaktioner som fokus i sessionerna. Det medför att jag pratar om hästen, kopplar det till barnet/ungdomen och vi tillsammans pratar om reaktionerna som hästen får. Det ger oss en möjlighet att tillsammans dela upplevelsen i stund, koppla den till livet i stort och vi kan göra ett aktivt arbete för att barnet/ungdomen ska komma vidare.

För mig är det en ynnest att få vara del i det som sker i relation barn/ungdom och häst och kunna hjälpa till att vara en guide och nå dem som inte nås av konventionella samtal och där andra metoder inte fungerar.

22/12/2024

Han känner smärtan från deras trauman, uttrycker sin frustration och ventilerar ut känslorna genom att öka takten så rörelsen i deras kroppar skapar en rörelseprocess där vagus aktiveras och så frustar han så att det kan ladda ur dem båda. Sen sänker han sitt huvud och för en stund finns bara nuet för dem båda.

Det är så vi bit för bit bemöter det svåra tillsammans. Jag Bläsir och ungdomen. De pratar, jag tolkar hans kroppsspråk, han laddar ur den tunga energin dem bär så att dem får en stund för återhämtning innan dem ska fortsätta kämpa i det svåra igen. När dom hoppar av hans rygg kommer dom åter till verkligheten igen men i bästa fall med lite mindre smärta för att orka en dag till i livet.

01/12/2024

För er som inte vet så utför jag guidade sessioner i mindfull tapping. Här är några fina ord från en av mina senaste klienters ord:

Jag kom för en tappning session pga sömnsvårigheter som orsakats av stress en längre tid vilket ledde till sjukskrivning. Jag visste inte vad jag hade för förväntan men jag hade en tro att det på något sätt skulle hjälpa mig.

Efter att inte sovit under många månader under nätterna så blev jag väldigt förvånad att redan samma natt som jag deltagit i tappningen, sov jag en hel natt. Det var fantastiskt.

Fia är lugnande och hon fick mig att känna mig trygg. En trygghet jag behöver känna när jag inte vet vad jag kan förvänta mig för egen reaktion.

Detta vill jag rekommendera till fler.

13/11/2024

Jag känner att jag vill dela med mig av glädje!

För några veckor sedan fick jag ett meddelande från ett företag som med hjärta sökte en alternativ metod till en placerad ungdom. Många försök hade gjorts med BUP vilket inte fungerade.

Efter 1 träff med Bläsir får jag till mig att insatser med BUP är pausade då mina insatser gett en helt annan respons och insatserna kommer att fortsätta hos mig.

Idag fick jag en till förfrågan på ännu en ungdom som vill börja sin resa till ett bättre mående hos mig och Bläsir.

Ni som jobbar inom samma bransch vet hur svårt det kan vara att få socialtjänsten och att betala för dessa insatser. Därför vill jag skrika ut ett stort tack till er som vågar testa!

Hästunderstödda insatser är något av de mest effektfulla jag sett inom behandling och jag önskar fler inom den offentliga sektorn samlar mod och vågar satsa på detta!

Jag är så stolt över att få förtroendet. Tack!

20/10/2024

Att stötta en deltagare i hur man praktiskt kan använda sin energi för att skapa förändring i livet. Att få visa att det räcker med en tanke och hästen ger en fysisk respons på tanken är SÅ mäktigt.

Många deltagare upplever det som magi och har svårt att förstå hur jag kan veta vad hästen kommer att göra om dem tänker en sak eller använder sin kropp på ett specifikt vis.

När responsen på en tanke sker så snabbt utsöndras dopamin. Deltagaren får bekräftelse att den blir lyssnad på, de bygger tillit till mig då responsen är direkt så förstärks mina ord med en sanning och de skapar relation till både mig och hästen. Den ordlösa kommunikationen visas praktiskt hur vi kommunicerar i mer än ord och det sker lärande i samspel med häst och människa.

Att känna att man kan påverka sin situation i livet med enbart en tanke på ett djur på flera 100 kg är mäktigt! Om man kan göra det så skänker det ofta hopp om att man kan göra andra saker som också tidigare kännnts omöjliga.

HUR kan samhället och vården inte förstå vilket vinnande koncept det är jag jobbar med? ❤️

Vill du med prova? Kontakta mig via PM

16/10/2024

In o kika vettja ❤️

02/10/2024

Såhär kan en ridterapisession se ut hos mig.

Jag startar alltid med en grundtanke men det är av stor vikt att kunna vara flexibel och anpassa träffen efter deltagarens dagsform.

Anpassning för mig betyder att målet är att deltagaren ska känna sig lyssnad på, känna sig trygg i det vi gör med en viss del av utmaning som är lite svår men som man alltid lyckas med. En uppgift får aldrig vara så svår att man går ifrån våran träff och känna att man inte lyckades med uppgiften.

I träffen på bilderna ovan efterfrågar deltagaren ofta att få rida på detta vis med mig. Min närhet skapar då trygghet för henne, hon kan känna mina rörelser och kan lätt modellinlära genom att se från rätt håll hur jag håller i tyglarna. Hon kan känna hur jag styr med mina ben. Ju fler sinnen vi kopplar på vid inlärning och behandling dessto större effekt ger det.

Här använder vi både syn, känsel, beröring, hörsel och i naturen kan vi även lägga till smaker från växter.

Ridterapi är ett enligt mig ett optimalt sätt på alla vis att bemöta motstånd både inifrån och ut samtidigt som vi gör det utifrån och in. Tillsammans med alla sinnen och i relation till både människa och häst. Vi får kommunikation med kropp, energi och verbalt. Vi läs oss reglera känslor och hejda impulser med hjälp av hästens känslighet. Allt detta på en trygg plats med hög förutsägbarhet med hjälp av en tydlig agenda som vi gör tillsammans i början av träffen.

Fotodokumentation är en av flera delar jag använder mig av för att föra med känslan från stallet till hemmet och andra platser deltagaren behöver påminnas om att det iallafall finns en plats i världen där man får lyckas. O finns de en plats så kan vi lätt utveckla denna känsla på andra platser.

Det börjar med hästarna ❤️

18/08/2024

"Bläsir hjälper bättre än alla antidepressiva mediciner i världen"

Citat från anhörig mamma.

Tack och som gjorde att jag mötte denna fina tjej och fick presentera henne för Bläsir ❤️

Detta har gjort att en ungdom i denna värld har något som känns meningsfullt i kampen mot tvång, utmattning och ångest.

Tillsammans gör vi skillnad ❤️

14/08/2024

Att efter flera års frånvaro varit hemma från skolan kan det vara svårt att komma tillbaka. Det kan kännas som ett stort steg. Oron hur folk ska se på en, hur man ska orka, hur lokalerna ser ut, kommer jag få vänner? Vad händer om jag inte klarar av att vara I klassrummet? Betyg. Vad gör jag o. Jag inte får betyg. Alla dessa frågor gör att skolan blir ett stort projekt som ett stort grått moln i mellangärdet.

Många pratar om att man ska dela upp saker i delmål. Men jag är övertygad om att delmål är något som med kan kännas svårt och obegripligt. Vadå delmål? Vf skulle de vara lättare?

Hos mig arbetar vi praktiskt med hästarna för att dem som kommer till mig är motiverade att vara med djur. I en övning jag utför så är uppgiften att följa ett mönster mellan bommar. De kan göras i olika svårighetsgrader. I slutet kan hästen snubbla, koncentrationen kanske tar slut, de är för stor utmaning att klara hela mönstret jag lagt upp.

Denna övning funkar perfekt för att förklara delmål på ett praktiskt vis. Jag ber klienten gå 3 steg i banan och sedan stanna hästen, sedan ta 3 steg till för arr sedan stanna igen. Tredje gången har klienten klarat hela banan utan minsta lilla fel.

Sen förklarar jag att detta är vad delmål innebär. Första målet innan man stannar kan vara att ta sig till skolan. Andra målet att gå in i klassrummet. Tredje målet att vara på en lektion i 10 minuter.

O vipps så händer saker! För med Bläsir funka det med delmål. Det blev en positiv känsla att lyckas med det lilla.

Vi tar alltså med det vi lär oss med hästarna till t.ex skolan och plötsligt har ett mönstret brutits och vi är igång. Inte tackvare nån annan än klienten själv och sin nyfunna vän Bläsir ❤️

09/08/2024

05/08/2024

Feedback från föräldrar som haft sina barn på hästlekis hos mig!

05/08/2024

Hästlekis hösten 2024

Vi kan nu erbjuda grupper med hästlekis varannan söndag mellan kl 13-14.30 och kl 15-16.00 med start from v.35. Hästlekis bokas för fem tillfällen. Paketpris 1495 kr

På hästlekis arbetar vi för att stärka barnens färdigheter tillsammans med hästarna på ett lekfullt sätt. Detta sker i övningar från marken och det finns möjlighet att prova på enklare ridning. Observera att vi inte är en ridskola!

Vi håller till i Erstorp som ligger i Falla!

För bokning maila hastensomterapeut@gmail.com

Begränsat antal platser finns och grupper planeras efter ålder. Första tiden kl 13-14.30 tar emot 6 deltagare. Andra tiden 15.00-16.00 tar emot 4 deltagare.

Aktiviteten passar barn i åldrarna 5-12 år. Ingen tidigare erfarenhet krävs.

Skriv mail eller PM för frågor.