Ren Balans

20/05/2026

Otroligt viktig och helt grundläggande kunskap! Dina fötter är din grund och deras funktion/brist på dito påverkar exakt allt i resten av kroppen. Älska och respektera dina fötter🦶🏻❤️!

17/05/2026

Vem vill du fira🥳?
Mor, studenten eller brudparet?
Ett presentkort till Ren Balans passar vilken jubilar som helst!
Önskar er en festlig sommar, varmt välkomna!

11/05/2026

Nu närmar sig sommaren med stormsteg och bokningskalendern är uppdaterad! ✅
Jag kommer, som vanligt, att finnas till hands för dig hela sommaren men med färre dagar/vecka på plats. Blir det alltför trångt så kan ev fler tider släppas vid behov, men tanken är att hålla liggande schema så vet du att du kommer behöva hjälp under sommaren kan det vara bra att boka i god tid !
Måndagsyogan flyttar ut så fort det blir lite varmare på kvällarna och håller igång varje måndag kl 18.30 hela sommaren, med undantag för om det skulle regna för mycket. Så vill du testa att träna för att hålla och må bra under bar himmel med ett glatt gäng, kom och häng med oss i gröngräset!
Önskar Er Alla varmt välkomna och en riktigt härlig sommar☀️❤️

09/05/2026

Superviktiga övningar! Dessa, och varianter av dem, använder jag mycket i mina träningsgrupper och ger som hemläxa till kunder.

07/05/2026

Starka fötter är grundläggande för balans i resten av kroppen. Börja träna dina idag🦶🏻❤️

27/04/2026

Det här är ett mycket vanligt bekymmer som ställer till problem med att b la nå sina fötter i vardagen, ta på sig strumpor och klippa naglar t ex. Testa de här övningarna och få närmare till dina förvisso, perifera, men inte desto mindre viktiga kroppsdelar🦶🏻!

23/04/2026

13/04/2026

Detta är något som många upplever som hindrande i vardagen och något som ganska enkelt går att förbättra fort!

06/04/2026

En alltför orörlig bröstrygg ger symptom som många kämpar med utan att riktigt förstå kärnan till sina problem.

02/04/2026

Jättebra övning som jag använder flitigt både i yogapassen och som hemläxa efter behandling 👍🏻

31/03/2026

Våra fötter behöver alltid mer uppmärksamhet och respekt än de får, se till att börja ta hand om dina idag!! Hela din kropp kommer att tacka dig👣❤️