Västergård massage och hälsa

Hem
Sverige
Flen
Västergård massage och hälsa

"Välkommen till Västergård Massage & Hälsa. Boka din tid för en stund av välbefinnande

Här kombinerar vi avslappnande, professionella behandlingar och yoga för att hjälpa dig att hitta balans och välmående i vardagen.

23/11/2025

Min absoluta favoritövning! Alla kategorier!

23/11/2025

Imorgon är det 1 månad kvar till julafton!
Galet!

Men vi har fortfarande 4 yoga veckor kvar,.
Även denna vecka fortsätter vi med bröstryggen, rotationer, innan vi vecka 49 och 50 kör fokus på höfter!
Sista veckan innan jul kör vi ett härligt pass där vi avslutar med att skaka!

Inga lediga behandlingstider innan jul, men det är mycket sjukdomar I omlopp så det kommer avbokningar.

En liten teaser
Sommarens succé återkommer i en kortare version 2-4 januari! Vi kickstarta 2026 med en intensivkurs I postural yoga. Mer info kommer!

21/11/2025

Avslutar en fullmatad vecka med bilder på tre vackra utsikter:
1. Utsikt från yogarummet klockan 15:00, tre vackra själar i supine circles, och utsikt från samma rum 16:00.

Tack alla som besökt mig i veckan! Nu tar jag helg och laddar för en ny vecka!

(Och tänk att November kan vara så vacker!)

18/11/2025

Ledig tid på torsdag 10:30!
Är den din?

Välkommen att boka!

16/11/2025

Oj vad tiden går fort!
Sitter på tåget hem från en som vanligt alldeles fantastisk kurs. Nya tekniker att behandla era knän, fötter, underben, nackar, axlar och höfter. Mer integrering i mina vanliga behandlingar och jag längtar!! Smärtsamma, ja, men otroligt effektiva!

Bara en tid kvar I år, och som vanligt gäller det att förekomma era åkommor. Bättre att ha en tid som ni bokar av, än få panik och sen få vänta en månad.

I yogan fortsätter vi att arbeta med bröstryggen. Vi har sträckt ut ryggen och arbetat för att släppa krumhet och stelhet, nästa vecka jobbar vi vidare med rotationer. Finns platser kvar på alla pass nästa vecka!

V 49-50 kommer vi fokusera på höfter och rygg, och avslutar årer v. 51 med ett härligt skakpass! Det blir kul!

14/11/2025

En liten fredagsuppdatering!
Idag har varit en vanlig fredag så till vida att jag höll yoga tre klasser. Jag har sagt det förut, men och vad dessa dagar är guldkantiga! Jag älskar att se mina yogisar hitta sin kropp igen, bli vän med sin kropp.

Nu sitter jag på ett tåg ner till Göteborg och ytterligare en kurs. Nu är det steg 7 (och sista!!) till Funktionell kroppsterapeut. Titeln gör mig detsamma, men åh vad kul det ska bli att ta del av mer kunskap, hjälpa fler! Träffa kollegor, ta del av enorma kunskap.

Älskar att åka tåg på och passar på att jobba lite.
Det finns för närvarande bara 1 ledig behandlingstid kvar 2025, men nu har jag öppnat upp tider för första tre månaderna för 2026, så om du vet att du bara kan efter 16 så passa på att boka de tiderna..

Det kommer också ske en prishöjning den 1/2, men passa på att boka innan dess så får ni årets priser

Vill också tacka för de otroligt fina omdömena som ni ger mig på bokadirekt! Jag suger tacksamt och ödmjukt mot dem och gömmer varje ord djupt i hjärtat.

Som jag brukar säga: inget jag utan er!

Nu ska jag luta mig tillbaka, stoppa in in-earsen och lyssna på winnerbäck, min favoritsysselsättning när jag åker tåg!

10/11/2025

Händer vecka 46 kommer i dag måndag istället för igår.

Det är mycket sjukdomar i omlopp så det blir en del avbokningar på kort varsel.
På samtliga yogaklasser finns platser kvar. Vi kör ett skönt pass för bröstryggen även denna vecka.
Här bokar du yoga:
https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-yoga-pa-blacksta-skola-60483

På fredag åker jag ner till Göteborg för att gå min sista kurs innan tenta för att bli funktionell kroppsterapeut.
Som vanligt ser jag så mycket fram mot kurs i manuella tekniker.
Det innebär dock att 14:45 yogan på fredag kommer börja 14:30.
Kommer att smsa de som anmält sig också!

Jag har även styrt om lite i schemat så det finns några lediga tider I november.
https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-yoga-pa-blacksta-skola-60483

Väl mött på bänken eller i Blacksta skola!

09/11/2025

Fortfarande massor med förkylningar i omlopp så det blir lite lediga tider med kort varsel.
Imorgon måndag 09:30 och tisdag 08:00.
Boka via bokadirekt!

Välkommen!

02/11/2025

All helgona helgen börjar gå mot sitt slt och November har kommit.
Räknar dagarna och det är mindre är två månader kvar till jul! Galet!

Nästa vecka är allt som vanligt igen, dvs det är yoga som vanligt på fredagarna!

Din plats bokar du här:
https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-yoga-pa-blacksta-skola-60483

Just nu kör vi ett pass som fokuserar på att mjuka upp bröstryggen och det kommer vi hålla på med ett par veckor till.
I början på december, när allt är så där galet stressigt kommer vi varva ner med mer avstressande pass, men ändå med fokus på det posturala.

Det är också klart med att det blir en intensivkurs I yoga 2-4 januari mer info om det kommer i veckan.

Nästa år kommer jag även erbjuda äkta lymfmassage, just nu har jag några jag övar på, men så snart jag är trygg med behandlingsformen så kommer den komma upp.

Även viss prisjustering kommer ske från 1/2 2026.

Men nu är vi långt fram i tiden!

Först ska vi njuta(?) av november, sen härligt adventsmys!

Håll utkik efter avbokningar, och om du vill ha en tid I december är det hög tid att boka den nu! Tror det är ca 10 tider kvar i år!

Välkommen!

31/10/2025

Gulle er!! För att ni bokar om era tider i god tid, när livet kör ihop sig! Tack vare detta så finns en ledig tid på tisdag klockan 13:00.
Välkommen!

30/10/2025

Idag yogade vi med en regnig och grå utsikt.
Hösten är ju inte riktigt my cup of tea, men idag som alla andra dagar så lyfte yogisarna mig.

Jag har sagt det förr och säger det igen, mina yogisar och mina yogapass är en guldkant på ett redan skimrande arbete.

Älskar att vi skrattat, älskar att vi möts i svårigheter. Det är inte alltid lätt att undervisa i postural yoga/ träning för även om instruktionerna alltid är desamma som måste individen alltid utgå från sin kropp och kanske det svåraste, lyssna inåt.

Sakta men säkert lär vi oss tillsammans och jag är ALLTID glad stolt och framåtblickande efter samtliga pass! Heja er alla

28/10/2025

För precis två år sen kom en ung tjej till mig, vi kan kalla henne Sara. Sara hade blivit rekommenderad att komma till mig av en god vän.

Sara var inte fyllda 20, men levde med ständiga smärtor i kroppen. Ryggen var allra värst. Från att ha varit en aktiv tjej som spelade fotboll och gick i skolan till att få avsluta både fotboll och skola Smärtorna blev värre och värre och efter varje jobbpass så hade hon så ont i kroppen.
Hon var inskriven på smärtklinik som i stort sett bara sa; det är kroniskt, ät värktabletter och stå ut.
Du kommer troligen att ont resten av livet.

Efter första behandlingen blev det värre, sen vände det. Sara kom tillbaka. Först var tredje vecka och sen lyckades vi glesa ut till var fjärde vecka. Behandlingarna vi körde var en blandningar kinesiologi och massage. Det som kom till mig för dagen mao.

Sakta men säkert byggdes kroppen om och smärtorna försvann. Sara bytte jobb, flyttade hemifrån, bröt upp från sin partner och fick nya ansvarsområden på jobbet.
Tog upp sin fotboll igen
Sista året har vi setts för check-up var tredje månad.
Idag gjorde hon sin sista behandling, hon är frisk nu, smärtfri och ska ut i livet. Hon ska göra sådana saker som man gör när man är 21 och livet ligger framför en.
Framför mig stod i dag en snygg tjej (det har hon i ofs alltid varit) med en klar blick och en hunger på livet.
Fast jag varit med på hela hennes resa är det svårt att tro att det är samma tjej! Hon strålar och jag är så jäkla tacksam över att fått vara med på hennes resa!
Jag är också sjukt stolt över henne!

SARA: DU VET VEM DU ÄR! TACK FÖR ATT DU LÄT MIG BEHANDLA DIG. TACK FÖR DITT FÖRTROENDE! TACK FÖR DITT MOD!
OCH KOM TILLBAKA FÖR EN KRAM!

Adress

Västergård
Flen
64295

Telefon

0703338390

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-19051, https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Västergård massage och hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Västergård massage och hälsa:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Flen?

Dela

Typ

Massage