Västergård massage och hälsa

Hem
Sverige
Flen
Västergård massage och hälsa

"Välkommen till Västergård Massage & Hälsa. Boka din tid för en stund av välbefinnande

Här kombinerar vi avslappnande, professionella behandlingar och yoga för att hjälpa dig att hitta balans och välmående i vardagen.

08/03/2026

Vilka vårdagar vi har haft! För mig börjar livets liv nu! Jag älskar att höra tranorna, hälsa lärkan välkommen och ivrigt kika i trädgården efter de första vårblommorna!

I veckan kör vi yoga som vanligt! Klockan 18 på onsdag och 10:00, 13;00 och 14:45 på fredag.
Högt tryck på platserna så in och boka!

Det är just nu ca 6 veckors väntetid för behandling. Det är FÖR långt, jag vet! Men jag lovar att göra allt för att trolla med knäna, men bäst är om du bokar en tid så att du har en tid. Det går alltid att boka av!

Men nu hörni, nu njuter vi av våren!

08/03/2026

En ledig tid I morgon måndag! Kanske för dig som behöver lite extra omvårdnad, en ond nacke eller en " rundamörjning".

Finns på bokadirekt!

05/03/2026

Ibland går veckorna så rysligt fort att de hinner ta slt innan de har börjat.. den här veckan har varit en sån vecka.
Så inte kom det nåt inlägg om vad som händer vecka 10 den hör veckan.

Men det som händer i morgon vet jag!
Och jag är verkligen så glad varje yogapass, men kanske är jag lite malligare över att jag numera har full grupp på gubbyogan VARJE gång. Och till och med överfullt!

Jag tror att alla behöver postural yoga, för det är bra för så mycket.
Det finna dock ett visst avstånd mellan yoga och män. En viss distans. Inget konstigt men den finns där. Jag började med två, kanske tre i varje grupp för drygt ett år sen, och nu är det fullt!

Finns det intresse för ytterligare en gubbyogagrupp är jag fullt beredd att starta en ny.

För tanter, tjejer kvinns och alla andra , även gubbar så klart, finns tre platser kvar i morgon.

Varför? Jo, även den största yogaskeptikern brukat gilla dessa pass.

Är ni ett gäng som vill prova? Kanske innan en golfrunda? Kanske en aktivitet för ett kompisgäng,?

Hör av er! Man behöver varken ha haremsbyxor eller tights, och man behöver inte ens sitta i skräddarställning.
Det ÄR VERKLIGEN FÖR ALLA!

25/02/2026

Efter långa och bitvis väldigt hårda förhandlingar hat jag och VD.n kommit överens om ett sommarschema.
I vanlig ordning är sommarens tider något färre, så här gäller det att haffa sin tid snabbt.
Angående yogan så har jag för avsikt att köra den hela sommaren (undantag mina semesterveckor) men letar efter en mysig inomhusplats, med fria väggar. Har du den lokalen så hojta till!

En eller två kurser räknar jag med att få till också! Stay tuned!
Men in och boka din behandlingstid, tider från april till augusti ligger ute nu!

25/02/2026

En ledig tid I morgon 10:30.
Finns på bokadirekt!
Välkommen!

22/02/2026

Veckorna går i en rasande fart, och vi börjar närma oss våren! Mars är väl ändå en vårmånad? Jag älskar att det ljust både på morgonen och att man faktiskt kan ta en promenad efter jobbet!

Däremot härjar influensan friskt. Detta gör att det blir många avbokningar. Nu i veckan finns en eftermiddagstid, och nästa vecka finns två tider på måndagen.

Nu på onsdag ska jag sätta mig och lägga ut nya tider, så då kommer det finnas tider ända fram till augusti. Även vårens helgkurs i yoga kommer att presenteras då!
Oj så skoj!

Önskar er en härlig ny vecka!

17/02/2026

Ibland behöver man trycka på resetknappen och komma bort från verkligheten, det gjorde vi nyss!
Batterierna är laddade, kroppen badad skrynklig och smaklökarna nöjda.

Nu är jag redo för en ny vecka!
Onsdags yogan finns det en ledig plats kvar, är den din?

På fredag är det som vanligt gubbyoga klockan 10:00 och öppna klasser 13:00 och 14:45.
De sista veckorna har gubbyogan varit tvärfull- det gör mig så glad!!

Det bokar på vanvettigt mycket, och finns i dagsläget finns bara tre tider i mars kvar.
Jag för stenhårda förhandlingar med vd:n om semester, retreater och helgkurser men SNART släpper jag tider fram till och med augusti tänker jag!

Ha en fin vecka!

10/02/2026

Ibland dyker det upp supersena avbokningar ...
Det är så klart väldigt tråkigt, men kan leda till nåt bra!

Så här har du chansen att få en "rundsmörjning"
Bokas via sms 0703338390

09/02/2026

Som sagt, veckorna springer iväg!
Idag har jag en admin dag, göra färdigt moms, planera våren och sommaren, eventuella retreatet och kurser.
Kul och mysigt att göra det intill vedspisen, för idag är det kallt!!

Det märks att vi är inne i vabruari, många sjukdomar I omlopp. Jag är tacksam att du avbokar din tid om du känner dig krasslig.
En ledig tid I morgon klockan 09;00, ligger öppen på bokadirekt.
https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-19051

Nästa lediga tid är i mitten på mars.

På yogan jobbar vi vidare med att göra oss lite mer smidiga. Ett ganska tufft pass, men det verkar vara väldigt uppskattat. Inte så många platser kvar varken på onsdagen eller fredagen.
Yogan bokar du här:
https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-yoga-pa-blacksta-skola-60483
Varmt välkommen!

06/02/2026

Blackstas gubbar är bäst!

02/02/2026

Hej Februari är du redan här?

Vaknade i morse fylld av energi. Det har varit en härlig helg med allt son jag gillar att göra.
En långpromenad i skogen med en hund och en god vän, ett långt bad och sen middag med kollegor från back in the days.
Så härligt att ha fyllt på sina batterier!

I veckan går vi in i ett nytt yogablock. Det inner tre veckor med nytt program. Vi kommer fortsätta att jobba med att släppa stelheter i våra fötter, knän och höfter, allt med den mjuka kärleken som postural träning ger till våra kroppar.

Förra veckan var det FULLT på alla klasser. Så himla himla roligt.
Många vittnar om den frihetskänsla som infinner sig efter passet. Det går lätt att röra sig, lätt att andas!

Så varmt välkomna till en ny vecka!
(Behandlingarna fortsätter att boka på, så boka din tid innan kroppen skriker, då tar det oftast längre tid än om du jobbat förebyggande!)

29/01/2026

På vinterhalvåret börjar många av mina behandlingar så här. I Static back med infraröd värme på fötterna, och även på infraröd värmemadrass.
Varför?
Den infraröda värmen har en smärtstillande och avslappnade effekt, precis som jag upplever static back. Benen i 90 grader.
Det är också ett sätt för mig att se hur du reagerar på moin beröring, vilket jag inte skulle se om Du började med att ligga på mage.

Eftersom jag själv är "behandlingsrädd" dvs inte alls bekväm med att okända tar på mig, har jag alltid kännt mig obekväm med att lägga mig på mage och inte se vad behandlaren håller på med. Därför börjar jag alla behandlingar med att du ligger på rygg, på värme, med värme på fötterna. Du ser mig, och jag ser dig.

För mig börjar läkning alltid med trygghet och avslappning. För du vet väl att din kropp vill bli smärtfri?
Jag drivs hela tiden av tron att kroppen är en självläkande individ. Vi behöver bara hitta vägen dit. Vad tror du?

Adress

Västergård
Flen
64295

Telefon

0703338390

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-19051, https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Västergård massage och hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Västergård massage och hälsa:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Flen?

Dela

Typ

Massage