Kvinnoyoga med AnnaStina Örn

Hem
Sverige
Frösön
Kvinnoyoga med AnnaStina Örn

Holistisk och traumasensetiv praktik. Här finner ni yogaevent, yogiska redskap, tips och omtanke. 💟

18/01/2026

Nytt år och så mycket nytt i livet. En graviditet, födsel av ett barn och sedan mammaskapet bjuder på omvälvande utmaningar och med dem behöver förändring göras. I detta omtumlande, omvälvande bubblar så mycket kärlek. Kärleken till sitt barn öppnar även andra dörrar.

Min barnmorska under förlossningen / berättade här om dagen på vårt uppföljningssamtal att oxytocin öppnar nya tankevägar i hjärnan (rätta mig Cita om jag minns fel.) Det tycker jag är så intressant och går hand i hand med det som varit .se filosofi och lära från start. Några minns att det jag vill förmedla är en yoga som du upplever som en varm kram om dig själv. 🤎

Fint att just Du vill följa med på vår yogaresa i det nya! Jag tror att vi behöver ses snart.. delar strax en inbjudan.
🤍
Kram
Anna-Stina & dottern

29/10/2025

Moders ceremoni

Jag ser fram emot lördag då jag fått äran att hålla ytterligare en moderscermoni denna månad. 🙏🏼🩵

Ceremonins kraft att ge tillit och ro är mycket vacker att se. Att vi har blivit givna ett redskap som tar hand om vår inre värld och den värld vi vet mycket lite om, omständigheter vi inte vet hur påverka.

Till det har vi affirmationer och bönen. 🕯️✨

28/09/2025

Time to retreat with my little one. Letting go of worldly worries, indulging in good food and service. A possibility to go deep inside. 🤎
Sommer, yoga and vedanta studies at

01/09/2025

Mother blessing ♥️🍂

En stund för dig och din baby, med välgångsönskningar och böner. Psykiskt och emotionellt stöd under graviditeten, inför förlossningen och den första tiden som nybliven mamma.

Något av det viktigaste jag gör skulle jag vilja säga är att hålla moders välsignelse ceremonier. 🪔

Sedan jag flyttade från Östersund har jag hållit i digitala cirklar. Det har också varit fint. Då får vänner till kvinnan som är gravid olika uppdrag och jag håller närvaro från mitt hem. 👩🏽‍💻

🤎 Tveka inte att skriva om du är gravid och önskar en ceremoni för dig. Eller om du har en vän eller syster som väntar barn. Detta kan vara en mycket värdefull gåva.

kvinnoyoga@gmail.com

Läs er på hemsidan www.KvinnoYoga.se

15/08/2025

Tips till Er alla kvinnor i Östersund 💛✨
Helena, som nu håller kvinnoyoga i Samayoga-anda, den tid som var vår under många fina år i Sjöstugan, Frösön

09/08/2025

Längre besök i Östersund utan delad yoga denna gång. Nytt fokus med andra prioriteringar. Min yoga fördjupas på annat vis. 🤎🪔✨ Här på stranden med (som finns för dig som önskar yoga i Östersund!) delar tankar och gör en puja, en ceremoni för de fem elementen. 📿

Varmt tack till alla Er som kommit till mina klasser och kurser så långt. Jag hoppas att vi snart kommer yoga tillsammans igen. 🤎 Jag finns tillgänglig för en - en session, för yoga och/eller samtalsstöd. Skriv mig.

Tills vi ses igen, önskar jag Dig allt gott, må livet ge av det bästa och vackraste till Dig i överflöd ✨🤎🤎🤎

13/03/2025

Anmälan till workshop den 16 april i Östersund är öppen! Länk i profilen .se

Utforska det som är av välbehag, här och nu. 🪷🤎

Jag har själv haft en tendens att känna in det som känns obehagligt i kroppen och livet. Sökt mig dit omedvetet. Antagligen för att jag trott att jag kunde förstå bättre och övervinna.

Efter min utmattning förstod jag på ett helt annat plan att det finns saker jag inte kan lösa och inte behöver klara av att vara med. Jag har övat på att lättare skifta fokus. Detta vill jag dela med Dig! 🤎

08/03/2025

Min praktik av välvare är min kvinnokamp, min rättighet och min superkraft. 🤎

Jag blir nästan lite rädd för min kraft när jag tänker på den, allt jag övervunnit. Vad jag kan åstadkomma. Så jag stoppar mig själv från att tro på mig själv fullt ut.

Där kan jag växa. Du också?!
🙌🏽🌻

02/03/2025

Min tolerans sjunker och stubinen blir kortare när jag är utmattad. Jag klarar heller inte att styra mig själv i bra riktningar så lätt. Självklart kan tyckas. Att förstå det har tagit lång tid för mig. Att verkligen förstå. Att den sura mig inte mig, utan utmattning. Att förstå det så djupt att förändring, stunder av återhämtning blir viktigast. Viktigare att göra allt som ska göras och vara en disciplinerad yogi..

För några år sedan orkade jag mer. Livet hade färre stora utmaningar och jag mindre ansvar. Det har varit när livet ändrades som jag verkligen behövde förstå. 🪷

Känner du igen dig, vill du komma med i klubben som vilar! 🤎

01/03/2025

Välkomna till kursstart nu på onsdag 🤎

Att landa på mattan, att känna ro att landa. Att låta det bli till en vana. Det kan vara så svårt ibland. Därför erbjuder jag en kurs online. Där stöd och inspiration ges. Vi ses varje onsdagkväll under 40 minuter. Tillfället spelas in så du kan praktisera vi ett annat tillfälle.

🪷 En bra vana leder ofta till fler bra!

KvinnoYoga Online
19.30-20.10
fem onsdagar 5/3 - 2/4
780 kr
Inspelningar ingår

Anmälan till: kvinnoyoga@gmail.com

Adress

Sjöstugan På Frösön Önevägen 47
Frösön

Webbplats

http://www.kvinnoyoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Kvinnoyoga med AnnaStina Örn postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Kvinnoyoga med AnnaStina Örn:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Frösön?

Dela

Typ

Yogastudio