SannaYoga, Centralvägen 21, Frövi (2025)

Med 25+ års erfarenhet guidar jag dig till balans och inre ro – alltid med ett fokus på att möta dig där du är. Hej, vad kul att du hitta hit! Du är alltid välkommen att prova på kostnadsfritt första gången, då det är viktigt att du känner in om yogaformen är rätt och om jag som yogalärare passar dig!

•SoundYoga
Frövi Företagshotell Centralvägen 21
Måndagar kl.18-19.30
Tisdagar Kl.18-19.30

•

SkogYoga
Fyrby ligger mellan Frövi och Fellingsbro. En söndag i månanden kl.10.30-13.00

•Klasserna innehåller:
Yoga
Meditation
Andningsteknik
Sound

Syftet med SoundYogan är att knyta ihop två kraftfulla metoder för hälsa och upplyftande: yoga och soudhealing till en helhet. Yoga betyder förening mellan kropp och själ. Här får du tillfälle att stilla ditt sinne, finna närvaro och uppleva dig tillfullo och lämna alla måsten om så för en stund men också få med dig redskap att klara eventuella hinder på din livsväg. Du ska vara varmt välkommen till lite skön yoga och avslappning. För mer information besök hemsidan sannayoga.se

04/06/2025

Finner egentligen inga ord som fullt ut beskriver min upplevelse under veckan i utbildningen till certifierad skogsbadsguide. En vecka fylld av möten — med mig själv, med naturen och med alla underbara skogssjälar jag haft förmånen att dela stunderna med. 🌿🌈✨

Nu är jag hemma igen, vid min skog, mina människor och djur. Och hjärtat är varmt.💚

Men om jag ändå ska försöka sätta ord på känslan, så blir det:

🍀 Förundran
🍀 Stillhet
🍀 Glädje
🍀 Enkelhet

Tacksamhet över vad naturen så varsamt påminner oss om, gång på gång.

Och snart hoppas jag få dela med mig av det till er här hemma i skogen igen. 🌲💚

01/06/2025

SkogsYoga 🌿
Söndag 8 juni kl. 10.30–13.00
Plats: Fyrby mellan Frövi-Fellingsbro
350 kr | Anmälan via SMS till 0730-564739

Här i Finnskogen på norska sidan, där jag just nu går en utbildning i skogsbad, fylls jag utav ny inspiration. Att vara i skogen väcker både längtan och tacksamhet — och jag ser så fram emot att snart få samlas i vår egen skog hemma igen.

Nu på söndag är det dags för SkogsYoga, och jag kommer att ta med mig några mjuka övningar från min tid här. Små, enkla sätt att öppna våra sinnen och landa ännu djupare i naturens famn.

Vill du vara med?
Välkommen att följa med ut i naturen och ta emot allt det som skogen så generöst vill ge. Hoppas vi ses i den gröna, trygga famnen. 🌲Sanna🤗

31/05/2025

Så här långt i utbildningen har jag fått ta del av så många magiska möten — med naturen, platsen och mina kurskamrater. 🌲
Varje stund är en påminnelse om hur viktigt det är att stanna upp, lyssna och låta sig beröras, både inåt och utåt.

Vi har fått öva på att öppna våra sinnen, vidga vårt synfält, känna under fötterna, lyssna in stillheten och verkligen vara närvarande i varje ögonblick. Det är en process som ger mig insikt om hur starkt vårt välmående hänger ihop med naturens rytmer och dess visdom.

Jag känner hur något växer inom mig — en djupare kontakt med både mig själv och det levande runt omkring. 🫶

Denna utbildning är inte bara kunskap, den är en resa i både tystnad och gemenskap, och det känns så fint att få dela den med så engagerade och värmande människor.🤗

Jag längtar redan efter att fortsätta denna resa och ta med mig allt jag lär mig vidare — för min egen skull, och för att kunna dela det med andra. 🌿✨

27/05/2025

Äntligen dags att kliva in i något jag länge längtat efter
— en utbildning i fördjupande skogsbadsguidning! 🌲🙌🌲

I morgon åker jag på en veckolång retreat till Finnskogen Retreat i Norge, där jag får möjlighet att fördjupa min egen naturkontakt och guidas av erfarna lärare.

Utbildningen leds av Petra Ellora Cau Wetterholm, grundare och verksamhetsledare för Scandinavian Nature & Forest Therapy Institute och Shinrin-Yoku Sweden.🌿

Jag ser fram emot dagar fyllda av stillhet, gemenskap och lärande på flera plan — kroppsligt, känslomässigt och själsligt.

Allra mest längtar jag efter att få väva in ännu mer av naturens läkande kraft i det jag delar med er i SkogsYogan framöver. 🌲💚🌲

03/05/2025

Sol, sound, vind, rörelse
och folk som fattar grejen med att kramas med träd🌲🌈

Toner i luften🎶
Jord under fötterna👣
Värme i hjärtat 🧡
Tack livet och alla vackra själar i cirkeln🤗💫

Adress

Centralvägen 21
Frövi
71830

Öppettider

Måndag

16:30 - 19:00

Webbplats

http://sannayoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när SannaYoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till SannaYoga:

SannaYoga