YogaKloster är en Retreatgård, Gongcenter och familjehemsföretag i Västra Götaland. Med hjärtat i det medmänskliga och naturliga.
Välkommen på 5-dagars tyst retreat, magiska gongbad eller vår butik. Vill du samarbeta med oss som familjehem, hör av dig. Verksamheten drivs av Frida Helsing Ohlsson och Robert Van Helsing sedan 2011. Till YogaKloster kan du komma på retreat, gå på gongutbildning samt vara med på våra eftertraktade Magiska Gongbad. Du kan också träna i Klostrets Budoakademi, komma på gongterapi, enskild yogaklass eller konferens. Vi har även försäljning av Gongar från Nepal i vår butik.
19/12/2025
18/12/2025
Ibland finns det inget som behöver sägas.
Bara en längtan efter att få vara i fred med sina egna tankar, sitt andetag, sin kropp.
Under vår tysta retreat skapar vi en ram där orden får vila.
Där dagarna är enkla, rytmen långsam och uppmärksamheten vänd inåt.
Det är en retreat för dig som vill lyssna djupare,
landa i stillhet
och låta något få klarna utan att pressas fram.
🌿
Läs mer och boka din plats via vår hemsida.
17/12/2025
🌿 Tre sätt att möta årets mörkaste dag
När dagarna är som kortast kan det vara skönt att inte behöva göra så mycket.
Att bara ge sig själv lite utrymme.
Ett ljus som får brinna en stund.
Ett andetag som får landa i kroppen.
En minut av tystnad, mitt i det som pågår.
Små pauser som hjälper oss att mjukna,
precis där vi är.
15/12/2025
När du tänker tillbaka på året - vilket ögonblick landar mjukast i kroppen?
För mig är det framförallt tre ögonblick som sticker ut lite extra och som kommer först i tanken.
1. När vi under försommaren fick beskedet från Tingsrätten att de sa nej till bergtäkten.
2. När vi för några veckor sedan även fick besked från Hovrätten att de inte beviljar täktföretaget prövningstillstånd
3. När vi i somras hade möjlighet att ge en speciellt utsatt kille en plats i ett av våra familjehem och matchen var så där extra bra.
De tre ögonblicken värmer extra mycket och får mitt hjärta att mjukna ♥️
11/12/2025
“Små decemberögonblick hos oss”
December är fylld av de där små stunderna som ibland nästan går förbi, men som i efterhand visar sig vara det som bar oss genom mörkret.
Ett ljus som tänds.
En kopp te i stillhet.
Doften av värme i salen.
En blick ut genom fönstret när snön faller lite tystare.
Vi samlade några av våra decemberögonblick här –
små, mjuka pauser från dagarna som passerar förbi.
Kanske har du också sådana stunder?
Sådana som inte märks först, men som känns i kroppen efteråt.
🌿✨
Dela gärna ditt favoritögonblick från december i kommentarerna.
10/12/2025
Det är något särskilt med decemberljuset här inne.
Hur det möter brasan, hur det landar mjukt i rummet,
hur värmen sakta rör sig mellan mattorna och väggarna.
Idag ville vi bara dela en liten stund från salen –
ljusen, doften, värmen, och den där känslan av att tiden går lite långsammare just här.
En glimt av vardagsmagi mitt i december.
🌿✨
09/12/2025
🌿 När vi tänder ett ljus i december gör vi det sällan bara för ljusets skull.
Det är ofta en tanke, en känsla eller någon vi bär med oss som får följa med i lågan.
Den här veckan ville vi ställa en stilla fråga:
Vad tänder du ett ljus för idag?
För något du hoppas på.
För någon du saknar.
För en förändring du längtar efter.
Eller kanske bara för att skapa lite värme i allt det mörka.
Skriv gärna i kommentarerna – vi läser allt ni delar.
🌿✨
04/12/2025
Ibland förändras saker utan att vi planerat det.
Vinden vänder, rytmen skiftar, något i oss vill fortsätta åt ett annat håll.
Den här veckan ville vi dela en liten påminnelse:
att också vi får byta riktning när något inte längre känns rätt —
eller när något nytt börjar viska.
Små justeringar. Mjuka svängar.
Det räcker ofta långt.
🌿✨
03/12/2025
🎁 YogaKlosters julklappstips
– gåvor som känns, inte bara öppnas –
✨ Gongbad 14 december
En upplevelse som stannar kvar långt efter att den sista tonen ebbat ut.
Perfekt som present till dig själv eller någon du tycker om.
👉 Fem platser finns kvar, boka här: https://www.yogakloster.se/magiska-gongbad-pa-yogakloster.html
✨ Samtalsstöd / Gongterapi / Avspäningsbehandling
Stunder som hjälper både kropp och sinne att börja om.
Många ger detta i julklapp — som “tid att landa”.
👉 Boka tid här: https://www.yogakloster.se/behandlingar.html
✨ Yogajulen – online i 3 månader
Tre månader av yoga, rörelser, meditationer och vila.
Det perfekta paketet till den som vill starta 2026 med mjukhet.
Just nu med rabatt vid anmälan i december.
👉 Till YogaJulen här: https://www.yogaklosteronline.se/home
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yogakloster postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
YogaKloster är en mångkulturell mötesplats för den som är intresserad av att blomstra i sin egen sanning med hjälp av yoga-, budo- och meditationstekniker.
Varmt Välkommen!
Vårt utbud - för dig som privatperson
YogaKloster är en icke religiös verksamhet dit människor oavsett religiös- eller filosofisk bakgrund är varmt välkomna. Deltagarna kommer för att slappna av i en lugn miljö fri från vardagens jäkt och brus. Vi erbjuder retreater (både egna retreater samt retreater med gästlärare), kvällsklasser i yoga, Budoskola, workshops, föreläsningar, utbildningar och mycket mer. För att se vårt kalendarium klicka HÄR
Vårt utbud - för dig som företag eller annat slutet sällskap
Vi tar även emot företag och andra slutna sällskap för hälsosamma konferenser, utvecklingsdagar, teambuildingsdagar, möhippor, svensexor eller kompisgrupper. Vi sätter ihop aktiviteter utefter gruppens behov och budget. Mer information hittar du HÄR.
För skolor och förskolor
Vi kommer gärna ut till skolor och håller yoga, kan även ta emot skolklasser i alla åldrar hos oss. Är du intresserad kan du läsa mer HÄR.
Är du yogalärare?
Arbetar du som yogalärare och vill komma på retreat med dina elever till oss? Läs mer HÄR.
Om våra klosterretreater
Under våra egna retreater har deltagarna möjlighet att stänga av bruset från vardagen för att få landa och komma i kontakt med sig själva på ett djupare plan. Klosterretreaterna ger deltagarna möjlighet att fördjupar sig i yoga- och meditationstekniker som är lätta att applicera och integrera, för att på så vis kunna använda sig av verktygen som ges under retreaten i den egna vardagen. Hela tanken med klosterretreaterna är alltså inte enbart att få några dagar i stillhet och kontemplation utan även få med sig verktyg hem.
Under klosterretreaterna bor deltagarna enkelt med så lite kontakt med omvärlden som möjligt, inga mobiltelefoner eller datorer är tillåtna, maten som serveras är enkel, lättsmält och vegetarisk och vissa delar av retreaterna är helt under tystnad. Under vistelsen sköter alla som bor på YogaKloster tillsammans om platsen och uträttar de sysslor som behöver göras (så som matlagning, städning, trädgårdsarbete och husskötsel). Inga förkunskaper krävs för att komma på en kloster retreat. Varmt välkommen på en Klostervistelse hos oss!
Vart ligger YogaKloster?
Vårt kloster ligger i Västra Götaland strax utanför Borås nära det mindre samhället Fristad i byn Gingri. Klostret ligger i avskildhet nära skog och vattendrag. Se vägbeskrivning och karta HÄR
Vår Vision
Fungera och må bättre i livet, själva och tillsammans med andra.
Genom att integrera en självkultiveringsart t.ex.. Yoga och Meditation, i vår vardag och livsstil lär vi oss att vara medmänskliga, avspända och närvarande i mötet med andra och i mötet med oss själva. Genom att integrera Seva/Karma Yoga (osjälviskt handlande) i vårt liv bygger vi broar mellan varandra så att vi i stället för att utgå från egoism gör osjälviska handlingar både för vår miljö och för våra medmänniskor. Förhoppningen är att konceptet i vår verksamhet kan bidra till ett mer ekologiskt, ekonomiskt och socialt hållbart samhälle, där alla människors lika värde räknas in i samhällsuppbyggnaden. Att varje individs självkultivering genom till exempel Yoga och Meditation ger ringar på vattnet i det egna sammanhanget så att alla kan bidra till ett mer harmoniskt samhälle där människan har större förutsättningar än i dag att behålla sin hälsa och sitt välmående.
Seva/Karma Yoga
Seva eller Karma Yoga som det också kallas betyder osjälviskt handlande, service eller tjänst. Ett handlande som utförs med altruistiskt ändamål, vilket betyder anspråkslöst meningsfullt handlande utan personlig vinning för att åstadkomma förbättring för gemenskapen. I den Yogiska filosofin når individen andlig utveckling genom det osjälviska handlandet. I stället för att göra ytliga yttre förändringar handlar Seva och Karma Yoga om att förändra inifrån och ut, genom en skiftning i våra inre attityder och känslor. Vi omvandlar vårt agerande när vi förfinar vårt motiv. Det vill säga, när vi utför osjälviska handlingar sker en förändring i vårt medvetande och handlingarna blir i stället för meningslösa, trista eller betungande, lätta, glädjefyllda och kärleksfulla. På YogaKloster är Seva och Karma Yoga en av de grundläggande principerna som hela verksamheten vilar på.
En person som utför Seva kallas för Sevador.
Kloster - avskild plats
Kloster på latin betyder "inhägnat område" och avser att vara en bostad åt en religiös grupp som har valt att leva avskilt från det övriga samhället för att kunna använda sina liv åt att arbeta för religiösa livsmål. Kloster finns i flera religioner och sanskritordet i Indien för kloster är Vihara. Vihara betyder andlig plats, andligt rum eller andlig bostad. Man kan också översätta Vihara till "en avskild plats att vara på".
Även om ordet kloster i vårt samhälle förknippas med religion är YogaKloster en religiöst obunden verksamhet, en andlig plats att komma till och bara vara på för att uppleva sin egen sanning. Alla människor oavsett religion är välkomna
