Wardström och Wärja Coaching

Hem
Sverige
Fristad
Wardström och Wärja Coaching

Välkommen till Wardström & Wärja Coaching - din coach till bättre hälsa och välmående.

Genom personlig coaching, kunskap och motivation hjälper vi dig att skapa en starkare, piggare och mer balanserad vardag.

23/10/2025

Trevlig och Inspirerande kväll där vi testar nya hudvårdsserien HL/Skin från Herbalife – en serie som kombinerar koreansk vetenskap med kliniskt beprövade ingredienser för lyster, återfuktning och ett hälsosamt åldrande.⭐️🩷

22/10/2025

Borta heldag och då får jag planera så att jag vet att det blir en bra dag med lunch och mellanmål utifrån det jag vet att jag mår bra av och att jag har energi hela dagen. Planering är A och O för att inte hamna i “fällor” som gör att jag gör sämre val.

Vad har du för rutiner och hur planerar du dina måltider?🥗🥒🥦🍅🥚

21/10/2025

“Du behöver inte ha hela planen klar – bara ta första steget”.✨

11/10/2025

✨ Enkelt mellanmål – vart du än är på väg!

Livet rullar på i full fart, och ibland behöver man något snabbt, gott och näringsrikt.
Våra Formula 1 Express Bars är perfekta att ha i väskan – redo när du är på språng 🚀

Finns i flera smaker, bland annat mörk choklad och tranbär & vit choklad – fyllda med protein, fibrer och näring som håller dig mätt längre 💪

👉 Smart snacking har aldrig varit enklare.

07/10/2025

✨ Nu gör vi det ännu enklare för dig att ta första steget mot ditt bästa jag!
Via vår sida kan du boka din wellnessanalys, coaching eller kostupplägg – länken finns i vår bio. 💪

👉 linktr.ee/wardstromwaerja

Fyll i dina uppgifter, så kontaktar vi dig med tider och upplägg som passar just dig.
Låt oss hjälpa dig att skapa balans, energi och resultat som håller över tid 🌿

23/09/2025

“Är du all in eller all out?”⬇️

Känner du igen dig?
Du går all in en månad – sen all out nästa.
Den bästa rutinen är inte den mest extrema, utan den du kan hålla länge.

Bygg hälsa som håller – inte som kraschar.

💬 All in eller all out – vilken är du? Kommentera!
📩 Skicka DM för att få hjälp med hållbara rutiner.

12/09/2025

✨ Fin fredag & välkommen helg ✨
Fredagskänslan är här och visst är det något speciellt med att varva ner och njuta lite extra? 🌸

Kom ihåg att helgen inte behöver betyda att vi släpper allt – små, smarta val gör stor skillnad för både energi och välmående.
👉 En härlig promenad
👉 En näringsrik frukost som ger en bra start
👉 Medvetna val bland helgens godsaker

Det handlar inte om förbud – utan om balans. Så njut av din helg, fyll på med det som får dig att må bra och ta hand om dig själv. 💚

Önskar er alla en riktigt fin fredag & en energifylld helg! 🌟

08/09/2025

Herbalife Night Mode⬇️🌙

Night Mode är en lugnande kvällsdryck med smak av kamomill och persika, framtagen för att stötta din dygnsrytm och förbättra sömnkvaliteten.

✅ Innehåller ett unikt saffransextrakt – kliniskt bevisat att förbättra sömnkvaliteten på bara 7 dagar*
✅ Högt innehåll av riboflavin och vitamin B6 – bidrar till energiomsättning och minskar trötthet
✅ Naturliga färgämnen och inga artificiella aromer
✅ Vegansk, glutenfri och sockerfri

En enkel rutin på kvällen som hjälper dig att varva ner, slappna av och vakna mer utvilad. 🌙✨

*Resultat baseras på kliniska studier med 28 mg saffransextrakt dagligen.

05/09/2025

Ibland behövs det bara ett litet steg för att skapa en stor förändring. 🌱
Att ta hand om sin kost och hälsa handlar inte om att göra allt perfekt – utan om att våga börja, göra medvetna val och skapa vanor som håller över tid.

Din resa mot mer energi, balans och välmående kan starta redan idag. ✨

04/09/2025

Idag kompletterar jag min lunch med en proteinshake eftersom måltiden i sig innehöll lite för lite protein. På så sätt får jag i mig tillräckligt, vilket hjälper mig att hålla mig mättare och mer energifylld under dagen.
💪🥤

Adress

Åsbovägen 12
Fristad
51334

Webbplats

http://linktr.ee/wardstromwaerja

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Wardström och Wärja Coaching postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Wardström och Wärja Coaching:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Fristad?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande