Atelje Lyskraft

26/03/2026

Ge dig själv en stunds välbehövlig egentid inför påskhelgen 🐣

Boka en massagebehandling som hjälper dig att verkligen komma ner i varv. Stress Release är en unik blandning av svensk och indisk massage – en mycket effektiv behandling där musklerna får slappna av samtidigt som nervsystemet lugnas.

✨ Behandlande massage med fokus på nervsystemet
✨ För dig som vill varva ner på riktigt
✨ Inspirerad av vedisk tradition

Varmt välkommen att boka din tid – din kropp kommer att tacka dig 💛

📍Sörby Urfjäll, Gävle

Send a message to learn more

24/03/2026

Känner du dig ofta uppe i varv utan att riktigt veta varför? Många går runt med ett stressat nervsystem utan att ens märka det – tills kroppen börjar säga ifrån.

Med hjälp av massage kan du ge kroppen en chans att släppa på spänningar, landa och hitta tillbaka till lugnet

Jag har några lediga tider nästa vecka – kanske är det precis vad du behöver just nu?

Välkommen att boka - Sörby Urfjäll Gävle

22/03/2026

Vedic art Grundkurs och härlig kreativitet i ateljén 🎨 Nya datum kommer inom kort ❤️

08/03/2026

✨ Ny behandling – Stress Release ✨

För dig som känner dig stressad, spänd eller bara behöver en stund för total återhämtning.

Jag har under en tid erbjudit en unik kombination av svensk klassisk massage och Marma till vissa klienter – och responsen har varit fantastisk. Därför går den nu äntligen att boka som egen behandling.

Behandlingen börjar med klassisk massage där rygg, nacke, axlar och ben masseras efter dina behov för att lösa upp spänningar och öka blodcirkulationen.
Sedan följer Marma, en mjuk och djupt avslappnande behandling från den indiska traditionen där kroppens energipunkter stimuleras med eteriska oljor och lätt beröring. Många upplever en djup inre ro och balans efteråt.

Perfekt för dig som
• känner dig stressad eller trött
• har spända muskler i nacke och rygg
• vill ge kroppen och sinnet en paus

Godkänd som friskvård
Betala med Epassi eller mot kvitto

Varmt välkommen att boka din stund för återhämtning 💜

Send a message to learn more

24/02/2026

SVENSK KLASSISK MASSAGE I GÄVLE

Unna dig en stund av djup avkoppling och ny energi med en friskvårdande massage som gör dina muskler mjuka, smidiga och avslappnade. Behandlingen anpassas helt efter dina behov – välj mellan en lugn och avstressande massage eller en mer djupgående och muskelbehandlande behandling.

Massage är inte bara skönt – det är också välgörande för både kropp och sinne. Forskning visar att massage sänker nivåerna av stresshormonet kortisol och samtidigt ökar kroppens produktion av serotonin och dopamin – hormoner som bidrar till välbefinnande och inre lugn.

Behandlingen:
✔ Ökar blodcirkulationen
✔ Stimulerar lymfsystemet
✔ Minskar stress och spänningar
✔ Främjar återhämtning
✔ Ger ny energi

Jag erbjuder behandlingar på 30, 45 eller 60 minuter i Gävle.
Behandlingen är godkänd som friskvård enligt Skatteverket.

Varmt välkommen att boka din tid och ge din kropp den omtanke den förtjänar.

Annica Alvesdotter
Friskvårdsmassör & ayurvedisk massageterapeut

03/02/2026

🦋Vem är jag och vad är Vedic Art?🎨

Här kommer en liten presentation om mig Annica Alvesdotter och mitt måleri. Gå gärna in på min hemsida och läs mer.

Sedan jag var liten har jag tecknat och målat mycket. Jag började måla i olja på 90-talet och akvarell har jag använt till och från sedan ungdomen, men använder nu mest akryl. Det var samtidigt som jag hittade Vedic Art 2011 som jag kunde lämna prestationsångesten bakom mig och känner mig nu fri i mitt skapande där jag följer mitt eget unika flöde. Vedic arts 17 principer har gett mig tillgång till min inre kreativa skaparglöd och gav sådan mersmak att jag ville bli lärare. När du målar enligt Vedic arts principer måste det inte bli på ett speciellt sätt och man måste inte bygga upp sin bild efter några särskilda tekniker. Var och en följer sitt eget unika flöde med hjälp av denna metod som är grundad av den svenska konstnären Curt Källman. Vedic Art är en metod som är utformad för att hjälpa dig att hitta ditt eget unika uttryck, såväl i konsten som i livet.

Jag började ha målarkurser 2019 men sedan fick det stå åt sidan när jag utbildade mig inom ayurveda, den indiska läkekonsten som jag har varit fascinerad över många år. Äntligen fick jag tillgång till kunskaper som jag längtat efter. Att det också har sina rötter i vedan är ingen tillfällighet såklart. Det kändes spretigt från början men när jag förstod att vedic art, ayurveda och yoga har samma källa så fick jag en förklaring till min dragning till detta.

Om du har målat förr eller om du aldrig har hållit i en pensel i hela ditt liv spelar ingen roll. Till mig är alla välkomna på kurs i det fria skapandet som hjälper dig att utvecklas både som konstnär och person. Alla är välkomna att ta del av denna härliga metod. En metod som enligt tradition ska ges vidare muntligt.

I min ateljé i Gävle erbjuder jag målarkurser inom Vedic art för 1-4 personer så det blir en liten och mysig grupp. Hela grundkursen är 3 helger (6 dagar) och man kan gå i den takt man önskar. När man fått alla 17 principer får man ett diplom av mig som ger dig möjlighet att upptäcka ännu mer av denna värld. Du kan delta i fördjupningskurser och fortsättningskurser, åka till Öland och måla en vecka eller längre tillsammans med andra. Vill du veta mer om Öland, fråga mig! Jag har varit där många gånger!

Jag erbjuder också fortsättningskurser inom Vedic art för dig som gått hela grundkursen och vill repetera och fördjupa dig i metoden. På fortsättningskursen erbjuds även individuella samtal kring dina målningar om du så önskar. Allt sker med respekt för dig och att du får vara i din egen process på dina villkor.

✨Välkommen till en helt ny värld! ✨

📍Sörby Urfjäll, Gävle

01/02/2026

GARSHAN ~ massage för den som känner sig trött ~

Garshan är en helkroppsmassage som utförs med råsidenvantar. Den renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden. Den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt motverkar celluliter och trötthet. Behandlingen avslutas alltid med en oljemassage. Garshan är en utmärkt behandling då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen. Väldigt bra att kombinera med Vishesh för den som vill ge kroppen en extra kick.

Behandling Garshan 60 min 800 kr
Behandling kombinerad Garshan + Vishesh 90 min 1200 kr

Välkommen till Sörby Urfjäll i Gävle

27/01/2026

✨Har haft mycket givande dagar hos Marie-Louise Agner med Lärarblock C och är nu certifierad av Johannes Källman att hålla fortsättningskurser i Vedic art och det ska bli så roligt 🎨💕 Tack också till mina kurskamrater och nya kollegor Ann-Catrin och Mona 🍀
Varmt välkommen till min ateljé i Gävle 🙏 💜

21/01/2026

Att lära känna sin kropps signaler kan ge värdefull kunskap för att kunna leta vidare och hitta en lösning på eventuella problem

Om du känner det i ditt bröst är det RÄDSLA

Om du känner det i din mage är det INTUITION

Om du känner det i ditt huvud är det ILSKA

Om du känner det i dina muskler är det ÅNGEST

Om du känner det i ditt ansikte är det SKAM

Känslor triggar specifika fysiska responser genom ditt nervsystem så där de känns kan avslöja vad som pågår innanför

"The body often speaks the emotion before the mind can name it"

26/10/2025

⭐💜⭐

Den sydafrikanske allmänläkaren Shankara Chetty har framgångsrikt behandlat 14 000 patienter med covidinfektion. I sin föreläsning på konferensen i Nederländerna berättade han mest om den flera tusen år gamla indiska läkekonsten Ayurveda, som betyder “kunskapen om livet”.

Chettys föreläsning var mycket tankeväckande och kom från en läkare som verkligen har hjärtat på rätta stället. Om det går som planerat och vi tillsammans med en norsk och schweizisk organisation arrangerar en hälsokonferens i maj/juni 2026 om en ny integrativ hälso- och sjukvård, med betoning av ”hälso”, då kommer självklart ayurveda vara en viktig del.