Atelje Lyskraft

03/02/2026

🦋Vem är jag och vad är Vedic Art?🎨

Här kommer en liten presentation om mig Annica Alvesdotter och mitt måleri. Gå gärna in på min hemsida och läs mer.

Sedan jag var liten har jag tecknat och målat mycket. Jag började måla i olja på 90-talet och akvarell har jag använt till och från sedan ungdomen, men använder nu mest akryl. Det var samtidigt som jag hittade Vedic Art 2011 som jag kunde lämna prestationsångesten bakom mig och känner mig nu fri i mitt skapande där jag följer mitt eget unika flöde. Vedic arts 17 principer har gett mig tillgång till min inre kreativa skaparglöd och gav sådan mersmak att jag ville bli lärare. När du målar enligt Vedic arts principer måste det inte bli på ett speciellt sätt och man måste inte bygga upp sin bild efter några särskilda tekniker. Var och en följer sitt eget unika flöde med hjälp av denna metod som är grundad av den svenska konstnären Curt Källman. Vedic Art är en metod som är utformad för att hjälpa dig att hitta ditt eget unika uttryck, såväl i konsten som i livet.

Jag började ha målarkurser 2019 men sedan fick det stå åt sidan när jag utbildade mig inom ayurveda, den indiska läkekonsten som jag har varit fascinerad över många år. Äntligen fick jag tillgång till kunskaper som jag längtat efter. Att det också har sina rötter i vedan är ingen tillfällighet såklart. Det kändes spretigt från början men när jag förstod att vedic art, ayurveda och yoga har samma källa så fick jag en förklaring till min dragning till detta.

Om du har målat förr eller om du aldrig har hållit i en pensel i hela ditt liv spelar ingen roll. Till mig är alla välkomna på kurs i det fria skapandet som hjälper dig att utvecklas både som konstnär och person. Alla är välkomna att ta del av denna härliga metod. En metod som enligt tradition ska ges vidare muntligt.

I min ateljé i Gävle erbjuder jag målarkurser inom Vedic art för 1-4 personer så det blir en liten och mysig grupp. Hela grundkursen är 3 helger (6 dagar) och man kan gå i den takt man önskar. När man fått alla 17 principer får man ett diplom av mig som ger dig möjlighet att upptäcka ännu mer av denna värld. Du kan delta i fördjupningskurser och fortsättningskurser, åka till Öland och måla en vecka eller längre tillsammans med andra. Vill du veta mer om Öland, fråga mig! Jag har varit där många gånger!

Jag erbjuder också fortsättningskurser inom Vedic art för dig som gått hela grundkursen och vill repetera och fördjupa dig i metoden. På fortsättningskursen erbjuds även individuella samtal kring dina målningar om du så önskar. Allt sker med respekt för dig och att du får vara i din egen process på dina villkor.

✨Välkommen till en helt ny värld! ✨

📍Sörby Urfjäll, Gävle

01/02/2026

GARSHAN ~ massage för den som känner sig trött ~

Garshan är en helkroppsmassage som utförs med råsidenvantar. Den renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden. Den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt motverkar celluliter och trötthet. Behandlingen avslutas alltid med en oljemassage. Garshan är en utmärkt behandling då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen. Väldigt bra att kombinera med Vishesh för den som vill ge kroppen en extra kick.

Behandling Garshan 60 min 800 kr
Behandling kombinerad Garshan + Vishesh 90 min 1200 kr

Välkommen till Sörby Urfjäll i Gävle

27/01/2026

✨Har haft mycket givande dagar hos Marie-Louise Agner med Lärarblock C och är nu certifierad av Johannes Källman att hålla fortsättningskurser i Vedic art och det ska bli så roligt 🎨💕 Tack också till mina kurskamrater och nya kollegor Ann-Catrin och Mona 🍀
Varmt välkommen till min ateljé i Gävle 🙏 💜

21/01/2026

Att lära känna sin kropps signaler kan ge värdefull kunskap för att kunna leta vidare och hitta en lösning på eventuella problem

Om du känner det i ditt bröst är det RÄDSLA

Om du känner det i din mage är det INTUITION

Om du känner det i ditt huvud är det ILSKA

Om du känner det i dina muskler är det ÅNGEST

Om du känner det i ditt ansikte är det SKAM

Känslor triggar specifika fysiska responser genom ditt nervsystem så där de känns kan avslöja vad som pågår innanför

"The body often speaks the emotion before the mind can name it"

18/01/2026

✨VAD ÄR AYURVEDISK MASSAGE EGENTLIGEN?

En helkroppsbehandling som Abhyanga eller Vishesh görs med varm sesamolja. Detta är första skillnaden mot vanlig klassisk massage, att man använder en näringsrik ekologisk olja som man hettar upp. Detta ger ett bättre upptag genom huden och oljan tränger genom alla hudlager. Själv massagen görs enligt ett bestämt mönster och flöde från topp till tå.

Vid helkroppsbehandling behåller du trosor/kalsonger på. Vill du behålla bh på så går det bra men då behöver vissa vissa strykningar uteslutas som korsar där bh-bandet sitter. Under behandlingen så är endast de kroppsdelar som behandlas avtäckta och resten under handduk eller täcke.

Efter avslutad behandling bäddas du in under täcke och får vila några minuter, detta är viktigt för att behandlingen ska integrera sig i kroppen, och jag rekommenderar inte att stressa iväg för snabbt efteråt. Prioritera gärna vila och värme även efter att du kommit hem för att få ut så mycket som möjligt av behandlingen.

Ayurvedisk massage kan man göra regelbundet eller som enskild behandling. Känner du dig osäker på vilken behandling du ska boka så finns möjlighet att boka Massage 75 min ”Jag vet inte vad jag ska boka” och då hinner vi med ett samtal före.

✨Varmt Välkommen!

📍Gävle

13/01/2026

✨En skönt avslappnande och helande behandling ✨

ABHYANGA + MARMA, en mjuk och behaglig kombinationsbehandling som börjar med en lugn och rogivande helkroppsmassage med varm sesamolja. Kroppen masseras systematiskt med lätt till medelhårt tryck på musklerna och med svepande rörelser som får dig att slappna av och känna dig trygg under behandlingen. Värmen, oljan och rörelserna renar kroppen från slaggprodukter. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne.

Därefter tar den taktila Marmabehandlingen vid med lätt beröring på specifika punkter på kroppen s k Marmapunkter, där förbindelsen mellan sinne och kropp är extra livaktig. Under behandlingen stimuleras dessa punkter med eterisk olja. Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Stimulerar kroppens egen självläkningsprocess. En mycket helande behandling.
⭐️Abhyanga + Marma 90 min, 1200 kr

Varmt välkommen till Sörby Urfjäll i Gävle

06/01/2026

VISHESH - helkroppsmassage med varm sesamolja

En mer djupgående oljemassage med lite hårdare tryck på musklerna. Början är mjuk och insmörjande men sedan blir tempot lite mer växlande och bitvis snabbt. Cirkulationen och vitaliteten ökar och muskler och leder mjukas upp, men Vishesh kan också lösa djupt liggande spänningar. Det ökade trycket i de svepande rörelserna stimulerar musklerna och ger lite mer uppiggande energier till kropp och sinne. Behandlingen förbättrar cirkulationen och frigör slaggämnen på djupet. Vishesh är avslappnande och skön för den som känner sig tung i kroppen.

Detta är den ayurvediska behandlingen som mest påminner om svensk klassisk massage.

Du hittar Ateljé Lyskraft på Sörby Urfjäll i Gävle.
Varmt Välkommen!

05/01/2026

✨ SÅLD ✨
"The Chosen" (akryl på dukpannå)

03/01/2026

SVENSK KLASSISK MASSAGE

En friskvårdande massagebehandling gör musklerna mjuka och mer smidiga. Om man vill behandla muskelknutor så kan man kombinera med triggerpunktsbehandling. Det är du som klient som bestämmer om du vill ha en avslappnande massage eller en mer muskelbehandlande massage.
Man vet säkert att massage minskar stresshormonet kortisol i kroppen och därmed lindrar stress och ångest. Massage ökar också halterna av måbra-hormoner som serotonin och dopamin. Du får ökad blodgenomströmning och det sätter fart på lymfsystemet så att slaggprodukter forslas ut ur kroppen. Du kan gärna dricka vatten både före och efter behandlingen för att hjälpa njurarna att föra ut slaggprodukter.

Jag finns i Gävle och gör 30, 45 eller 60 minuters behandling. Godkänt som friskvård enligt Skatteverket.

Varmt välkommen!
Annica Alvesdotter, friskvårdsmassör och ayurvedisk massageterapeut

22/12/2025

🍀 Du vet väl om att jag även har 30 minuters behandlingar!

MARMABEHANDLING - för sinnet. En djupt avslappnande och balanserande behandling som stimulerar kroppens självläkningsprocess. Marmapunkter är ställen där förbindelsen mellan sinne och kropp är extra livaktig. Stress och orenheter sätter sig i marmapunkterna. Under behandlingen stimuleras dessa punkter med speciellt utvalda eteriska oljor som masseras in med mycket lätt beröring. Avslutas med healing över tre mahamarmapunkter som knyter ihop och avslutar behandlingen på ett fint sätt.

SVENSK KLASSISK MASSAGE - behandling av de muskler i rygg, nacke, axlar, armar eller ben som du har behov av. Här kan du välja var du vill lägga störst fokus. Ökar blodcirkulationen och minskar värk. Ger avslappning och mjukhet i kroppen.

SHIROABHYANGA - ayurvedisk huvudmassage samt nacke/skuldror. Denna utförs sittande på stol och upplevs som mycket avslappnande. Jag använder varm sesamolja samt även eterisk olja för bästa effekt. Löser upp spänningar och motverkar huvudvärk, stimulerar cirkulationen i huvudet och lugnar sinnet och tänkandet. Om du vill ligga ner en stund på bänken efter behandlingen går det bra

30 min 400 kr 📍Gävle

Varmt välkommen!

Send a message to learn more

10/12/2025

⭐️PRESENTKORT – Ge bort en stunds återhämtning! Köp ett presentkort på massage – en uppskattad present för alla tillfällen.

⭐️KLIPPKORT – Har du friskvårdsbidrag kvar och inte hinner utnyttja i år? Ta det lugnt, då är klippkort lösningen. Du köper ett antal behandlingar men bokar och kommer nästa år. Betala med epassi eller som vanligt mot kvitto.

Låter detta intressant, varmt välkommen att kontakta mig via mail lyskraft@outlook.com eller sms 0709-509507. Det går också bra att skicka meddelande här på facebook.

📍 Sörby Urfjäll, Gävle

26/10/2025

⭐💜⭐

Den sydafrikanske allmänläkaren Shankara Chetty har framgångsrikt behandlat 14 000 patienter med covidinfektion. I sin föreläsning på konferensen i Nederländerna berättade han mest om den flera tusen år gamla indiska läkekonsten Ayurveda, som betyder “kunskapen om livet”.

Chettys föreläsning var mycket tankeväckande och kom från en läkare som verkligen har hjärtat på rätta stället. Om det går som planerat och vi tillsammans med en norsk och schweizisk organisation arrangerar en hälsokonferens i maj/juni 2026 om en ny integrativ hälso- och sjukvård, med betoning av ”hälso”, då kommer självklart ayurveda vara en viktig del.