Connect to Health AB

09/07/2025

Lunchläget på balkongen 🍀🌳🌳☀️🫶🏻

09/07/2025

dag 2

🍀Frukost ~ En liten klick kokosyoghurt med massor av frukt & bär 🥥🫐🍓🍌🍎

🍀Lunch ~ - en fransk kikärtspannkaka 🇫🇷med massor av god topping: vinägrett, lök, vitlök, tomater 🍅 och ruccola, vattenmelon 🍉

🍀Middag ~ En crossover mellan risotto och tabbouleh på blomkål med chili 🌶️, saffran och kokos, toppad med grillad aubergine 🍆 och zucchini 👌🏻

🍀 Recepten är noga sammansatta utifrån kolhydrater, fett och protein och innehåller ca 260 kcal per mål

08/07/2025

Har du testad FMD ~ Fasting Mimicking Diet? Jag kan varmt rekommendera det som en reset för kroppen att börja reparera sig skälv ~ gå in i autofagi- googla😀 Vi har sedan tidigare recept från .se som är fena på detta och brukar ha grupper med jämna mellanrum🌟 Detta är inget samarbete utan tips från mig🍀

12/09/2024

Strul med mailen 🥲🤯 För kontakt går det alltid bra att använd mitt mobilnummer 🙏🏻
📲 0722138118

24/08/2024

INBJUDAN🧘‍♀️✨
Jag vill bjuda in dig till en serie workshops på plats 🌬️✨Norra Skeppsbron 5A i Gävle 🙏🏻

Jag kommer jobba med en bas av Kundaliniyoga för att hitta lugn och balans i kroppen och vi utforskar hur vi kan främja flödet i kroppens lymfsystem. Jag kommer även att beröra en del basala delar som jag jobbar med kinesiologiskt för att säkerställa att kroppen och nervsystemet har ett bra utgångsläge för att få ut så mycket som möjligt av yogan ... och i slutände av livet✨

VAD INGÅR?
🍀3 st workshops à c:a 3 timmar (se datum nedan)

🍀Inspelat yogapass, komplett med avslappning, asanas, andningsövning och meditation - så att du själv kan yoga hemma mellan träffarna och efter träffarna

🍀Information om vad vi går igenom kring hur du kan hjälpa ditt lymfsystem i vardagen

🍀Enkla kinesiologiska tekniker för självreglering

INVESTERING
🍀Paketpris workshops + allt material 1444:-

🍀Drop in på enskilda yogapass (c:a 1 h, med senare starttid) i mån av plats. Då ingår endast yogan. Kostnad 222:-/ pass

DATUM
🍀Lördag 31/8 kl 10-13
🍀Lördag 14/9 kl 10-13
🍀Lördag 5/10 kl 10-13

ANMÄLAN
✅Senast onsdag 28/8 till boka@connecttohealth.se
Ange NAMN, ADRESS, MAILADRESS
och gärna mobilnummer
🍀Faktura genereras torsdag 29/8, efter det kan platsen inte avbokas men det går bra att överlåta sin plats vid förhinder

FÖR VEM? 🧘‍♀️
Kursen passar nybörjare såväl som mer erfarna yogis och de flesta övningar kan anpassas så att de passar just din kropp även med alternativet att utgå från en stol i de sittande övningarna om man har svårt att ta sig ner och upp på en yogamatta

Varmt välkomna till mig och med start redan nästa lördag 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ Hoppas du vill vara med på resan🍀

18/05/2024

https://secure.avaaz.org/campaign/en/okavango_51/?copy

I'm devastated. A Canadian oil giant is ripping through my homeland - Africa's hidden Eden, the Okavango Delta.The Delta, home to Africa's largest remaining herd of elephants, a mere 130,000, faces direct risk. This corporate greed is ravaging a pristine wilderness, mercilessly exploiting its natura...

24/03/2024

https://secure.avaaz.org/campaign/en/rafah_ceasefire_now_1_1/?copy

It has to stop. Join this urgent global call for a ceasefire.

05/03/2024

Besök oss på Hälsovinden för behandlingar eller träning ~ investera i ditt vålmående🍀

Hos mig Connect to Health AB kan du boka kinesilogibehandling för självläkning på din kropps villkor 🍀 Kontakta mig på info@connecttohealth.se 📥 eller 072-2138118 📲 så berättar jag mer!

12/12/2023

Kanske vill du boosta dig själv inför julledigheten istället för att vänta tills efter nyår🍀🌟?

Jag har två tider kvar innan jul för dig som är nyfiken på HKT🍀

Metoden stödjer kroppens egna processer och hjälper kroppen hitta tillbaka till balans & självläkning🍀

Välkommen redan nu på torsdag 14/12 kl 9 eller torsdag 21/12 kl 13🍀

18/11/2023

Friskvårdsbidrag kvar för 2023?

Jag finns nu i ePassi 🍀😀

Vänta inte tills efter nyår. Ge din kropp support genom advent- och juletider🍀

03/11/2023

🍀En nygammal vana som jag är glad att jag väckt till liv igen. Så skön känsla efteråt🙏🏻✨

🍀Nässköljning eller neti som det heter inom yoga och ayurveda ( jala neti). Du behöver en näskanna, ett bra salt och ljummet vatten 🧂💦

🍀Neti kan användas för att motverka följderna av luftföroreningar, samt damm, pollen, virus och bakterier. Saltvattnet stimulerar slemhinnorna och aktiverar de små flimmerhåren, som transporterar ut orenheter från luftrören och lungorna.

🍀Regelbunden användning av Neti kan förebygga förkylningssjukdomar genom att det även förändrar slemhinnornas pH-värde så att det blir mer basiskt. Det är bara när slemhinnan är för sur; när pH-värdet är för lågt, som virus kan överleva, borra sig in i slemhinnan och utveckla en infektion. Är pH-värdet högre kan virus inte överleva.

Neti ger avspänning i hela näshålan och har en gynnsam inverkan på de omkringliggande områdena: ögon, öron, svalg och hjärna - och påverkar på så sätt även ditt mentala tillstånd 🧠 😇✨

Läs mer om neti och vad man ska tänka på hos t.ex. hos yoga.se 🧘‍♀️ 🙏🏻

01/11/2023

🍀Behöver du boosta kroppen inför vinterhalvåret; få kroppen i balans och stärka immunförsvaret?

🍀November startas upp med en ny bokningsbar tid på fredag förmiddag på plats på och under månaden gäller 50% rabatt på behandlingar:

Utrensande/ stor behandling 950:-
Återbesök stor behandling 850:-
Stärkande behandling 475:-

🍀Varmt välkommen att höra av dig här på DM alt. maila mig på boka@connecttohealth.se 🫶🏻