Friska tänder hela livet

Friska tänder hela livet Folktandvården Gävleborg vet vad som krävs för att dina tänder ska vara friska hela livet.

På den här sidan delar vi med oss av tips, råd och rekommendationer som är bra för din mun och dina tänder. 🦷

Energidrycker, läsk, lightläsk och juice kan orsaka frätskador på dina tänder. Dessa drycker förstör emaljen på tänderna...
28/01/2026

Energidrycker, läsk, lightläsk och juice kan orsaka frätskador på dina tänder. Dessa drycker förstör emaljen på tänderna. Du kan märka det genom ilningar, missfärgningar och att emaljen fräts bort. När emaljen försvinner blir tänderna mer mottagliga för karies. Har emaljen en gång fräts bort kan den inte återbildas.

För att skydda din tandhälsa – välj därför gärna vatten istället! 💧 Det är snällt mot både tänderna och kroppen. 😊

👉 Vill du veta mer om hur du skyddar dina tänder? Läs mer på 1177.se eller folktandvardengavleborg.se/fakta-och-rad

MELLANMUMS eller inte? ❤ De flesta äter tre större regelbundna måltider varje dag, men vissa behöver också fylla på med ...
26/01/2026

MELLANMUMS eller inte? ❤ De flesta äter tre större regelbundna måltider varje dag, men vissa behöver också fylla på med något litet däremellan. Det är individuellt och beror på lite olika faktorer som exempelvis hur mycket man rör på sig, under en graviditet, växande barn och ungdomar och äldre som är i behov av mer energi.

Det behöver inte vara krångligt med enkla och nyttiga mellanmål, här kommer ett par förslag:

🍏 Fröknäcke med färskost och avokado
🍌En frukt, äpple eller banan är mättande
🍓Yoghurt med färska bär
🥥En näve frön eller nötter
🍒Bärsmoothie

👉 Tänk också på att låta tänderna få vila två timmar mellan målen, då hinner saliven reparera de små skador som syran åstadkommit på tandemaljen!

👉 Bettan tipsar om läskande och knaprigt mellanmums på folktandvardengavleborg.se/fakta-och-rad/barn

När du fyllt 20 börjar du betala för tandvården. Här är några enkla tips, som kommer hjälpa dig att hålla nere kostnader...
22/01/2026

När du fyllt 20 börjar du betala för tandvården. Här är några enkla tips, som kommer hjälpa dig att hålla nere kostnaderna när du börjar betala för din tandvård! ❤

1️⃣ Borsta tänderna två gånger om dagen.
2️⃣ Gå på alla planerade undersökningar och behandlingar.
3️⃣ När erbjudandet om Frisktandvård kommer – slå till!

Med Frisktandvård får du tandvård till fast pris och kan betala lite varje månad. 🦷👍 😁

👉 Läs mer på ftvgavleborg.se/frisktandvard eller fråga din behandlare nästa gång du besöker oss.

14/01/2026

Vi har följt dig från ditt första besök hos oss. I år fyller du 20 och då slutar tandvården vara gratis. Låt oss få fortsätta att ta hand om dina tänder. Skaffa Frisktandvård, så kan du fortsätta att fokusera på det som är viktigt för dig. Folktandvården fortsätter hålla koll på din munhälsa.

Gör ett tryggt val – skaffa Frisktandvård. ❤🦷

👉 Läs mer om Frisktandvård på ftvgavleborg.se/frisktandvard eller via länkarna i vår profil.

Från 1 januari 2026 införs tiotandvård, ett förstärkt högkostnadsskydd för dig som är född 1959 eller tidigare. Det inne...
26/12/2025

Från 1 januari 2026 införs tiotandvård, ett förstärkt högkostnadsskydd för dig som är född 1959 eller tidigare. Det innebär att tandvården kommer bli billigare för dig.

✅ Du betalar 10 % av referenspriset för många nödvändiga behandlingar, staten står för resten.

❌ Undersökningar och förebyggande vård ingår däremot inte. Skjut därför inte upp dina planerade besök innan årsskiftet. Regelbundna kontroller förebygger problem och gör att du är redo om behandling behövs.

👉🏼 Du som är 66 + har fått ett utskick från Folktandvården på Mina sidor på 1177.se. Logga in och kolla dina meddelanden.

👉🏼 Kontakta din klinik om du har frågor om tiotandvård eller läs mer på ftvgavleborg.se/tiotandvard

18/12/2025

Vi har följt dig från ditt första besök hos oss. 2026 fyller du 20 år och då slutar tandvården vara gratis. Låt oss få fortsätta att ta hand om dina tänder. Skaffa Frisktandvård, så kan du fortsätta att fokusera på det som är viktigt för dig. Folktandvården fortsätter hålla koll på din munhälsa.

Gör ett tryggt val – skaffa Frisktandvård. ❤🦷

👉 Läs mer om Frisktandvård på ftvgavleborg.se/frisktandvard

Från 1 januari 2026 införs tiotandvård, ett förstärkt högkostnadsskydd för dig som är född 1959 eller tidigare. Det inne...
17/12/2025

Från 1 januari 2026 införs tiotandvård, ett förstärkt högkostnadsskydd för dig som är född 1959 eller tidigare. Det innebär att tandvården kommer bli billigare för dig.

✅ Du betalar 10 % av referenspriset för många nödvändiga behandlingar, staten står för resten.

❌ Undersökningar och förebyggande vård ingår däremot inte. Skjut därför inte upp dina planerade besök innan årsskiftet. Regelbundna kontroller förebygger problem och gör att du är redo om behandling behövs.

👉🏼 Du som är 66 + har i dagarna fått ett utskick från Folktandvården på Mina sidor på 1177.se. Logga in och kolla dina meddelanden.

👉🏼 Kontakta din klinik om du har frågor om tiotandvård eller läs mer på ftvgavleborg.se/tiotandvard

Vill du också betala lite varje månad för din tandvård? Skaffa Frisktandvård! Ett tryggt val för din munhälsa och din pl...
16/12/2025

Vill du också betala lite varje månad för din tandvård? Skaffa Frisktandvård! Ett tryggt val för din munhälsa och din plånbok. ❤️

👉🏽 Läs mer om Frisktandvård på ftvgavleborg.se/frisktandvard

Vill du också ha koll på dina kostnader? Skaffa Frisktandvård! Då kan du dela upp kostnaden och betala lite varje månad....
11/12/2025

Vill du också ha koll på dina kostnader? Skaffa Frisktandvård! Då kan du dela upp kostnaden och betala lite varje månad. Frisktandvård är ett tryggt val för din munhälsa och din plånbok. ❤️

👉🏽 Läs mer om Frisktandvård på ftvgavleborg.se/frisktandvard

10/12/2025

BORSTA FRÅN FÖRSTA TANDEN! 🦷
Mjölktänder är små, viktiga och känsliga för karies. Börja därför borsta så fort första tanden tittar fram!

👶 Låt barnet prova själv först! Ge tandborsten till barnet redan när det ligger på skötbordet – sedan tar du över och borstar noggrant med fluoridtandkräm.

🧒 När barnet blir större kan det sitta eller stå upp på golvet när du borstar.

👉 Du känner ditt barn bäst och vet vad som funkar. Behöver du tips? Kolla in vår film!

👉 Gör tandborstningen roligare med appen Rocka munnen! 🎵🦷

🔗 Läs mer om barn, tänder och tandborstning på ftvgavleborg.se/fakta-och-rad/barn

Fyller du också 20 under nästa år? Då slutar tandvården vara gratis för dig. Skaffa Frisktandvård, så slipper du oväntad...
09/12/2025

Fyller du också 20 under nästa år? Då slutar tandvården vara gratis för dig. Skaffa Frisktandvård, så slipper du oväntade kostnader och fortsätter hålla munnen frisk. ❤️

👉🏽 Håll utkik i din mobil och e-post efter erbjudandet eller läs mer på ftvgavleborg.se/frisktandvard

Adress

Norra Skeppsbron 15 A
Gävle
80310

Öppettider

Måndag 08:00 - 16:00
Tisdag 08:00 - 16:00
Onsdag 08:00 - 16:00
Torsdag 08:00 - 16:00
Fredag 08:00 - 16:00

Telefon

+4626157610

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Friska tänder hela livet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Friska tänder hela livet:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram