MINA Expansion

Hem
Sverige
Gävle
MINA Expansion

🌟 Taking ambitious, driven individuals from hustle to success that feels good again.
👉 It’s time to stop running on caffeine and OWN your success!

11/03/2026

På MINA Expansion jobbar vi med människor som är redo att höja sin inre standard och bygga ett liv där framgång, välbefinnande och mening KAN existera tillsammans. 🤩

Om detta resonerar med dig kanske du är precis den vi byggde detta för. ⭐️  MINA

09/03/2026

Bara en enda mening kan förändra ditt perspektiv. Eller för att något ska falla på plats. Kanske en tanke du inte visste att du behövde. Och plötsligt känns livet lite lättare.
 Den 26 mars i Gävle går vi återigen samman med Peppe Ekmark för ett morgonpass om något som många högpresterande ofta glömmer bort: Hur man faktiskt njuter av livet samtidigt som man bygger det.

Vi ser fram emot en morgon fylld av perspektiv, insikter och energi.

Nyfiken? Det är vi också. ✨ Hoppas vi ses där!

Anmälan sker genom att maila ”26 Mars” till mina.expansion@gmail.com, eller skriva direkt till oss här på Instagram.

MINA

13/02/2026

Better life skapar better business. ❤️

Igår var vi inbjudna till Nesso Business Club, ett nytt nätverksinitiativ där relationer står först. Människor med rätt attityd, människor som gillar människor, relationer och ATT GE TILLBAKA. Affären får sedan växa organiskt därifrån.

Det som slog oss mest var inte bara formatet, strukturen eller möjligheterna.

Det var känslan. Äkta samtal. Nyfikenhet utan agenda. Relationer före prestation.

Många nätverkar för att sälja, men de starkaste affärerna görs ofta där människor faktiskt försöker förstå varandra.

När du möter rätt människor kan något spektakulärt hända: helt plötsligt öppnar du upp som du tidigare inte gjort, du vågar tänka större, drömma större, och du börjar se möjligheter du själv inte såg tidigare.

Det hände oss, och fortsätter att hända. Tack vare nyfikenhet och den starka viljan att do good.

Ibland möter man en person som öppnar en dörr. Ibland möter man ett rum som öppnar en helt ny riktning.

Det viktigaste är att vara öppen och nyfiken.

Och ibland räcker ett enda möte för att ändra riktning, i business, eller i livet. 
Har du upplevt ett sådant möte någon gång?

Tack ! Sådana som du behövs det fler av!

30/01/2026

Livslängd eller hälsospann? 🤸‍♀️
Att leva länge – men bara ta sig igenom dagarna.
Eller
Att leva väl – med klarhet, stabilitet och livskraft medan du är här.

Många högpresterande märker inte när de glider in i överlevnadsläge.
Fungerar fortfarande. Levererar fortfarande.
Men blomstrar inte längre.

Att vara “ung” handlar inte om ålder.
Det handlar om nyfikenhet, öppenhet, intuition och autenticitet.

Egenskaper som många av oss långsamt kör över i ansvarets och framgångens namn.

Hälsospann byggs inte genom en enda stor förändring.
Det formas av små, dagliga val –
hur du sover, rör dig, återhämtar dig, sätter gränser och fattar beslut.

Med tiden håller de valen dig antingen nära dig själv –
eller drar dig tyst längre bort.

Om detta landade, kan det vara dags att fråga sig:
Överlever jag mitt liv… eller lever jag det faktiskt?

/MINA

16/01/2026

Det här är ett mentorskap utformat på en helt ny nivå.

En annan kaliber än det mesta vi sett och själva upplevt.

Värdet i det här mentorskapet?
Om vi ska vara helt ärliga – det är svårt att sätta en siffra på.

Men om du insisterar…

Säg så här: dyrare än ännu en kurs du aldrig avslutar, billigare än att fortsätta köra in i samma vägg.

Efter 8 veckor tillsammans med oss kommer du att förstå dig själv på en nivå som gör att du får kontroll, klarhet och riktning i varje viktig situation.

Vem är inte redo för det?

Metoden vilar på tre pelare:
Medvetenhet. Autenticitet. Hälsa.

Och ja – alla tre är icke-förhandlingsbara.

Utan medvetenhet famlar du i mörker.
Du försöker lösa fel problem, med fel verktyg.
Vi ger dig insikter som får dig att tänka: “Hur har ingen sagt det här till mig tidigare?”

Utan att få vara dig själv fullt ut blir livet ett konstant motstånd.
Hårt? Ja. Sant? Också ja.

Du får verktyg (som du behåller resten av livet) som stärker upp dig som inget annat någonsin gjort.

Och utan fysisk och mental hälsa finns ingen solid grund för framgång. Punkt.
Vi har mätbara verktyg som visar svart på vitt hur din kropp faktiskt mår.

Så låt oss skippa omsvepen.

Vad är det du egentligen behöver just nu för att komma vidare?

Hos oss kan vi med trygghet säga: we’ve got you covered.

Är du redo att vara med och forma nästa nivå av hållbar framgång?

____

📩 mina.expansion@gmail.com
💬 Skriv direkt till oss här

15/12/2025

TACK! 9/12-25 - En kväll att minnas! ❤️
Vi samlades för att fira Framgång med mening, omgivna av 30+ fantastiska människor, magisk energi och en gemensam ambition.

Stort tack till och alla som gjorde denna kväll så speciell! 🌟❤️

Men vad gör vi egentligen…?

MINA arbetar med högpresterande ledare, medarbetare, entreprenörer och företagare som är ambitiösa, drivna och engagerade i sin framgång och vill till nästa nivå..

Varför vet vi det?
För att vi vet, av egen erfarenhet, hur lätt det är att glömma bort sig själv på vägen mot nästa mål. Vi vet också att framgång och välmående inte är motsatser – de förstärker varandra.

Och vi vet hur man gör…

Vill du jobba med oss?
DM oss eller hör av dig via mail: mina.expansion@gmail.com

04/12/2025

The MINA METHOD
garanterar högpresterande individer och ledare att prestera utan att köra slt på kaffefilter, nerver eller livsglädje.

Medvetenhet:
No one knows you better than YOU!

Ta reda på var energin försvinner:
Identifiera energitjuvar, ineffektiva mönster, dolda orsaker till konflikter och varför arbetsdagarna blir 12–14 timmar.
Du kan inte förändra det du inte ser.

Justerat arbetssätt:
Jobba i linje med ‘Vem fan du är!’
Upptäck din naturliga ledarstil och ett mer energismart sätt att driva verksamheten.
Lär dig hur du fungerar bäst istället för att tvinga dig in i en mall som inte passar.
När du jobbar i linje med den du är, fördubblas ofta både energi och kvalitet.

Beslut, tankemönster och integration:
Fatta beslut som du redan sitter i First Class och bryt gamla mönster, prestationskrav och integrera en hållbar arbetsmodell som faktiskt håller över tid
Bra beslut sparar timmar, stress och frustration.

Hur ser det ut i First Class?
✔ mer positiv energi
✔ bättre prioriteringar
✔ mindre stress
✔ presterar mer konsekvent
✔ motiverade(inte bara för att det finns gratis champagne)😉
✔ större arbetsglädje så att alla vill vara med

Den 9 december, på Engeltofta i Gävle, kommer vi prata mer om hur The MINA Method kan hjälpa dig eller ditt företag nå dit du vill. Har du bokat din biljett?
Dom är snart slut. Hoppas vi ses där!

📌 Spara detta om du vill implementera the MINA METHOD and fly high.

03/12/2025

Företaget kan aldrig prestera bättre än den du är idag.
Punkt.

När du är ostadig i dig själv?
Då attraherar du ostadiga människor, ostadiga beslut och ostadiga resultat.

Det mest attraktiva du kan utveckla är din inre styrka, närvaro och energi.

Inte fler certifikat.
Inte fler timmar på kontoret.
Inte en “bättre” kollega.
Inte en snyggare kaffemaskin.

Du kan ha världens bästa strategi… men om du ändå agerar från “uppblåst självbild för att dölja osäkerhet”-energi?

Då kommer du fortsätta få osäkra resultat. (Sorry, men någon måste säga det.)

Men… när du uppgraderar din identitet?

När du slutar överprestera, slutar forcera och börjar leda dig själv inifrån?

Då händer allt på en gång:

• Dina beslut förändras.
• Dina gränser förändras.
• Din kommunikation förändras.
• Dina relationer förändras.
• Dina resultat förändras.

ALLT.

Det är så entreprenörer går från att vara utmattade högpresterare…

till att bli trygga, tydliga, mer närvarande och kan nå de resultat de vill och satt upp.

Inte för att de lärde sig en ny metod.
Utan för att de blev en ny version av sig själva.

Vi ses den 9 december på Engeltofta i Gävle! 🙌

(köplänk i profilen)

Adress

Gävle

Webbplats

https://minasuccess.my.canva.site/minaexpansion

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MINA Expansion postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till MINA Expansion:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Gävle?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande