PhysioRasmus

13/05/2025

GRATIS FÖRELÄSNING:
Igår höll jag en onlineföreläsning med över 1000 deltagare – och responsen har varit fantastisk!
Vill du också ta del av den? Kommentera WEBINAR så skickar jag reprisen till dig via DM.

10/07/2024

Vill du ta din fothälsa till nästa nivå med promenader i sommar? Kanske har du funderat på ett par skor från men inte slagit till?

Nu kommer 5 av er att vinna ett par Hallux 1.0 ☀️

För att delta i tävlingen:

1) Följ &

2) Tagga två kompisar i kommentarerna✍️

3) Vinnare presenteras på Söndag 14:e Juli

09/03/2024

Minns du att Rasmus i somras berättade att han skulle göra världens största studie på fötter och skor? Nu är […]

08/08/2023

27/06/2023

Fjädrar ditt system som det ska? Tagga en vän med besvär i knän,höfter & ländrygg som inte tänkt på fotens inverkan!

12/07/2022

Har du svårt att lyfta din axel ovanför huvudet på grund av smärta/stelhet?

Vårt team har träffat hundratals axlar med smärtproblematik där armen inte kan användas behagligt ovanför axelhöjd. Det går att korrigera detta i minst 90% av fallen vi stött på. Många känner stor skillnad redan efter första behandlingen.

Tagga någon som behöver hopp om en fungerande axel igen!

25/05/2022

Utmaning! Tagga mig när du gör fotcirklarna och dela i din story för att vara med i utlottningen av:

* Gratis hållningsanalys & Funktionsanalys digitalt
* Skräddarsydd rekommendation om de 5 viktigaste posturala övningarna för just dig
* PDF med övningsbilder/instruktion samt youtube-länk med videoinstruktion

Ta chansen att sprida fotcirkeln till nära & kära samt vinna en personlig analys/tips från mig

22/05/2022

Så enkelt är det. Frågor på det?

21/05/2022

Vill du utbilda dig inom Postural Träning? Är du nyfiken på att förstå kroppen på ett djupare plan?

Arbetar du redan som terapeut och vill utöka din verktygslåda? Eller är du en nyfiken privatperson som vill hjälpa nära & kära. Då är Steg 1 utbildningen i PhysioScale något för dig. Är du verksam proffessionellt finns även steg 2 & 3 för att fördjupa sig ytterligare!

Nästa kurs går i Göteborg 2-4 September och mer info finns på www.physioscale.se

P.s. Är du Leg Fysioterapeut eller Optimum-tränare och intresserad av att auskultera en dag hos mig för att se hur jag arbetar, kontakta mig på DM :)

16/05/2022

Vill du springa men vågar inte?

Jag har många patienter som går powerwalks regelbundet för konditionen för att vara ”snälla” mot kroppen och inte ”belasta genom löpning”. De är alltså rädda för att springa fast det egentligen är den träningsform som de längtar efter att få träna…!

Powerwalks är inte nödvändigtvis skonsammare än att springa.

Exempelvis kan en begynnande artros ha svårare med ”stötarna” och ”rörelseuttaget” vid en powerwalk än en lättare jogg/löprunda med ”svikt i steget”.

Ge inte upp löpningen! Tagga en kompis som behöver hopp kring sin löpning!

22/04/2022

Vad är egentligen bra skor?

Många människor söker de mest dämpande och ”skonsamma” skomodellen. Men hur skonsamt är det på lång sikt om dina fotmuskler inte behöver arbeta fullt ut? Vi vet ju alla hur snabbt muskler förtvinar när man bär gips och inte använder musklerna…

Dämpade och bekväma skor kan vara jättebra vid akuta besvär som hälsporre etc så inte ett haltande mönster under den akuta fasen ger problem på andra ställen i kroppen. Men att efter den akuta fasen träna upp sina fötter är sannolikt den bästa lösningen för att inte få tillbaka sina problem igen!