PhysioRasmus

PhysioRasmus Leg. Fysioterapeut & Postural Terapeuter. Vi behandlar, utbildar och föreläser. Hjälper dagligen människor att bli kvitt smärtproblematik. Vill du bli av med värk?

Har arbetat med flertalet SM, VM och OS medaljörer i prestationshöjande syfte. Har verksamhet i Göteborg & Stockholm. Teamet i Göteborg består av Danielle & Rasmus. I Stockholm arbetar Linnea & Rasmus. Vi erbjuder Postural Träning ihop med manuella behandlingstekniker för att skräddarsy en behandlingsplan för just dig och din smärtproblematik. Vi hjälper också till med prestationsoptimering om du redan är smärtfri och vill nå nya höjder.

22/12/2025

Balansen påverkas inte bara av balanssinnet, din fots form och rörlighet är också en stor faktor! Prova själv 😊 dela med en vän som behöver bättre balans!

20/12/2025

Axelhälsa är otroligt beroende av bröstkorgsrörlighet!

Dela med en vän som behöver rörligare axlar! Kommentera gärna vilken arm du tyckte var stelare!

18/12/2025

Det här är för dig med högs fotvalv och stela anklar!

Dela med en vän som behöver få rörligare fotleder!

16/12/2025

Om dina fötter ofta hamnar i en utåtvriden position, så är detta för dig! När du ställer fötterna rakt fram, så stramar det kanske i höfter och knän. Kanske tror du att du är född sådan? Men så är inte fallet, det går oftast att ändra snabbt. Prova denna övning och känn efter själv!

14/12/2025

3 stora områden jag observerat som påverkar ryggsmärta är:

Höfter - rörlighet och styrka!
Bröstkorg - andning och rörlighet!
Fötter - svikt & pronationsförmåga!

Här kommer 3 konkreta tips för att jobba på dessa områden! Tagga en kompis som behöver detta 😊

12/12/2025

Jag träffar så många överrörliga personer som känner sig så stela i kroppen! Känner du igen? Hur kommer det sig egentligen, jo en anspänd muskel upplevs stel även när rörligheten är god! Lösningen är stabilitet & styrka! Tipsa en vän som är överrörlig!

10/12/2025

Variation är alltid det bästa tipset, det finns inte en bästa sittposition! Däremot finns det bra övningar att bryta av med och sittpositioner som ökar eller minskar anspänning, dela med dina kontorsvänner!

08/12/2025

Ett supertips till alla er som vill ha starkare höfter 💪

Dela med vänner! Jättebra för er som få mindre ont i utsida höft och känna er rörligare i höfterna överlag!

06/12/2025

Här får du ett konkret tips för att få rörligare axlar och mindre spänning i nacken!

Dela med dina vänner!

04/12/2025

Höfterna är otroligt viktiga för hela kroppen! Litar du på dina höfter?

Dela med en vän som behöver få smidiga & starka höfter!

02/12/2025

Många kan känna igen sig i att man hänger i höfterna och översträcker knäna när man får stå upp länge.

Här kommer ett tips som fixar till det & dessutom stärker upp sätesmusklerna! Dela med vänner som har ståbord på kontoret, de brukar ha igenkänningsfaktor!

30/11/2025

Tänk om din gamnacke har en dold orsak kopplad till din andningsförmåga och stelhet i bröstryggen?

Dela med vänner som vill bli av med sin gamnacke!

Adress

Göteborg

Telefon

+46733443484

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när PhysioRasmus postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till PhysioRasmus:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ