Mina Damer och Herrar varmt välkomna! Kliv in till en värld av Yoga, meditation, holistisk kost & en spirituell resa. Här kommer ni att finna tips på olika recept, yoga och olika mediationer. Min strävan är att hjälpa dig att plocka fram den mest magiska versionen av dig själv (jodå den finns där ) ! Genom olika meditationer, anatomisk optimerad yoga för att du ska kunna få ut det mesta av din yogaträning. Connie som är grundaren för Alma Libre yoga är utbildad yoga lärare och är en anatomi nörd vars kunskap kommer ifrån andra otroligt duktiga Yoga lärare som bland annat Sadie Nardini, Tyler Mccoy, Leslie Kaminoff samt Stefan Camileri. Lärt sig av dem bästa för att kunna ge dig sitt bästa ! Alma Libre betyder "Fri själ" på spanska
det är så jag vill leva, som en fri själ. Det är så jag tror att de flesta vill leva . Genom yoga & meditation så lär jag mig just det. Det kan du med göra! Visst är det fantastiskt? Yoga handlar inte om prestige. Det handlar om att acceptera hela sig själv. Att kunna vara sig själv utan att be om ursäkt för den
man är krävs ett enormt mod. Jag tror att alla människor har den potentialen..det krävs lite galenskap för att ta steget utanför ens komfort zon.
Är du redo för att börja leva som en fri själ? Syns på yogamattan kompisar! Namasté
Alma Libre Yoga
